나는 결코 충분하지 않은가? - 임포스터 증후군
혹시 그런 경험을 하신 적이 있나요? 특정 성취를 달성하고 다른 사람들로부터 칭찬을 받지만 그것이 우연이라고 생각하고 실제로 그러한 능력이 없다는 사실이 다른 사람들에게 발견되는 것을 두려워합니다. 이런 걱정은 사기꾼 증후군일 수도 있다.
임포스터 증후군이란 무엇인가요?
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임포스터 증후군(임포스터 증후군)은 정신질환이라기보다는 자신이 성공했고 가치 있다는 느낌을 진심으로 느끼기 어려운 심리적 현상을 말합니다. 그러한 사람들은 자신의 힘과 능력을 입증할 수 있는 많은 외부 증거를 가지고 있음에도 불구하고 자신이 성공할 가치가 없고 가치가 없다고 굳게 믿고 있으며 자신의 성취를 행운과 우연의 결과로 돌리며 공개적으로 성공을 받아들일 수 없습니다. 또한, 사기꾼 증후군은 완벽주의자에게 흔합니다.
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