মানসিক সাস্থ্য: মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষা

বিভিন্ন মানুষের সাফল্যের জন্য বিভিন্ন অনুপ্রেরণা থাকে, তারা শক্তিশালী হোক বা দুর্বল, তাহলে সাফল্যের পিছনে আপনার প্রেরণা কতটা শক্তিশালী?

আপনি যদি ধনী হতে চান এবং সফল হতে চান, তবে আপনাকে অবশ্যই অনেক দিক থেকে আপনার উচ্চ মানের চাষ করতে হবে, তবে আমরা সবাই বহুমুখী নই এবং সবসময় কিছু অসন্তোষজনক ত্রুটি থাকে। আপনি সাফল্য থেকে কত দূরে? সাফল্যের দোরগোড়া অতিক্রম করার জন্য আপনার আর কী কী দক্ষতা দরকার? অনুগ্রহ করে এই কুইজটি নিন এবং এটি আপনাকে উত্তর বলবে।

মিথ্যা বলা একটি ঘৃণাজনক খারাপ আচরণ, এবং মিথ্যা বলার পরিণতি যাই হোক না কেন, মিথ্যা বলার অর্থ হল প্রতারণা করা, কিন্তু সর্বদা কিছু ধার করা শরীরের নড়াচড়া কমাতে পারে। অন্যদের প্রতারিত করার প্রক্রিয়ায় মানসিক চাপ। মিথ্যাবাদীর মুখের অভিব্যক্তি: 1. কথা বলার সময় অন্য ব্যক্তির দিকে সরাসরি না তাকানো, যা অপরাধী বিবেকের লক্ষণ হতে পারে। 2. কথা বলার আগে আপনার ঠোঁট সরান। কথা বলার আগে কিছু অস্বাভাবিক নড়াচড়...

আন্দোলনগুলি আবেগ প্রকাশের জন্য একটি সহায়ক হাতিয়ার হিসাবে ব্যবহৃত হয় এবং একজন ব্যক্তির ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি প্রকাশ করতে পারে তাই, আপনি যদি আপনার চারপাশের মানুষের সত্যিকারের অনুভূতিগুলি গভীরভাবে বুঝতে চান তবে আপনি তাদের প্রতিটি পদক্ষেপে মনোযোগ দিয়ে শুরু করতে পারেন। মানুষ প্রধানত আচরণের মাধ্যমে তাদের লক্ষ্য অর্জন করে, তাই আচরণের মধ্যে অনেক বাস্তব তথ্য লুকিয়ে থাকে। উপরোক্ত ক্রিয়াগুলি ছাড...

আপনি কোন চারটি মনস্তাত্ত্বিক মেজাজের প্রকারের অন্তর্গত? মেজাজ বলতে একজন ব্যক্তির তুলনামূলকভাবে স্থিতিশীল মনস্তাত্ত্বিক বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগত প্রবণতাকে বোঝায়, যা আবেগ, আবেগ এবং আচরণের প্রতি একজন ব্যক্তির সাধারণ প্রতিক্রিয়া প্রতিফলিত করে। এতে গতি, তীব্রতা, স্থায়িত্ব এবং মনস্তাত্ত্বিক ক্রিয়াকলাপের দিকনির্দেশনা অন্তর্ভুক্ত। বিশেষত, মেজাজ নিম্নলিখিত উপাদানগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: 1. মানসিক ক্রিয়াকল...

নিরাপত্তা হল একটি আত্মবিশ্বাস, নিরাপত্তা এবং ভয় এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তির অনুভূতি যা একজন ব্যক্তির এখন এবং ভবিষ্যতের সম্ভাব্য শারীরিক বা মানসিক বিপদ বা ঝুঁকির পূর্বাভাস /পরিস্থিতি মোকাবেলায় শক্তিহীনতা, প্রধানত নিশ্চিততা এবং নিয়ন্ত্রণযোগ্যতার অনুভূতি হিসাবে প্রকাশিত। নিরাপত্তাহীনতা বলতে বোঝায় মানসিক অভিজ্ঞতা, শারীরবৃত্তীয় প্রতিক্রিয়া এবং আচরণগত অভিপ্রায়ের মাধ্যমে উদ্ভাসিত যখন একজন ব্যক্তি ঝুঁক...

জীবনে, আপনি কি অধৈর্য টাইপ নাকি শান্ত টাইপ? আপনি যদি প্রায়ই খিটখিটে এবং অস্থির হন, তবে আপনি মনস্তাত্ত্বিক উত্তেজনার কারণগুলিকে সাবধানে বিশ্লেষণ করতে পারেন, যদি এটি অভ্যন্তরীণ হয় তবে আপনার আঁটসাঁট থেকে মুক্তি পেতে আপনার 'সময় কাটাতে' শিখতে হবে; উত্তেজনা আপনি যদি খুব শান্ত হন এবং উদ্যোগী মনোভাবের অভাব বোধ করেন, অনুগ্রহ করে এখন থেকে নিজেকে বদলাতে শুরু করুন, নিজের জন্য একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করুন এব...

চিন্তাশীলতা এবং সংবেদনশীলতা অনেক মানুষের কাছে সাধারণ মানসিক বৈশিষ্ট্য তবে, আপনি যদি খুব সংবেদনশীল হন তবে এটি শুধুমাত্র আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করবে না, আপনার নিজের সংবেদনশীলতাকেও বুঝবে। অত্যন্ত সংবেদনশীল ব্যক্তিদের দুটি প্রধান বৈশিষ্ট্য রয়েছে: প্রথমত, তারা সহজেই উত্তেজিত এবং উদ্দীপনার প্রতি অত্যন্ত সংবেদনশীল, যা সন্দেহ, সংবেদনশীলতা, কুসংস্কার, জেদ, উত্তেজনা, রাগ এবং অদ্ভুত মেজাজ হিসাবে প্রকাশ করে...

অনেক লোক মনে করে যে শত্রুতা একটি খারাপ আবেগ, এবং যখন তাদের এই আবেগ থাকে তখন তারা খুব লজ্জিত হয়। প্রতিটি সাধারণ মানুষের পক্ষে অন্যের প্রতি, ভাগ্যের প্রতি, এমনকি নিজের প্রতিও বিরূপ হওয়া স্বাভাবিক। কিন্তু এই আবেগ খুব শক্তিশালী এবং দীর্ঘস্থায়ী হলে, এটি অস্বাভাবিক। শত্রুতা এবং রাগ নিজের যে ক্ষতি করতে পারে তা কখনই উপেক্ষা করবেন না, এখন থেকে সেদিকে মনোযোগ দিন। যদি একজন ব্যক্তি সক্রিয়ভাবে প্রতিকূল আব...

বিষণ্নতা একটি গুরুতর মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি যা প্রায়শই নিম্ন মেজাজ, আগ্রহ এবং আনন্দ হ্রাস, আত্ম-অস্বীকার, আত্ম-দায়িত্ব এবং অসহায়ত্বের অনুভূতি এবং এমনকি আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা এবং আচরণ হিসাবে প্রকাশ পায়। বিষণ্নতার লক্ষণগুলি একজন ব্যক্তির ঘুম, খাওয়া এবং দৈনন্দিন কাজকর্মকে প্রভাবিত করতে পারে, যা দৈনন্দিন জীবনে একটি উল্লেখযোগ্য বোঝা চাপিয়ে দেয়। হতাশার কারণগুলি বহুমুখী হতে পারে এবং এতে জৈবিক, মনোসা...