Normes de santé mentale pour les étudiants
Pour bien comprendre les normes en matière de santé mentale des étudiants, nous devons prêter attention aux aspects suivants :
1. Relativité des normes
En fait, il n’y a pas de frontière claire entre la santé mentale et la mauvaise santé chez les étudiants, mais un processus continu si le normal est comparé au blanc et l’anormal est le noir, alors il existe une énorme zone tampon entre le blanc et le noir. , la plupart des habitants de la planète sont dispersés dans cette zone. Cela montre que pour la plupart des étudiants, il est normal d’être confrontés à des problèmes psychologiques dans le processus de développement de la vie, il n’est pas nécessaire de faire des histoires et ils doivent être activement corrigés. Dans le même temps, il existe également des zones d’ombre individuelles. Les étudiants du Collège devraient améliorer leur conscience des soins personnels et procéder à des ajustements personnels en temps opportun. L’état de santé et les activités des gens sont une question de développement. Lorsqu’une personne développe un certain trouble psychologique, cela ne signifie pas qu’il persistera pour toujours ou qu’il s’aggravera. Il est tout à fait normal d’avoir des conflits psychologiques et ils peuvent être résolus par nous-mêmes.
2. Coordination globale
Pour saisir le niveau de santé mentale, nous devons examiner la coordination globale des relations internes et externes basées sur les activités psychologiques. Du point de vue des processus psychologiques, les activités psychologiques des personnes en bonne santé constituent un organe de coordination complet et unifié. Cette coordination globale garantit la grande précision et efficacité des individus dans le processus de réflexion du monde objectif. Les faits ont montré que la cognition est le point de départ d’une structure psychologique saine, que le comportement volontaire est la destination de la personnalité et que l’émotion est le facteur intermédiaire entre la cognition et la volonté. Sous plusieurs aspects de la structure psychologique, une fois qu’ils ne peuvent pas se coordonner et fonctionner conformément aux règles, une série de détresse ou de problèmes psychologiques peuvent survenir. Du point de vue de la personnalité, chacun a sa propre psychologie de personnalité stable qui s’est formée sur une longue période. La personnalité d’une personne ne changera pas facilement sans l’influence de facteurs externes évidents et violents. Du point de vue de la relation entre les individus et les groupes, chaque personne peut être divisée en différents groupes en termes de réalité, et les normes de santé mentale entre les différents groupes sont différentes.
3. Développemental
En fait, une psychologie malsaine peut constituer un problème inévitable du développement humain à mesure que la croissance psychologique de l’individu s’adapte progressivement à la santé. La norme de santé mentale est une échelle idéale, d’une part, elle fournit aux personnes une norme permettant de mesurer leur santé mentale et, en même temps, elle indique également l’orientation des efforts visant à améliorer le niveau de santé mentale. . Si chacun peut déployer différents degrés d’efforts en fonction de ses fondations actuelles, il peut poursuivre un niveau plus élevé de son propre développement psychologique et développer continuellement son potentiel. La norme de base en matière de santé mentale des étudiants est qu’ils puissent étudier et vivre efficacement. S’il est difficile de maintenir des études et une vie normales, des ajustements doivent être apportés à temps.
Description standard :
Les psychologues décrivent les normes de santé mentale pour les étudiants comme suit :
- Ayez un sentiment modéré de sécurité, d’estime de soi et un sentiment de valeur pour vos propres réalisations.
- Auto-critiquez-vous modérément, sans trop vous vanter ni trop vous critiquer.
- Dans la vie quotidienne, soyez modérément proactif et ne vous laissez pas influencer par l’environnement.
- Être rationnel, réaliste, objectif, avoir un bon contact avec la réalité, être capable de tolérer les revers de la vie et ne pas se faire d’illusions excessives.
- Accepter modérément les besoins personnels et avoir la capacité de répondre à ces besoins.
- Soyez conscient de vous-même, comprenez vos propres motivations et objectifs et soyez capable de faire des estimations objectives de vos capacités.
- Capable de maintenir l’intégrité et l’harmonie de la personnalité, d’adapter ses valeurs personnelles aux normes sociales et d’être capable de se concentrer sur son propre travail.
- Ayez des objectifs de vie réalistes.
- Avoir la capacité d’apprendre de l’expérience, de s’adapter aux besoins de l’environnement et de se changer soi-même.
- Avoir de bonnes relations interpersonnelles et la capacité d’aimer et d’être aimé. En partant du principe de ne pas violer les normes sociales, vous pouvez conserver votre propre personnalité, ni être trop flatteur ni trop rechercher l’approbation sociale, avoir des opinions personnelles indépendantes et avoir des normes pour juger du bien et du mal.
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