No puedes predecir lo que sucederá hoy. Para la mayoría de las personas, esta incertidumbre es emocionante y puede traer ansiedad. Si usted es un tipo de personalidad MBTI 'analítico' típico, como INTJ, INTP, ENTJ o ENTP, puede estar más inclinado a lidiar con situaciones incontrolables con el pensamiento racional. Pero aun así, la incertidumbre aún puede hacer que estés atrapado en la fricción interna.
Este artículo analizará cómo la personalidad analítica puede lidiar efectivamente con situaciones inciertas e introducir una trampa que necesitan para evitar más. Ya sea que desee saber más sobre su tipo de personalidad MBTI o quiera mejorar su capacidad para adaptarse a las circunstancias cambiantes, vale la pena leer este artículo.
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¿Por qué es más fácil para la personalidad analítica 'racionalizar' la incertidumbre?
La personalidad analítica en el sistema MBTI tiene dos características comunes: intuición + pensamiento . Esto significa que cuando se enfrentan a lo desconocido, su primera reacción es a menudo 'usar sus cerebros para descubrir lo que está sucediendo'.
Es menos probable que sean emocionales, pero prefieren recopilar información, analizar variables, las posibilidades del modelo e intentar resolver problemas racionalmente. Por lo tanto, también son mejores para convertir el caos y encontrar una salida.
Entonces, ¿cómo podemos hacer esto de manera más eficiente? Recomendamos tres estrategias, especialmente para la personalidad analítica:
Tres estrategias para lidiar efectivamente con la incertidumbre
1. Trate la incertidumbre como 'oportunidad para practicar la resolución de problemas'
La personalidad analítica es mejor para 'resolver problemas complejos'. En lugar de temer lo desconocido, considerarlo como una oportunidad para desafiar el cerebro . Puedes imaginarte como detective, programador y consultor estratégico. Al enfrentar un nuevo escenario, ¿cómo puede encontrar la estructura del caos y extraer la dirección de desenfoque?
2. Concéntrese en las piezas que puede controlar y recopilar activamente información
Cuando la información esté incompleta, comience con las variables que puede comprender de inmediato : ¿Qué recursos tiene? ¿Qué decisiones puedes tomar? ¿Cuáles son las soluciones factibles? ¿Puedes aprender de los demás? Esto no depende de los demás, sino expandiendo el conjunto de datos y mejorando el juicio.
Pregunte más al encontrar problemas: '¿Qué más puedo entender?' Este tipo de pregunta proactiva puede ayudarlo a salir de la trampa del miedo e ingresar al modo de pensamiento.
3. Aprenda a 'reiniciar' rápidamente de las fluctuaciones emocionales
Una situación incierta es inevitable que las personas estén ansiosas. Especialmente cuando los resultados son sobre el futuro, el dinero o las relaciones, el estrés es propenso a la acumulación. La personalidad analítica puede capacitar deliberadamente la capacidad de 'restaurar rápidamente la razón' y no permitir que una emoción a corto plazo obstaculice el juicio racional a largo plazo.
Si desea aprender sistemáticamente a reaccionar rápidamente en el caos, le recomendamos que pruebe el método Ooda Loop :
Método del ciclo ooda: un arma racional de personalidad analítica
Ooda es un modelo de toma de decisiones que se usó por primera vez en la estrategia militar y luego se usó ampliamente en la gestión empresarial y la respuesta de crisis. Los cuatro pasos son los siguientes:
1. Observe
Primero, debemos establecer una comprensión integral de la situación. Necesitas juzgar:
- ¿Cuál es el impacto más directo en mí en este momento?
- ¿Qué variables externas pueden tener un impacto?
- ¿Qué información es clave y qué es el ruido?
- ¿Hay algún riesgo u oportunidades previsibles?
Por ejemplo, si encuentra problemas financieros repentinos, debe contar con calma: ¿cuánto dinero necesita pagar? ¿Cuántos recursos están disponibles para su uso? ¿Cuánto tiempo se tarda en llegar? Evite ser arrastrado por el 'Motor de búsqueda Abismo' y concéntrese en la información central del momento.
2. Oriente
Este es el paso más crítico en el ciclo OODA, especialmente para la personalidad analítica en MBTI.
Lo que debe hacer es no encontrar evidencia que coincida con su cognición, sino identificar activamente 'puntos de sesgo' que son inconsistentes con sus expectativas. Esta es también la clave para evitar el sesgo cognitivo.
Por ejemplo, en una crisis financiera, si siempre ha tendido a 'pagar en su totalidad en una suma global', bien podría considerar otras posibilidades: ¿puede negociar cuotas? ¿Hay alguna reducción? ¿Hay un período de amortiguación?
No niegue directamente una solución solo porque 'no se ajusta a la lógica en su experiencia'.
3. Decidir
Después de la observación y el posicionamiento, seleccione una solución óptima actual. Aviso:
- Si ha usado un método antes y falló, evite el 'pensamiento inercial'.
- Las decisiones no son el punto final, sino el punto de partida que se puede ajustar de acuerdo con los cambios en la situación.
- La flexibilidad y la apertura son parte de la toma de decisiones de alta calidad.
Continúe usando los ejemplos anteriores, puede darse cuenta de que la última vez que gastó todos sus ahorros para resolver sus problemas financieros, y la presión posterior es mayor. Esta vez decide comunicarse primero con las instituciones relevantes para ver si puede posponer el pago durante varios meses.
4. Acción (ACT)
Ejecutar decisivamente. Este es también el vínculo más común que carecen de las personalidades analíticas: les gusta 'pensar' tanto que se estancan.
Recuerde, el significado de la acción no es solo para resolver problemas, sino también para verificar la precisión de su juicio . Incluso si falla, proporciona comentarios valiosos para la fase de 'reloj' del siguiente ciclo.
La esencia de la vida es experimentar constantemente el ciclo Ooda: observación → posicionamiento → toma de decisiones → acción → observación nuevamente. Si puede dominar esta herramienta hábilmente, mejorará en gran medida su capacidad para adaptarse.
Los comportamientos que deben evitarse al tratar con la incertidumbre
Disfrute de 'fantasía cerebral' y variables incontrolables . Esto generalmente se manifiesta como:
- Seguí pensando 'si no hubiera hecho eso en ese momento ...'
- O '¿Qué pasa si X sucede en el futuro ...'
- Deducir continuamente suposiciones sin resolver
Aunque la personalidad analítica es buena en la deducción, cuando analiza variables que no puede controlar, esta 'racionalidad' se convertirá en su mayor obstáculo .
Se recomienda que establezca un 'bloque de tiempo que permita el consumo interno': puede permitirse pensar en el peor de los casos y lamentar el pasado dentro de una hora, pero tan pronto como llegue el momento, debe ingresar al estado de ejecución .
Conclusión: no puedes controlar todo, pero puedes controlar tus reacciones
La incertidumbre es la norma en la vida. Como personalidad analítica, puedes ser un maestro de la estrategia sin ser esclavo de las emociones.
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