Después de completar la prueba de personalidad gratuita de MBTI , muchas personas sentirán curiosidad:
'¿Por qué siempre sigo no contactando a amigos durante mucho tiempo?'
'Obviamente quiero mantener la relación, pero siempre la retraso hasta el final vergonzoso?'
Especialmente las personas con tipos de personalidad introvertida (como INFP, ISFJ, INTJ, etc.) a menudo se ciernen entre 'mantenerse en contacto' y 'distancia de permanencia'. No es que no quiera contactarte, pero cada vez que quiero enviar un mensaje, pensaré en 'Hablaré de eso mañana' y 'esperar hasta que esté en mejor forma' ... termina retrasando durante varios meses o incluso años.
En este momento, el amigo que originalmente estaba cerca puede haberse convertido en un 'extraño familiar'.
Si está experimentando patrones emocionales similares, este artículo lo ayudará a comprender profundamente los mecanismos psicológicos de la personalidad introvertida en la interacción social y proporcionar consejos prácticos y prácticos. El contenido se basa en la teoría de la personalidad MBTI (indicador de tipo Myers-Briggs) y es publicado originalmente por el sitio web oficial de PsyCtest Quiz (PsychTest.cn).
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¿Por qué es más probable que los introvertidos pierdan contacto? 'Desconexión social' desde la perspectiva de MBTI
Cuando muchas personas buscan 'cómo hacer amigos con personalidad introvertida' y 'cómo mantener las relaciones con MBTI introvertido', en realidad están buscando una manera de mantener la comodidad y el apoyo emocional .
Según la división teórica de la versión gratuita oficial de MBTI , los introvertidos (i) tienden a recuperar la energía de estar solo, y ponen más énfasis en los vínculos profundos que la socialización de la superficie. por lo tanto:
- En comparación con las reuniones frecuentes, los introvertidos prefieren conversar profundamente con uno o dos amigos;
- Por lo general, no les gusta el método de interacción instantánea de 'llamar repentinamente';
- Una vez que la relación se 'enfríe', se volverá más silencioso debido a la ansiedad social o la culpa.
Muchos usuarios de INFP o ISFJ mencionados en el perfil de personalidad avanzada MBTI :
'En realidad me importa mucho este amigo, pero cuanto más tiempo retraso, menos me atrevo a enviar un mensaje, por miedo a la vergüenza y la malentendido'.
Este es exactamente el fenómeno de la 'retirada social': no es que no quieras mantenerlo, sino que tienes demasiada carga psicológica.
Las redes sociales intensifican el fenómeno de los 'extraños familiares'?
Pensamos que 'agregamos WeChat/seguimos los momentos de Weibo/navegados', pero aún nos mantuvimos en contacto, pero de hecho:
- Estás mirando las fotos publicadas por la otra persona, pero nunca te gustan o comentas;
- Sabes a dónde viajó TA, pero no hubo interacción en absoluto;
- Cuando ves a la otra parte quejándose, acabas de terminar de verlo en silencio ...
Con el tiempo, 'todavía lo sigo' se convierte en 'ya no soy parte de su vida', y simplemente 'existes en el software social'.
Especialmente para el INTP, INFP, INFJ y otros tipos en MBTI, esta interacción social no activa agravará la incomodidad interna:
'Quería saludar, pero tenía miedo de que se sintiera avergonzado ... luego esperar un poco más'.
'Ver que su círculo de amigos es muy animado, probablemente no le quede corto como amigo ...'
Este tipo de emoción de 'quiere conectar pero temeroso' es la más común entre la personalidad de tipo MBTI dieciséis.
¿Cómo romper la barrera psicológica del 'contacto a largo plazo'? Consejos prácticos para la personalidad introvertida
1. Aceptar 'enfriamiento de contacto' es la norma, no una falla
No todos los amigos deben contactar una vez por semana. La prueba MBTI nos dice que cada personalidad tiene un grado diferente de dependencia de las relaciones. Por ejemplo:
- Los tipos extravertidos como ENFP y ESFJ tienen más probabilidades de iniciar activamente interacciones;
- Los introvertidos como INTJ e ISFP tienden a 'si no me buscas, no te molestaré'.
Así que no te sientas culpable por 'no parecen estar tan familiarizados', no significa que la relación tenga que terminar.
2. Evite 'explicaciones vergonzosas' y envíe sus sinceros saludos directamente
El obstáculo clave para 'no está en contacto durante demasiado tiempo' es:
'¿Cómo puedo comenzar para que no parezca abrupto?'
Muchos introvertidos están acostumbrados a inventar algunas razones (como 'Te recordé hoy' o 'De repente pensé en ti cuando vi una determinada publicación de Weibo', pero la honestidad es la persona más conmovedora .
Puedes decir:
- 'No te he contactado durante mucho tiempo. Recientemente, vi tu círculo de amigos recordándole. ¿Lo estás haciendo bien?'
- 'Siempre quise contactarte, pero siempre me interrumpieron los asuntos triviales, y ahora finalmente decidí no retrasarlo'.
La sinceridad a menudo es más fácil obtener una respuesta que la razón.
Estrategia a largo plazo para el mantenimiento de la relación introvertida: una pequeña interacción es mejor que una gran vergüenza
Muchos tipos de personalidad de INFP e ISFJ dicen: 'Cada vez que creo que es un gran problema, así que no me pongo en contacto con usted'.
Pero podemos cambiar esta forma de pensar.
Mantener las relaciones no depende necesariamente de la comunicación en profundidad. Un comentario corto o un reenvío puede ser una señal de 'mantenerse conectado'.
Déjame darte algunas sugerencias:
- Me gusta/comente el círculo de amigos o Weibo de la otra fiesta;
- Cuando vi a la otra parte publicando un contenido problemático, le dije: 'Estoy un poco preocupado por ti cuando veo tu estado. ¿Lo estás haciendo bien recientemente?'
- Envíe algunos artículos pequeños (emoticones, fotos e imágenes interesantes) de vez en cuando para establecer una conexión fácil.
Trate el mantenimiento interpersonal como el ejercicio : no tiene que hacer lo mejor que puede, pero siempre que mantenga la frecuencia, no dejará que la relación se enfríe.
¿La personalidad introvertida no es buena para socializar? Solo necesitas una forma que funcione mejor para ti
En el sistema de prueba MBTI de PsyCtest Quiz , más del 70% de los usuarios de INFP informaron:
'No estoy tratando de socializar, simplemente no sé cómo expresar la amabilidad bajo la premisa de la comodidad'.
Esto es exactamente lo que existe la prueba de personalidad MBTI: obtiene formas de interactuar con otros que se adaptan a usted , en lugar de obligarse a imitar el ritmo social de una personalidad extrovertida.
Si no está seguro de a qué MBTI pertenece, se recomienda utilizar nuestra prueba gratuita oficial de MBTI ahora para obtener información sobre su propia:
- Preferencia de expresión del personaje
- Método de conexión emocional
- Hábitos de toma de decisiones y estilos de comunicación interpersonal
Al mismo tiempo, también puede pagar para leer los perfiles de personalidad avanzados de MBTI para obtener un consejo más profundo de autocognición y estrategia social.
Resumen: No dejes que los 'extraños familiares' se conviertan en arrepentimientos
Para una personalidad introvertida, mantener una relación nunca es fácil. Pero mientras reconozca sus propias cualidades y encuentre el ritmo que le convenga, todo se volverá natural:
- Un breve mensaje y un gusto son todas las señales de 'Me preocupo por ti';
- Los saludos sinceros son mucho mejores que la sobreexplicación;
- Introvertido no significa indiferencia; La tranquilidad también puede expresar un profundo afecto.
Es mejor contactar a la persona en la que has estado pensando ahora; tal vez, una relación cálida está esperando que te reavee.
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