conocimiento psicológico — entrada en el blog

En la sociedad actual, a menudo nos enfrentamos a diversas presiones y desafíos. ¿Cómo podemos hacernos más fuertes y resistentes? En esta publicación de blog, daré algunas sugerencias de los siguientes cinco aspectos, con la esperanza de inspirarte. Crear conciencia sobre el riesgo. Deberíamos comprender conscientemente la vida real que sufre y tener una comprensión más integral del mundo, crean...

A veces la vida es como un viaje. Nos encontraremos con varios paisajes y diversas dificultades. A veces nos sentimos cansados, confundidos y frustrados. Necesitamos darnos un baño en el alma para recuperar nuestra energía y confianza. Me gustaría compartir contigo 15 filosofías de vida que te hacen feliz, con la esperanza de brindarte algo de inspiración y aliento. 1. Cuanto más feliz seas, más...

El cerebro humano es un órgano muy complejo y poderoso que puede procesar diversa información, realizar razonamiento lógico, crear imaginación, expresar emociones, controlar el comportamiento y más. Sin embargo, el cerebro humano también tiene algunos defectos y debilidades que pueden afectar nuestro pensamiento y toma de decisiones, provocando que tomemos decisiones irracionales o incluso estúpid...

La ansiedad y la inseguridad son problemas psicológicos que experimentan muchas personas y pueden afectar nuestra calidad de vida, productividad laboral y relaciones. Si también te sientes ansioso e inseguro con frecuencia, entonces debes tomar algunas medidas para mejorar tu forma de pensar y tu estado de ánimo. Los siguientes son 10 métodos efectivos, espero que te sean útiles: 1. Deja de lado ...

En esta sociedad acelerada, a menudo nos encontramos con diversas presiones y desafíos y, a veces, sentimos emociones negativas como ansiedad, miedo y baja autoestima. Estas emociones pueden afectar nuestra productividad, relaciones y calidad de vida. Entonces, ¿cómo podemos hacer que nuestra mentalidad sea más estable, más segura y optimista? A continuación, compartiremos algunos métodos con la e...

La fricción interna mental se refiere al consumo excesivo de los propios recursos psicológicos cuando un individuo enfrenta dificultades o presión, lo que lleva a consecuencias adversas como depresión, distracción y una disminución del sentido de autoestima. Las personas con fricciones internas mentales graves tienden a prestar demasiada atención a su propia psicología y emociones e ignoran las co...

¿Sientes a veces que tu forma de pensar es irracional o que has tomado algunas decisiones equivocadas? Es posible que su propio cerebro lo 'engañe'. El cerebro humano es un órgano muy complejo y mágico que puede ayudarnos a procesar todo tipo de información, resolver problemas y crear imaginaciones. Sin embargo, el cerebro también tiene sus limitaciones y defectos. Se verá afectado por algunos ses...

6 ejercicios emocionales sencillos y eficaces que pueden ayudarte a gestionar mejor el estrés laboral, mejorar la salud y aumentar la felicidad: 1. Practique la autorreflexión y el autoexamen todos los días. Esta es una manera de ayudarle a reconocer su estado emocional y sus necesidades. Puedes hacerte las siguientes preguntas al principio o al final del día: ¿Cómo me siento hoy? -¿Qué desafío...

Domina las siguientes 6 formas de pensar para hacer que tu corazón sea extremadamente fuerte: 1. Sé insensible y simplifica las cosas Muchas veces nos causamos muchos problemas innecesarios debido a nuestra excesiva sensibilidad. Pensamos demasiado y tomamos las palabras y acciones de otras personas como pistas o comentarios sobre nosotros mismos, cayendo así en emociones de duda y culpa. La in...

CoCo Lee, nacida el 17 de enero de 1975 en Hong Kong, China, es una cantante pop y actriz de cine y televisión china. En 1993, ganó el subcampeonato en el 'Concurso de canto para novatos' organizado por Hong Kong TVB e hizo su debut en Hong Kong. En 1994, lanzó su primer álbum musical 'Love Now'. Coco Lee se ha convertido en una estrella deslumbrante en la escena musical china con su voz única y s...