Psychische Gesundheitsstandards für College-Studenten
Um die Standards für die psychische Gesundheit von Studenten richtig zu verstehen, sollten wir auf die folgenden Aspekte achten:
1. Relativität von Standards
Tatsächlich gibt es bei College-Studenten keine klare Grenze zwischen psychischer Gesundheit und ungesund, sondern ein kontinuierlicher Prozess. Wenn normal mit weiß und abnormal mit schwarz verglichen wird, gibt es einen riesigen Pufferbereich zwischen weiß und schwarz , die meisten Menschen auf der Welt leben in dieser Gegend verstreut. Dies zeigt, dass es für die meisten College-Studenten normal ist, im Entwicklungsprozess des Lebens mit psychischen Problemen konfrontiert zu werden. Es besteht kein Grund, viel Aufhebens zu machen, und diese sollten aktiv behoben werden. Gleichzeitig gibt es auch individuelle Grauzonen, in denen Studierende ihr Bewusstsein für Selbstfürsorge schärfen und rechtzeitig Anpassungen vornehmen sollten. Der Gesundheitszustand und die Aktivitäten eines Menschen sind eine Frage der Entwicklung. Wenn bei einer Person eine bestimmte psychische Störung auftritt, bedeutet das nicht, dass diese für immer bestehen bleibt oder sich verschlimmert. Psychische Konflikte sind völlig normal und können selbst gelöst werden.
2. Gesamtkoordination
Um den Standard der psychischen Gesundheit zu erfassen, sollten wir die Gesamtkoordination interner und externer Beziehungen auf der Grundlage psychologischer Aktivitäten untersuchen. Aus der Sicht psychologischer Prozesse stellen die psychologischen Aktivitäten gesunder Menschen ein vollständiges und einheitliches Koordinationsorgan dar. Diese Gesamtkoordination gewährleistet die hohe Genauigkeit und Wirksamkeit des Einzelnen bei der Reflexion der objektiven Welt. Fakten haben gezeigt, dass Kognition der Ausgangspunkt einer gesunden psychologischen Struktur ist, Willensverhalten das Ziel der Persönlichkeit ist und Emotionen der Mittlerfaktor zwischen Kognition und Wille sind. Aus verschiedenen Aspekten der psychologischen Struktur kann es zu einer Reihe von psychischen Belastungen oder Problemen kommen, wenn sie nicht koordinieren und gemäß den Regeln agieren können. Aus der Perspektive der Persönlichkeit hat jeder seine eigene stabile Persönlichkeitspsychologie, die sich über einen langen Zeitraum herausgebildet hat. Die Persönlichkeit eines Menschen wird sich ohne den Einfluss offensichtlicher und gewalttätiger äußerer Faktoren nicht so leicht verändern. Aus der Perspektive der Beziehung zwischen Individuen und Gruppen kann jede Person in Bezug auf die Realität in verschiedene Gruppen eingeteilt werden, und die psychischen Gesundheitsstandards zwischen verschiedenen Gruppen sind unterschiedlich.
3. Entwicklung
Tatsächlich kann eine ungesunde Psychologie ein unvermeidliches Entwicklungsproblem in der menschlichen Entwicklung sein, da sich das psychologische Wachstum des Einzelnen allmählich an die Gesundheit anpasst. Der Standard der psychischen Gesundheit ist ein Idealmaßstab, der den Menschen einerseits einen Maßstab dafür gibt, ob sie geistig gesund sind, und gleichzeitig die Richtung der Bemühungen zur Verbesserung des Niveaus der psychischen Gesundheit aufzeigt . Wenn jeder auf der Grundlage seines aktuellen Fundaments unterschiedliche Anstrengungen unternehmen kann, kann er eine höhere Stufe seiner eigenen psychologischen Entwicklung anstreben und sein Potenzial kontinuierlich weiterentwickeln. Der Grundstandard für die psychische Gesundheit von Studenten besteht darin, dass sie effektiv lernen und leben können. Wenn es schwierig ist, ein normales Studium und ein normales Leben aufrechtzuerhalten, sollten rechtzeitig Anpassungen vorgenommen werden.
Standardbeschreibung:
Psychologen beschreiben die Standards der psychischen Gesundheit für Studenten wie folgt:
- Haben Sie ein mäßiges Gefühl der Sicherheit, des Selbstwertgefühls und der Wertschätzung Ihrer eigenen Leistungen.
- Machen Sie mäßige Selbstkritik, prahlen Sie nicht übermäßig und kritisieren Sie sich nicht übermäßig.
- Seien Sie im täglichen Leben mäßig proaktiv und lassen Sie sich nicht von der Umgebung beeinflussen.
- Seien Sie rational, realistisch, objektiv, haben Sie einen guten Kontakt zur Realität, können Sie Rückschläge im Leben tolerieren und machen Sie sich keine übermäßigen Illusionen.
- Persönliche Bedürfnisse mäßig akzeptieren und in der Lage sein, diese Bedürfnisse zu erfüllen.
- Seien Sie sich Ihrer selbst bewusst, verstehen Sie Ihre eigenen Beweggründe und Ziele und können Sie Ihre Fähigkeiten objektiv einschätzen.
- Kann die Integrität und Harmonie der Persönlichkeit bewahren, persönliche Werte an gesellschaftliche Standards anpassen und sich auf die eigene Arbeit konzentrieren.
- Haben Sie realistische Lebensziele.
- Die Fähigkeit haben, aus Erfahrungen zu lernen, sich an die Bedürfnisse der Umgebung anzupassen und sich selbst zu verändern.
- Haben Sie gute zwischenmenschliche Beziehungen und die Fähigkeit zu lieben und geliebt zu werden. Unter der Voraussetzung, dass Sie nicht gegen soziale Standards verstoßen, können Sie Ihre eigene Persönlichkeit bewahren, weder zu schmeichelhaft sein noch zu sehr nach gesellschaftlicher Anerkennung streben, persönliche unabhängige Meinungen haben und Standards für die Beurteilung von richtig und falsch haben.
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