Sosyal etkileşim insan yaşamının vazgeçilmez bir parçasıdır. Sadece kişilerarası ilişkilerin uyumunu etkilemekle kalmaz, aynı zamanda kariyer gelişimimiz, ruh sağlığı ve kaynak edinimimiz üzerinde derin bir etkiye sahiptir. Bununla birlikte, sosyal etkileşim, kötülük, tüketim, kişiliğin çökmesi ve birbiri ardına ortaya çıkan güven krizleri gibi sorunlarla her zaman kolay ve hoş değildir.
Karmaşık bir sosyal ortamda nasıl rahat olunur, sosyal tuzaklardan kaçınır ve verimliliği ve kaliteyi iyileştirir?
Bu makale, gerçek sosyal etkileşimde değer, güvenlik ve sürdürülebilir bir ilişki kurmanıza yardımcı olacak 10 pratik sosyal ilke sunmaktadır.
İlgili Ücretsiz Psikolojik Test Önerileri:
- 'Sosyal Savunma Değerlendirmesi' Sosyal etkileşimde bir avcı mı yoksa av mısınız? Gerçeklik Sosyal Canlılık Testi
- 'Sosyal Psikolojik Test' Kişilerarası ilişkileriniz ne kadar olgun?
1. Sosyal çevreyi anlayın: kişilerarası iletişim için sağlam bir temel oluşturma
1. Sosyal çevrenizi ve çevresindeki ortamınızı analiz edin
Farklı sosyal ortamların farklı kuralları ve beklentileri vardır. Her şeyden önce, başkalarından tanınma ve saygı kazanmak için bu 'görünmez kuralları' anlamanız ve bunlara uyum sağlamanız gerekir.
Sosyal çevrenizdeki üç tür insanı analiz etmeye çalışabilirsiniz:
- Kilit Kişiler : Siz veya kaynak bağlantısı üzerinde gerçek bir etkiye sahip olmak;
- Daha eleştirel insanlar : sosyal imajınızı veya kaynaklarınızı dolaylı olarak etkileyen orta düzey roller;
- Sıradan insanlar : sıradan etkileşimli ilişkiler.
Bu grupların ihtiyaçlarını, değerlerini ve etkileşim tercihlerini anlamak, onlarla daha etkili ilişkiler kurmanıza yardımcı olabilir. Gözlemleyin, dinleyin ve ılımlı sorular sormak, bilgi almanın harika yollarıdır, ancak sınırlara saygı duymaya dikkat edin ve gizlilik hakkında bilgi almaktan kaçının.
2. Tabuları anlayın ve sosyal hırsızlardan kaçının
Her daire, kültür veya alt kültür belirli tabuları ve kırmızı çizgiler vardır. Örneğin:
- Söylentileri yaymayın, aldatmayın veya ihanet etmeyin;
- Din, siyaset veya diğer insanların mahremiyeti gibi hassas konuları tartışmaktan kaçının;
- Bazı “şakalar” veya şakalar saldırgan olarak kabul edilebilir.
Dokunulmaz bir alt çizginin ne olduğundan emin değilseniz, cehalet ve ölümden kaçınmak için deneyimli bir kişiye danışmak veya önce bilgilere danışmak en iyisidir.
2. Kesişilebilir Görüntü Oluştur: Gerçek ama çekici bir benlik göstermek
3. Mükemmellik izlemeyin, maliyet etkinliği takip etmeyin
Başkalarının 'çıkmaya layık' olduğunuzu hissettirmek, mükemmel olmanızı değil, çekici olmanızı ve etkileşimde duygusal değerin değişimini gerektirmez. Özel uygulamalar şunları içerir:
- Gerçek ilgi alanlarını, içgörüleri veya deneyimleri paylaşmak;
- Merakınızı ve saygınızı gösterin;
- Konuşmalarda cesaret, dinleme ve rezonans verin.
Başkalarına hitap etmeye veya taklit etmeye gerek yoktur, ancak daha da önemlisi kişisel tarzınızı ve çekiciliğinizi sunar.
4. Özel değerinizi gösterin (ancak hikaye oluşturmayın)
Bir açıdan sıradan insanların ötesinde olan yetenekleriniz veya deneyimleriniz varsa:
- Bir zamanlar dünyayı dolaşırken;
- Birden çok dilde yetkin;
- Sektöre özgü sertifikaya sahip olmak;
- Belirli bir dairede fikir lideri ...
Bu içeriği uygun şekilde paylaşın sosyal çekiciliğinizi artırabilir. Ama özel bir şeyiniz yoksa, telafi etmenize gerek yok. Kurgusal içerik ortaya çıktıktan sonra, güvenilirliğiniz ciddi şekilde zarar görecektir.
5. Konuşunuzu kendi kendine kontrol edin
Birçok insan küçük detaylar nedeniyle saldırgandır, örneğin:
- Konuşma hızı çok hızlı veya çok yavaş;
- Başkalarını kesintiye uğratmayı sever;
- Kibirli veya argo kullanın;
- 'Kendim' hakkında çok şey anlat.
Düzenli olarak incelemeniz önerilir: Ses, video kaydedebilir veya güvenilir arkadaşlardan geri bildirim sağlamalarını ve iletişim tarzınızı sürekli optimize edebilirsiniz.
3. Bir güven ilişkisi kurun: Etkileşimi sürdürülebilir ve istikrarlı hale getirin
6. Benlik saygısı kötülüğe direnemez, sadece özgüven olabilir
Yeterince güçlü olmadığınızda, benlik saygınız sizi sadece savunmasız ve hassas hale getirecektir; Yeterince güçlü olduğunuzda, güven en güvenilir kalkanınızdır.
Sadece pasif benlik saygısını bırakarak (“diğerleri beni hafife alamaz”) ve bunun yerine aktif özgüven oluşturmak (“suçlamalarla yüzleşme yeteneğine sahibim”) sosyalleşmede gerçekten sakin olabilirsiniz. 'Yüz sorunu' olarak adlandırılan duygusal sosyal tepkilerden kaçınmak ve sakinlik ve haysiyetin korunması olgunluğun bir tezahürüdür.
7. Güven, boş konuşma ile değil, bir şeyler yaparak yapılır
Güven söylenen bir şey değil, yapılan bir şeydir. Bu, artırmak için birden fazla 'geri ödeme kaydı' gerektiren kredi kartı limiti ile aynıdır:
- Sözü zamanında tamamlayın;
- Diğer tarafın gizliliğini koruyun;
- Konumunuzu değiştirmeyin veya güvercinleri istedik.
Olumlu duygular kazanmak için rastgele vaatler yapmayın ve övünerek imajınızı oluşturmayın - bu sadece kritik anlarda sizi geri çekecektir.
8. Geçersiz 'oyun arkadaşlarını' azaltmak için sosyal çevreleri düzenli olarak temizleyin
Sosyalleşme için zaman ve enerji sınırlıdır. Kimin değerli karşılıklılık olduğunu ve hangilerinin sadece 'etrafta oynama ve zaman geçirme' ve hatta bağlantılarınızı ve duygularınızı tükettiğini belirlemeniz gerekir.
Arada bir sosyal çember fizik muayenesi yapmanız önerilir:
- Kim size olumlu geri bildirim vermeye devam ediyor?
- Kim sadece duyguları istiyor ya da döküyor?
- Hangi bağlantılar uygun şekilde önemsiz veya bağlantısı kesilebilir?
Bu züppe değil, rasyonalite. Olgun sosyal etkileşim 'eksiklikten ziyade' yanılsamasına dayanmamalıdır.
4. Sosyal alt satırda tutun: Sınırların çökmesine izin vermeyin, ölümcül bir boşluk
9. Sosyal etkileşimdeki en tabu: Düşük adım atın ve yüksek destek, gizliliği ortaya çıkarın ve birbirine yaklaşın
Aşağıdaki sosyal hatalara dikkat edin:
- Amirleri, küçümseyen akranları veya gençleri ortaya çıkarmak;
- Yaklaşmak için diğer insanların gizlilik dedikodularını kullanın;
- Kişinin duygularının veya gizliliğinin aşırı maruz kalması sempati veya arkadaşlık getirebilir.
Eşitliği, saygı ve sınır duygusunu korumak, uzun vadede iyi ilişkileri sürdürmenin temelini oluşturur.
10. Lütfen ilgi alanlarını ve işbirliğini önceden açıklayın ve lanet kârlara geri dönmeyin.
Sosyal etkileşimde işbirliği genellikle kaynakların ve faydaların dağılımını içerir. Bunu yapmanın en iyi yolu:
- İşletme bölümünü ve işbirliğinin ilk aşamalarında çıkarların dağılımını netleştirmek;
- Sözleşmeye ve yazılı anlaşmaya saygı duyun;
- Küçük kayıplar meydana gelirse, bir tuzaktan ziyade olumlu bir yatırım olarak kabul edilir.
Şeffaflık ve adalet, ilişki bozulmalarını önlemek için en iyi sigortadır.
Özet: Akıllı sosyal etkileşimin altında yatan mantık
Sosyal etkileşimin özü, kısa vadeli manipülasyon değil, uzun vadeli işbirliğidir .
- Herkesi memnun etmenize gerek yok, ancak yüksek kaliteli bağlantılar oluşturmak için doğru insanları bulabilirsiniz.
- Mükemmel olmanıza gerek yok, ancak başkalarına olumlu değer getirebilmelisiniz.
- Gerçek benliğinizi gösterebilirsiniz, ancak başkalarının sınırlarını geçemezsiniz.
Umarım yukarıdaki 10 pratik sosyal ilkenin risklerden kaçınmanıza, sosyal iç sürtünmeyi azaltmanıza ve gerçek hayatta ilişki kalitesini artırmanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca sosyal deneyiminiz varsa veya tuzaklarla ilgili bir hikayeniz varsa, lütfen yorum alanında bir mesaj bırakın ve iletin 👇
Karmaşık kişilerarası ilişkilerde her zaman güç, tavır ve kârlılığa sahip olun.
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/XJG69wde/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
