Standard di salute mentale per gli studenti universitari
Per comprendere correttamente gli standard per la salute mentale degli studenti universitari, dovremmo prestare attenzione ai seguenti aspetti:
1. Relatività degli standard
In effetti, non esiste un confine chiaro tra salute mentale e malsano tra gli studenti universitari, ma è un processo continuo. Se il normale viene paragonato al bianco e l’anormale al nero, allora esiste un’enorme area cuscinetto tra il bianco e il nero: l’area grigia , la maggior parte delle persone nel mondo sono sparse in quest’area. Ciò dimostra che per la maggior parte degli studenti universitari è normale affrontare problemi psicologici nel processo di sviluppo della vita. Non è necessario fare storie e dovrebbero essere corretti attivamente. Allo stesso tempo, esistono anche singole aree grigie. Gli studenti universitari dovrebbero migliorare la loro consapevolezza della cura di sé e apportare modifiche tempestive. Lo stato di salute e le attività delle persone sono una questione di sviluppo Quando una persona sviluppa un certo disturbo psicologico, ciò non significa che rimarrà per sempre o peggiorerà. È molto normale avere conflitti psicologici e possono essere risolti da soli.
2. Coordinamento generale
Per comprendere lo standard della salute mentale, dovremmo esaminare il coordinamento generale delle relazioni interne ed esterne basate su attività psicologiche. Dal punto di vista dei processi psicologici, le attività psicologiche delle persone sane costituiscono un corpo di coordinamento completo e unificato. Questo coordinamento complessivo garantisce l’elevata precisione ed efficacia degli individui nel processo di riflessione del mondo oggettivo. I fatti hanno dimostrato che la cognizione è il punto di partenza di una struttura psicologica sana, il comportamento volitivo è la destinazione della personalità e l’emozione è il fattore intermedio tra cognizione e volontà. Da diversi aspetti della struttura psicologica, una volta che non riescono a coordinarsi e ad operare secondo le regole, possono verificarsi una serie di disagi o problemi psicologici. Dal punto di vista della personalità, ognuno ha una propria psicologia della personalità stabile che si è formata in un lungo periodo di tempo. La personalità di una persona non cambierà facilmente senza l’influenza di fattori esterni evidenti e violenti. Dal punto di vista della relazione tra individui e gruppi, ogni persona può essere divisa in gruppi diversi in termini di realtà e gli standard di salute mentale tra i diversi gruppi sono diversi.
3. Sviluppo
In effetti, la psicologia malsana può essere un problema di sviluppo inevitabile nello sviluppo umano poiché la crescita psicologica dell’individuo si adatta gradualmente alla salute. Lo standard di salute mentale è una scala ideale. Da un lato fornisce alle persone uno standard per misurare se sono mentalmente sane e, allo stesso tempo, indica anche la direzione degli sforzi per migliorare il livello di salute mentale. . Se ognuno riesce a impegnarsi in modo diverso in base alle proprie basi attuali, può perseguire un livello più elevato del proprio sviluppo psicologico e sviluppare continuamente il proprio potenziale. Lo standard fondamentale per la salute mentale degli studenti universitari è che possano studiare e vivere in modo efficace. Se è difficile mantenere uno studio e una vita normali, è necessario apportare modifiche in tempo.
Descrizione standard:
Gli psicologi descrivono gli standard di salute mentale per gli studenti universitari come segue:
- Avere un moderato senso di sicurezza, autostima e un senso di valore per i propri risultati.
- Autocritica moderatamente, non vantarti né criticare eccessivamente te stesso.
- Nella vita quotidiana, sii moderatamente proattivo e non lasciarti influenzare dall’ambiente.
- Sii razionale, realistico, obiettivo, mantieni un buon contatto con la realtà, sopporta gli intoppi della vita e non nutrire illusioni eccessive.
- Accettare moderatamente i bisogni personali e avere la capacità di soddisfarli.
- Sii consapevole di te stesso, comprendi le tue motivazioni e i tuoi scopi ed essere in grado di fare stime oggettive delle tue capacità.
- In grado di mantenere l’integrità e l’armonia della personalità, adattare i valori personali agli standard sociali ed essere in grado di concentrarsi sul proprio lavoro.
- Avere obiettivi di vita realistici.
- Avere la capacità di imparare dall’esperienza, adattarsi alle esigenze dell’ambiente e cambiare te stesso.
- Avere buone relazioni interpersonali e la capacità di amare ed essere amati. Partendo dal presupposto di non violare gli standard sociali, puoi mantenere la tua personalità, non essere né troppo lusinghiero né troppo ricercare l’approvazione sociale, avere opinioni personali indipendenti e avere standard per giudicare giusto e sbagliato.
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