conhecimento psicológico — postagem no blog

Na sociedade de hoje, deparamo-nos frequentemente com diversas pressões e desafios. Como nos podemos tornar mais fortes e mais resistentes? Nesta postagem do blog, darei algumas sugestões sobre os cinco aspectos a seguir, na esperança de inspirar você. Criar consciência de risco. Devemos compreender conscientemente a verdadeira vida sofrida e ter uma compreensão mais abrangente do mundo, criando ...

Às vezes a vida é como uma jornada. Encontraremos vários cenários e várias dificuldades. Às vezes, nos sentimos cansados, confusos e frustrados. Precisamos tomar um banho na alma para recuperar a energia e a confiança. Gostaria de compartilhar com vocês 15 filosofias de vida que te fazem feliz, na esperança de lhe trazer alguma inspiração e incentivo. 1. Quanto mais feliz você for, mais fácil se...

O cérebro humano é um órgão muito complexo e poderoso que pode processar diversas informações, realizar raciocínio lógico, criar imaginação, expressar emoções, controlar comportamento e muito mais. No entanto, o cérebro humano também apresenta alguns defeitos e fraquezas, que podem afetar o nosso pensamento e a tomada de decisões, levando-nos a fazer algumas escolhas irracionais ou até estúpidas. ...

Ansiedade e insegurança são problemas psicológicos que muitas pessoas vivenciam e podem afetar nossa qualidade de vida, produtividade no trabalho e relacionamentos. Se você também se sente ansioso e inseguro com frequência, precisa tomar algumas medidas para melhorar sua mentalidade e seu humor. A seguir estão 10 métodos eficazes, espero que sejam úteis para você: 1. Abandone seus padrões elevado...

Nesta sociedade em ritmo acelerado, frequentemente encontramos diversas pressões e desafios e, por vezes, sentimos emoções negativas, como ansiedade, medo e baixa autoestima. Essas emoções podem afetar nossa produtividade, relacionamentos e qualidade de vida. Então, como podemos tornar a nossa mentalidade mais estável, mais confiante e otimista? A seguir, compartilharemos alguns métodos, na espera...

O atrito mental interno refere-se ao consumo excessivo dos próprios recursos psicológicos quando um indivíduo enfrenta dificuldades ou pressão, levando a consequências adversas como depressão, distração e diminuição do senso de autoestima. Pessoas com grave atrito mental interno tendem a prestar muita atenção à sua própria psicologia e emoções e ignorar coisas e atividades externas. Isso fará com ...

Você às vezes sente que sua maneira de pensar é irracional ou que tomou algumas decisões erradas? Você pode ser “enganado” pelo seu próprio cérebro. O cérebro humano é um órgão muito complexo e mágico que pode nos ajudar a processar todos os tipos de informações, resolver problemas e criar imaginação. No entanto, o cérebro também tem suas limitações e falhas. Ele será afetado por alguns preconceit...

6 exercícios emocionais simples e eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar melhor o estresse no trabalho, melhorar a saúde e aumentar a felicidade: 1. Pratique a autorreflexão e o autoexame todos os dias. Esta é uma forma de ajudá-lo a reconhecer seu estado emocional e suas necessidades. Você pode se fazer as seguintes perguntas no início ou no final do dia: Como estou me sentindo hoje? -Que des...

Domine as 6 maneiras de pensar a seguir para tornar seu coração extremamente forte: 1. Seja insensível e simplifique as coisas Muitas vezes, causamos muitos problemas desnecessários a nós mesmos devido ao nosso excesso de sensibilidade. Pensamos demais e consideramos as palavras e ações de outras pessoas como dicas ou comentários sobre nós mesmos, caindo assim em emoções de dúvida e autoculpa. ...

CoCo Lee, nascida em 17 de janeiro de 1975 em Hong Kong, China, é uma cantora pop chinesa e atriz de cinema e televisão. Em 1993, conquistou o segundo lugar no 'Rookie Singing Contest' organizado pela Hong Kong TVB e estreou-se em Hong Kong. Em 1994, ele lançou seu primeiro álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se tornou uma estrela deslumbrante na cena musical chinesa com sua voz única e charme de p...