“360度评估”相关测试

欢迎来到九型人格测试！这是一个描述人类个性特征和行为模式的心理学理论。根据九型人格理论，每个人被归类为九种不同的人格类型，每种类型都有其独特的特征、动机和行为模式。本测试是一份免费测试版的九型人格测试调查问卷，共有 36 条题目。在每个问题中，请选择你认为最恰当或最接近描述自己的性格行为的句子。 九型人格的英文Enneagram，来自两个希腊词汇ennea和gram（grammos）；ennea代表数字9，gram代表图形。我们也可以称呼它为“九柱图”、“九星图”、“九点图”等等，但为了统一及容易识别，最多且全面的称呼依然是“九型人格”。九型人格又名性格型态学、九种性格，是一个描述人类个性特征和行为模式的心理学理论。该理论由奥斯汀·奥克斯（Don Richard Riso）和鲁斯·哈德森（Russ Hudson）在1980年代发展而来，他们结合了一些心理学家和哲学家的思想，并将其应用于人...

霍兰德职业兴趣测试是一款基于霍兰德职业兴趣理论的专业测评工具，广泛适用于帮助个人了解自身职业兴趣和能力倾向，从而更科学地规划职业发展路径。本测试特别结合了中国求职者的实际情况，内容全面而精准，适用于学生、应届毕业生及有转行需求的职场人士。 什么是霍兰德职业兴趣测试？ 霍兰德职业兴趣测评量表由美国著名职业教育专家霍兰德（Holland）设计，是一项深受认可的职业测评工具，广泛应用于求职、职业规划和职业转换等领域。霍兰德职业兴趣测试的核心理念是通过分析个体兴趣类型，帮助其匹配适合的职业环境，从而更好地发挥潜能，实现职业发展目标。霍兰德认为，个人兴趣与职业类型密切相关，正确理解兴趣类型可以有效帮助个人选择最适合的职业方向。 霍兰德六大职业兴趣类型 霍兰德将职业兴趣分为六大类型（RIASEC模型），每种类型都对应特定的职业领域和个人特质。这六种类型为： 现实型（R）：喜欢动手...

自恋型人格障碍（NPD） 是一种精神病学定义的心理障碍，表现为极度的自我中心化、对他人的操控以及缺乏共情能力。为了帮助更多人了解自己的自恋特质及可能的NPD风险，NPI-16自恋人格量表提供了一种科学、高效的评估方法。 参与NPI-16自恋人格量表在线测试，快速评估您的自恋特质和潜在自恋型人格障碍（NPD）风险。通过科学测评了解自尊、优越感及对他人认可需求，你将会对 如何判断自己是不是NPD？ 如何判断自恋型人格？ 以及 自恋型人格障碍的诊断标准是什么？ 等问题有一定了解。 自恋型人格障碍特征解析 自恋型人格障碍是由极度自恋特质发展而来的病理性人格问题。DSM-5对NPD的诊断标准包括以下主要特征： 1. 夸大自我价值：认为自己比其他人更重要，常试图在婚姻或职场中掌控局面。 2. 渴求关注：迫切需要他人的赞美和认可，特别是在伴侣或父母角色中表现明显。 3. 缺乏共情：很少关心...

童年情感忽视（Childhood Emotional Neglect，CEN）是指在一个孩子的成长过程中，他们的情感需求和情感表达被忽视、无视或无效地满足。这种忽视可能是有意的，也可能是无意的，但无论如何，它对孩子的情感发展和健康产生了负面影响。 童年情感忽视并不是指肉体上的虐待或忽略，而是指父母或主要照顾者忽视了孩子的情感需求。这可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的认可和表达，以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求压抑自己的情感，或者他们的情感被无视，被认为不重要。 童年情感忽视可能出现在不同形式的家庭中，无论家庭的社会经济地位如何。它可能是由父母的自身问题或困难引起的，例如他们自身的情感不成熟或心理健康问题。父母可能也受到了他们自己童年中的情感忽视的影响，因此无法满足孩子的情感需求。 童年情感忽视对孩子的心理健康和发展产生了深远的影响。被忽视的孩子可能在情感上感到空虚、无助和失落。他...

抑郁症是一种严重的心理障碍，常表现为情绪低落、失去兴趣和快感、自我否定、自责和无助感，甚至有自杀的想法和行为。抑郁症的症状可能会影响一个人的睡眠、饮食和日常活动，给日常生活带来很大的负担。 抑郁症的原因可能是多方面的，包括生物学、心理社会、环境和遗传因素。神经递质不平衡和大脑化学物质异常可以导致情绪调节的问题。心理社会因素，如童年创伤、负面的生活事件、亲密关系的问题和职业压力等也可以导致抑郁症的发生。 抑郁症可以通过药物治疗和心理治疗来治疗，如认知行为疗法和心理动力疗法。其他治疗方法包括运动、饮食和睡眠的调整以及支持群体和社会支持系统。在治疗过程中，医生、治疗师和亲友的支持也是非常重要的。 如果您对自己是否患有抑郁症感到担忧，我们提供免费的抑郁症测试，帮助您更好地了解自己的情况。请注意，这只是一个简单的自我评估工具，不能替代专业医生的诊断。如果您怀疑自己患有抑郁症，请尽快咨询专业医疗...

安全感是一种从恐惧和焦虑中脱离出来的信心、安全和自由的感觉,是满足一个人现在和将来各种需要的感觉 ，是对可能出现的对身体或心理的危险或风险的预感，以及个体在应对处置时的有力/无力感，主要表现为确定感和可控制感 。不安全感是指个体面对风险、压力以及各种威胁性的内外部环境时，通过情绪体验、生理反应及行为意向等表现出来的一种情感体验。 安全感是心理需要中的第一要素（饮食、睡眠、性需要等都属于生理需要），是人格中最基础、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特别是一岁之内的时候，这时安全感的建立是从父母特别是母亲那里获得的。 不安全感是人类普遍具有的基础心理特征，当它在一般的范围内的时候，往往不被当做是病态的表现。不安全感是所有神经症的共同人格基础，当出现不安全感却找不到对象的时候，就是焦虑症。当它在人际交往中表现出紧张、恐惧和逃避的时候，轻则是社交焦虑，重则是社交恐惧症；当对自身的健康状况极度...

社交恐惧症（Social Anxiety Disorder，SAD）是一种心理障碍，也被称为社交焦虑症。这种疾病的主要症状是个体在社交场合中感到非常不安和焦虑，尤其是在被关注、评价或批评时。社交恐惧症患者经常会避免与他人交往或参加社交活动，这会导致他们在生活和工作中遇到困难。 社交恐惧症通常被认为是一种焦虑障碍，它不仅会影响个体的情感和心理状态，还会影响个体的身体健康和生活质量。社交恐惧症症状包括： 1. 在社交场合中感到极度焦虑或害怕； 2. 害怕在社交场合中出现丢脸、受到评价或者被拒绝的情况； 3. 避免参加社交活动或者避免与陌生人交流； 4. 对于社交场合的担忧和恐惧影响日常生活和工作； 5. 体验到身体上的不适，如出汗、心跳加速、肌肉紧张等。 社交恐惧症的症状程度各不相同，有些人只有轻微的不适，而有些人则会遭受到极度的痛苦和困扰；有些人讨厌面对人群或是害怕面对人群，他们不只是...

心理韧性量表（Psychological Resilience Scale）是一种常用的心理评估工具，用于衡量个体在面对压力、逆境和挑战时的应对能力和恢复能力。它帮助研究者和临床专业人员了解个体在困难情境下的心理适应能力和应对策略。 心理韧性量表通常由一系列问题或陈述组成，要求被评估者根据自己的经验和感受进行回答。这些问题涵盖了多个方面，包括对压力的应对、积极情绪、自我效能感、逆境中的自我成长等。 尽管存在多个版本的心理韧性量表，其中最著名和广泛使用的是康奈尔大学的"Connor-Davidson Resilience Scale"（简称CD-RISC）。这个量表共有25个陈述，评估个体对于压力和逆境的反应和适应能力。 除了CD-RISC之外，还有其他心理韧性量表，如Wagnild和Young编写的"Resilience Scale"（简称RS）等。不同的量表在结构和内容上可能有所不...

强迫症（Obsessive-Compulsive Disorder，OCD）是一种常见的精神障碍，其特征是持续而无法控制的强迫观念和强迫行为。强迫观念是反复出现的、令人不安的思维、冲动或图像，而强迫行为是为了减轻这些不安而执行的重复行为或仪式。 强迫观念常常与恐惧、焦虑或疑虑有关，而强迫行为则是为了缓解这些不安情绪而进行的行为。例如，一个人可能反复检查门锁是否关闭，因为他们担心房屋会被入侵，或者他们可能反复洗手，因为他们感觉自己被细菌污染了。这些行为虽然暂时缓解了不安，但往往只是暂时的，强迫症患者常常感到被自己的强迫观念和行为所困扰。 强迫症的确切原因目前尚不清楚，但研究表明遗传、生物化学和环境因素可能与其发生有关。治疗强迫症通常包括心理疗法和药物治疗的综合应用。认知行为疗法（Cognitive-Behavioral Therapy，CBT）是最常用的心理疗法方法，通过帮助患者识别和改...

MBTI（迈尔斯-布里格斯性格类型指标）是一项广泛应用的人格评估工具，旨在帮助人们了解自己与他人的性格差异，从而在职业、教育和人际关系中作出更明智的决策。下面将详细介绍MBTI的测试内容、每种性格类型的特点，并提供免费在线MBTI测试入口，帮助你深入了解自己的性格偏好，探索最适合的职业路径。 什么是MBTI性格测试？ MBTI是由凯瑟琳·布里格斯与伊莎贝尔·迈尔斯在20世纪初期根据卡尔·荣格心理学理论开发的一种人格评估工具。荣格的八维人格理论作为MBTI的基础，强调了个体在八种心理功能维度上的偏好，从而对每个人的性格做出深度剖析。无论你是外向（i人）还是内向（e人），MBTI性格类型量表都能帮助你识别自己在人际互动和能量获取方面的倾向。 MBTI通过四个维度评估个体的性格特征，并最终将其归类为16种不同的人格类型。每种人格类型都有其独特的优缺点，MBTI测试通过这些维度帮助你深入了解...