conoscenza psicologica — post sul blog

Nella società odierna, spesso incontriamo varie pressioni e sfide. Come possiamo diventare più forti e più resistenti? In questo post del blog, darò alcuni suggerimenti sui seguenti cinque aspetti, sperando di ispirarti. Creare consapevolezza del rischio. Dovremmo comprendere consapevolmente la vera sofferenza della vita e avere una comprensione più completa del mondo, creando così un senso di cr...

A volte la vita è come un viaggio Incontreremo vari scenari e incontreremo varie difficoltà. A volte ci sentiamo stanchi, confusi e frustrati. Abbiamo bisogno di fare un bagno nella nostra anima per ritrovare energia e fiducia. Vorrei condividere con te 15 filosofie di vita che ti rendono felice, sperando di portarti ispirazione e incoraggiamento. 1. Più sei felice, più facile sarà la vita. La f...

Il cervello umano è un organo molto complesso e potente in grado di elaborare varie informazioni, eseguire ragionamenti logici, creare immaginazione, esprimere emozioni, controllare il comportamento e altro ancora. Tuttavia, il cervello umano presenta anche alcuni difetti e debolezze, che possono influenzare il nostro pensiero e il nostro processo decisionale, inducendoci a fare scelte irrazionali...

L’ansia e l’insicurezza sono problemi psicologici che molte persone sperimentano e possono influenzare la qualità della vita, la produttività lavorativa e le relazioni. Se anche tu ti senti spesso ansioso e insicuro, allora devi adottare alcuni accorgimenti per migliorare la tua mentalità e il tuo umore. Di seguito sono riportati 10 metodi efficaci, spero che ti saranno utili: 1. Lascia andare i ...

In questa società dai ritmi frenetici, spesso incontriamo varie pressioni e sfide e talvolta proviamo emozioni negative come ansia, paura e bassa autostima. Queste emozioni possono avere un impatto sulla nostra produttività, sulle relazioni e sulla qualità della vita. Quindi, come possiamo rendere la nostra mentalità più stabile, più fiduciosa e ottimista? Di seguito condivideremo alcuni metodi, s...

L'attrito interno mentale si riferisce al consumo eccessivo delle proprie risorse psicologiche quando un individuo affronta difficoltà o pressioni, portando a conseguenze negative come depressione, distrazione e diminuzione del senso di autostima. Le persone con gravi attriti mentali interni tendono a prestare troppa attenzione alla propria psicologia e alle proprie emozioni e a ignorare le cose e...

A volte senti che il tuo modo di pensare è irrazionale o che hai preso delle decisioni sbagliate? Potresti essere 'ingannato' dal tuo stesso cervello. Il cervello umano è un organo molto complesso e magico che può aiutarci a elaborare tutti i tipi di informazioni, risolvere problemi e creare immaginazione. Tuttavia, anche il cervello ha i suoi limiti e difetti. Sarà influenzato da alcuni pregiudiz...

6 esercizi emotivi semplici ed efficaci che possono aiutarti a gestire meglio lo stress lavorativo, migliorare la salute e aumentare la felicità: 1. Pratica l'autoriflessione e l'autoesame ogni giorno. Questo è un modo per aiutarti a riconoscere il tuo stato emotivo e i tuoi bisogni. Puoi porti le seguenti domande all’inizio o alla fine della giornata: Come mi sento oggi? -Quali sfide o diffico...

Padroneggia i seguenti 6 modi di pensare per rendere il tuo cuore estremamente forte: 1. Sii insensibile e semplifica le cose Molte volte ci causiamo molti problemi inutili a causa della nostra eccessiva sensibilità. Pensiamo troppo e prendiamo le parole e le azioni degli altri come suggerimenti o commenti su noi stessi, cadendo così in emozioni di insicurezza e senso di colpa. L’insensibilità ...

CoCo Lee, nata il 17 gennaio 1975 a Hong Kong, Cina, è una cantante pop cinese e attrice cinematografica e televisiva. Nel 1993, ha vinto il secondo posto nel 'Rookie Singing Contest' organizzato da Hong Kong TVB e ha fatto il suo debutto a Hong Kong. Nel 1994 ha pubblicato il suo primo album musicale 'Love Now'. Coco Lee è diventata una stella abbagliante nella scena musicale cinese con la sua vo...