İletişim becerilerini geliştirmek ister misiniz? Bu makalede size 10 iletişim becerisi ve pratik alışkanlık açıklamaktadır ve kendinizi ve diğerlerini daha derinden anlamanıza yardımcı olmak için bir dizi profesyonel psikolojik testle birlikte gelir, böylece daha verimli ve çekici bir ifade yolu oluşturur.
İletişim becerilerinizi geliştirmek için pratik yollar arıyorsanız, lütfen bu makaleyi dikkatlice bitirdiğinizden emin olun. Pratik uygulamalardan başlayacağız ve sizinle 10 geçerli iletişim becerisini ve günlük alışkanlıkları paylaşacağız, kendinizi işte, kişilerarası ilişkilerde ve hatta duygusal iletişimde daha özgürce ifade etmenize ve kelimelerinizi gerçekten anlamlı, makul ve sevecen hale getirmenize yardımcı olacağız.
Ayrıca, makale ayrıca, iletişim tarzınızı ve kişilerarası etkileşim yöntemlerinizi daha bilimsel olarak anlamanıza yardımcı olmak için Psyctest Quiz Resmi Web Sitesi (www.psychtest.cn) tarafından sağlanan profesyonel ve ücretsiz iletişim psikolojik test araçlarını da önermektedir.
👉 Önce iletişim yeteneğinizin ne kadar yüksek olduğunu test edelim. Test Adresi: İletişim yeteneğinizin ne kadar yüksek olduğunu test edin.
1. 'Düşüncenizi ifade etme' yeteneğini geliştirin
İletişimin özü sadece 'konuşma' değil, 'derin düşünmeyi ifade etmek' de. Dilinizin daha çekici, mantıklı ve bulaşıcı olmasını istiyorsanız, bir alışkanlık geliştirmelisiniz: ilgilendiğiniz konuları düzenli olarak düşünün ve bunları kendi dilinizde açıklamaya çalışın.
İster yazın veya günlük konuşmalarda ifade edin, bu süreç, ifade için materyali biriktirmenize ve yavaş yavaş kendi benzersiz dil stilinizi oluşturmanıza yardımcı olacaktır.
2. Sadece açmadan önce diğer kişinin niyetini yargılayın
Verimli iletişimin özü 'yüzleşme' yerine 'odak noktası' dir. Her iletişimden önce kendinize şunu sormaya çalışın: 'Şu anda diğer tarafın en çok endişesi nedir?'
Sadece diğer tarafın iletişiminin amacını açıklığa kavuşturarak doğru yanıt verebilir, yanlış anlamalara veya duygusal tuzaklara düşmekten kaçınabilir, iletişimdeki girişimi sıkıca kavrayabilir ve diğer tarafın güvenini ve saygısını kazanabilirsiniz.
3. Dinleme, iletişimin ilk adımıdır
Düzgün dinlemekten daha iyi dinlemek daha iyidir. Dinlemede iyi olmak sadece değerli bilgiler almanıza izin vermekle kalmaz, aynı zamanda diğer kişinin lehine de kazanır. Diğer tarafın ifadesini zamanında sorabilir, özetleyebilir ve onaylayabilirsiniz, bu da sadece dikkatlice dinlediğinizi değil, aynı zamanda yanlış anlamaları da etkili bir şekilde azaltır.
Bu 'dinleme ve konuşma' yeteneği, birçok insanın iletişim başarısızlığının temel nedenlerinden biridir.
4. Diğer tarafın katılmasına izin vermek için rehberli ifade
Mükemmel bir iletişimci sadece görüşlerin nasıl çıkacağını bilmekle kalmaz, aynı zamanda diğer tarafın kendini ifade etme arzusunu nasıl teşvik edeceğini de bilir. Konuşmayı daha etkileşimli hale getirmek ister misiniz? Aşağıdaki yolları deneyebilirsiniz:
- Daha açık uçlu sorunlar
- Retorik soruları zamanında kullanın
- Diğer kişiye kendini keşfetmesi ve ifade etmesi için yönlendirin
Bu sadece görüşlerinizi daha kabul edilebilir hale getirmekle kalmayacak, aynı zamanda karşılıklı güveni de artıracaktır.
5. Dili 'anımsatma' alışkanlığını geliştirin
Söylediklerimiz, bilinçaltımızdaki mantıksal boşlukları sık sık ortaya çıkarır. Bunu söyledikten sonra, kendi ifadenize bakmak çok değerli bir düşünme yoludur.
Örneğin: Bu cümle mantıklı bir şekilde kendinden tutarlı mı? Başkalarına zarar verdi mi? Bunu ifade etmenin daha iyi bir yolu var mı?
Bu 'gözden geçirme sonrası' süreci, ifadeyi iyileştirmek için bir hızlandırıcıdır.
6. Gözlerinizle iletişim kurmayı öğrenin
Dilin yanı sıra, gözler de son derece güçlü bir iletişim aracıdır.
Diğer kişinin göz tepkisini gözlemlemeniz ve diğer kişinin ilgisini ve duygusal durumunu ondan yargılamanız gerekir.
Aynı zamanda, güveninizi ve dikkatinizi ifade etmek için uygun bakışlar gibi bağlantılar kurmak için gözlerinizi kullanmayı da pratik yapmalısınız. Bu 'sessizlik sesten daha iyidir' ifadesi genellikle dilinizin etkisini güçlendirebilir.
7. Güzel cümleleri kaydedin ve kullanın
Hiç şiirsel ve doğru bir ifade ile taşındınız mı? O zaman lütfen istediğiniz cümleleri biriktirmeye başlayın.
Daha fazla kitap okuyun, daha fazla kaydedin ve bazı mükemmel çalışmalarda dil ifadelerini taklit edin, bu da sadece dil güzelliğinizi geliştirmekle kalmaz, aynı zamanda ifadelerinizi kritik anlarda daha bulaşıcı hale getirin.
8. Diğer kişinin olumlu duygusal cümlelerini uygun şekilde tekrarlayın
Bu iletişimde 'psikolojik yansıtma' teknolojisidir. Diğer kişinin ifadelerini olumlu duygularla tekrarladığınızda, diğer kişi anlaşılmış ve saygı duyulacaktır.
Örneğin:
Diğer taraf, 'Çok dikkatli bir insansın' dedi.
“Dikkatimi fark ettiğiniz için teşekkür ederim, bu benim için gerçekten önemli.”
Bu tür etkileşim sadece şerefiyeyi sürdürmekle kalmaz, aynı zamanda sonraki konuşmaya daha olumlu atmosfer ekler.
9. Çeşitlendirilmiş tartışmalara aktif olarak katılın
İfade becerilerinizi geliştirmek istiyorsanız, 'güvenli bölgeden' çıkmanız gerekir.
Görüşler tutarsız olsa bile, farklı insanlarla farklı sorunları tartışmak, egzersiz yapmak için değerli bir fırsattır. Sürekli uygulama yoluyla, dil organizasyonunuzu, mantıksal yanıtınızı ve yerinde iletişim ve kontrolünüzü geliştirebilirsiniz.
👉 Bu testi denemenizi tavsiye ederim: Test Etrafınızdaki kaç kişinin sosyalleşmede etkili olduğunu test edin?
10. Önceden kısa bir yorum pasajı hazırlayın
İletişimde en zor şey 'yerinde cevap vermek' dir. Şu anda, önceden bazı yorumlar hazırlarsanız , konuşmada rahat olacaksınız.
Bu yorumlar aşağıdaki kategorilere ayrılabilir:
- Sözleşmenizi ifade edin: 'Benzer bir duygum var ...'
- Dokunlu bir çürütme: 'Ne demek istediğini anlıyorum, ama aynı zamanda biraz farklı bir fikrim var ...'
- Tartışmaya rehberlik edin: 'Farklı bir perspektiften düşünürseniz farklı görüşleriniz olacağını düşünüyor musunuz?'
İletişimi nazik ve verimli hale getirmek için bükülme, tamponlama ve açık ton kullanın.
Sizin için kişilerarası iletişim becerileri için 4 psikolojik test aracı öneriyoruz:
Bu kişilerarası iletişim becerileri psikolojik testler, iletişim tarzınızı, kişilerarası tercihlerinizi ve ifade alışkanlıklarınızı daha derin bir şekilde anlamanıza yardımcı olabilir:
- Satya İletişim Türü Testi - Chinese Versiyon
- Satya İletişim Duruş Ölçeği (SCS) Çevrimiçi Testi
- FIRO-B Ölçeği: Temel Kişilerarası Davranışların Ücretsiz Çevrimiçi Testi
- Aşk Dili Testi: Sevgiyi ifade etmenin ve almanın doğru yolunu hızlı bir şekilde bulun
Bu ücretsiz psikolojik testler PsyctTest Quiz Resmi Web Sitesi (Psychtest.cn) tarafından sağlanmaktadır. Onlar sadece bilimsel ve yetkili değil, aynı zamanda özgür ve açık. Derin bir şekilde keşfetmenizi şiddetle tavsiye ediyoruz.
Çözüm
Verimli iletişimin ustalaşmasının anahtarı sadece 'beceriler' değil, aynı zamanda sürekli bir uygulama 'alışkanlığı' dır.
Bugün, bu 10 pratik öneri uzun vadeli 'iletişim kas antrenmanı yöntemi' dir. Ciddi bir şekilde uygularsanız, yakın gelecekte kesinlikle nitel bir gelişme hissedeceksiniz.
İletişim deneyiminizi yorum bölümünde veya en çok kırmak istediğiniz ifade sorunlarını paylaşabilir, böylece iletişim kurabilir ve büyüyebiliriz.
Daha fazla insan bundan yararlanabilmesi için bu makaleyi beğenmeyi, toplamayı ve iletmeyi unutmayın.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/bDxj8VGX/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
