психологические знания — Сообщение блога

В современном обществе мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами. Как мы можем стать сильнее и устойчивее? В этом сообщении блога я дам несколько советов по следующим пяти аспектам, надеясь вдохновить вас. Повышайте осведомленность о рисках. Мы должны сознательно понять реальную страдания жизни и иметь более полное представление о мире, тем самым создавая ощущение кризиса и делая...

Иногда жизнь похожа на путешествие. Мы встречаем различные пейзажи и сталкиваемся с различными трудностями. Иногда мы чувствуем усталость, растерянность и разочарование. Нам нужно принять душевую ванну, чтобы вернуть себе энергию и уверенность. Я хотел бы поделиться с вами 15 жизненными философиями, которые делают вас счастливыми, и надеюсь, что они принесут вам вдохновение и поддержку. 1. Чем в...

Человеческий мозг — очень сложный и мощный орган, который может обрабатывать различную информацию, осуществлять логические рассуждения, создавать воображение, выражать эмоции, контролировать поведение и многое другое. Однако человеческий мозг также имеет некоторые дефекты и слабости, которые могут повлиять на наше мышление и принятие решений, заставляя нас делать иррациональный или даже глупый выб...

Тревога и неуверенность — это психологические проблемы, с которыми сталкиваются многие люди, и они могут повлиять на качество нашей жизни, производительность труда и отношения. Если вы также часто чувствуете тревогу и неуверенность в себе, то вам необходимо предпринять некоторые шаги, чтобы улучшить свое мышление и настроение. Ниже приведены 10 эффективных методов, надеюсь, они будут вам полезны: ...

В этом быстро меняющемся обществе мы часто сталкиваемся с различными давлениями и проблемами, а иногда испытываем негативные эмоции, такие как тревога, страх и низкая самооценка. Эти эмоции могут повлиять на нашу продуктивность, отношения и качество жизни. Итак, как мы можем сделать наш менталитет более стабильным, более уверенным и оптимистичным? Ниже мы поделимся некоторыми методами, надеясь вам...

Психическое внутреннее трение относится к чрезмерному потреблению собственных психологических ресурсов, когда человек сталкивается с трудностями или давлением, что приводит к неблагоприятным последствиям, таким как депрессия, отвлечение внимания и снижение чувства собственного достоинства. Люди с сильными психическими внутренними разногласиями склонны уделять слишком много внимания своей психологи...

Чувствуете ли вы иногда, что ваш образ мышления иррационален или что вы приняли неправильные решения? Вас может «обмануть» собственный мозг. Человеческий мозг — очень сложный и волшебный орган, который помогает нам обрабатывать все виды информации, решать проблемы и создавать воображение. Однако у мозга также есть свои ограничения и недостатки. На него влияют некоторые психологические предубеждени...

6 простых и эффективных эмоциональных упражнений, которые помогут вам лучше справляться со стрессом на работе, улучшить здоровье и повысить уровень счастья: 1. Практикуйте самоанализ и самоанализ каждый день. Это способ помочь вам распознать свое эмоциональное состояние и потребности. В начале или конце дня вы можете задать себе следующие вопросы: Как я себя чувствую сегодня? -С какими проблема...

Освойте следующие 6 способов мышления, чтобы сделать свое сердце чрезвычайно сильным: 1. Будьте бесчувственны и упрощайте вещи Часто мы причиняем себе массу ненужных хлопот из-за своей чрезмерной чувствительности. Мы слишком много думаем и воспринимаем слова и действия других людей как намеки или комментарии в свой адрес, впадая таким образом в эмоции неуверенности в себе и самообвинения. Бесчу...

КоКо Ли, родившаяся 17 января 1975 года в Гонконге, Китай, — китайская поп-певица, актриса кино и телевидения. В 1993 году он занял второе место на «Конкурсе пения новичков», организованном Hong Kong TVB, и дебютировал в Гонконге. В 1994 году он выпустил свой первый музыкальный альбом «Love Now». Коко Ли стала ослепительной звездой китайской музыкальной сцены благодаря своему уникальному голосу и ...