この経験をしたことがありますか：
かつて近くにいた友人は徐々に互いに疎外されていましたが、最終的には、彼らが時々閲覧する友人の輪の写真、好きではないメッセージ、そして返信できなかったチャットレコードでした。彼らはあなたの人生の「おなじみの見知らぬ人」になります。
「別の日に連絡する」ことを考えますが、この「別の日に連絡する」には数ヶ月、あるいは数年かかります。
これは、内向的な人にとって特に一般的です。私は友情を大切にしていますが、私はいつも自分の行動を遅くしています。私は明らかにイニシアチブを取りたいと思っていますが、私はまだ恥ずかしさ、不安、さらには罪悪感のために動かされていません。
次に、問題は次のとおりです。
内向的な人はどのようにして対人関係を効果的に維持できますか？
「おなじみの見知らぬ人」モデルを破り、実際のつながりを再構築する方法は？
MBTIタイプ16のパーソナリティビュー「滞在中の」の内向的な人はどのようにしていますか？
今日、PSYCTESTクイズ（Psychtest.CN）は、内向的な人の対人維持の問題の詳細な分析を提供し、この「サイレントエラーレーション」にもっと戦略的に対処するために、無料のMBTIパーソナリティテストポータルであなたの性格タイプを見つけることができます。
内向的な性格：なぜ他の人に積極的に連絡することが常に難しいのですか？
MBTIタイプ16パーソナリティでは、INFJ、INFP、ISTJ、INTPなどの典型的な内向的なタイプは次の傾向があります。
- 一人でいる間にエネルギーを回復します
- 深い関係は、広範な社会的相互作用を上回ります
- 感情的に敏感ですが、抑制された表現
- 他の人を邪魔すること、誤解されることや拒絶されることへの恐怖を心配する
したがって、たとえあなたが誰かに夢中になっていても、あなたはしばしばメッセージを送信する代わりに彼のソーシャルメディアを静かに閲覧します。最終的に、関係は沈黙の中で見えなくなった。
あなたは心の中で「時間があるまで待ってください」と「私がより良い状態になるのを待つ」と考えるかもしれませんが、これは「後で」と話すために、しばしば友情の衰退の繁殖地になります。
ソーシャルメディア：接続の幻想、距離のtrap
WeChat、Weibo、Moments、およびInstagramは「連絡を取り合う」のに役立つと思いますが、実際には人々との感情的な切断を加速します。
他の人の更新を毎日見て、彼が旅行、昇進、またはパーティーに行くのを見るかもしれません。しかし、深い会話は言うまでもなく、あなたは本当にやり取りしませんでした。この「受動的な注意」は、あなたが親密さの誤った感覚を感じさせますが、目立たずにコミュニケーションの機会をあきらめます。
さらに悪いことに、内向的な人はさまざまなネガティブプロットも考えています。
- 「彼はそのような活気のある友人の輪を持っているので、彼は友人として私を略してはいけません。」
- 「私は長い間連絡を取り合っていませんでした、あなたは私が非常に奇妙だと思いますか？」
- 「彼は「私だけを必要としている人だとは思わない」というメッセージを送りました。彼はそれを言いましたか？」
実際、相手はこれらのことをそれほど気にしないかもしれませんが、私たち自身は社会的不安と自己否定によって閉じ込められています。
先延ばしの本当の理由：罪悪感 +不安 +完璧主義
あなたがこの友達を気にしないということではなく、あなたはただ苦労しています：
- なぜあなたが私たちに連絡しなかった理由を説明したいですか？
- メッセージを送信するために「正しい理由」を考える必要がありますか？
- それが送られ、読み返すことができない場合、それは恥ずかしいことではありませんか？
そのため、メッセージは投稿されませんでしたが、瞬間のサークルは密かに100回閲覧されました。
内向的な人はしばしば「接触の質」をあまりにも重視し、「可能性のある失敗」の会話を開始したくありません。しかし、多くの場合、相手は本当にあなたが「最近お元気ですか？」と言うのを本当に待っています。
したがって、脳を抑え、自己否定を実際の表現に置き換えます。
あなたは言うことができます：
「私は最近突然あなたを思い出し、あなたがどのようにやっているのか知りたいと思った。」
「長い間見えない、私は少し恥ずかしい、私はいつもあなたを覚えている。」
完璧なオープニングは必要ありません。適切な機会は必要ありません。簡単な挨拶で十分です。
「関係の維持」におけるMBTIタイプの性格のパフォーマンスの違い
Myers-Briggs Personality Typeテストのない入り口を使用して、あなたがどのMBTIパーソナリティタイプであるかを理解し、これに基づいて感情を伝える方法を調整できます。
- INFP、INFJ ：私たちは感情を大切にしていますが、他の人を邪魔することを恐れています。 「感情はちょうどいい」を待つことなく、たまにプライベートメッセージを送信することをお勧めします。
- ISTJ、ISFJ ：ルールに従う傾向があり、「あまりにも長く連絡を取り合っていない」ため、失礼を感じるのは簡単です。実際、後で接触するほど、話すのが難しくなります。今それをする方が良いです。
- INTP、INTJ ：社会的エネルギーは低く、焦点はつながりに焦点を当てています。 「最近好きなものを見た」など、トピックを使用して入力することをお勧めします。
- ISFP、ISTP ：カジュアルだが敏感で、小さな興味深いもの、写真、人生の遭遇との接触を再開するのに適しています。
yourあなたの性格の強み、社会的盲点、コミュニケーションスタイルをさらに理解したいですか？ MBTIの高度なパーソナリティプロファイルを確認して、より詳細な人格レポートと対人提案を取得して、自分に合った社会的リズムと表現を見つけるのに役立つことをお勧めします。
内向的な人はどのようにして「持続可能な社会的」戦略を構築しますか？
関係を維持することはフィットネスのようなものです - 短期間では影響はありませんが、長い間持続性は定性的な変化をもたらすことができます。
あなたは試すことができます：
- 「最近何で忙しいのか」長すぎる必要なく、毎週挨拶メッセージを送ってください。
- 友達のサークルやソーシャルアップデートのようなコメントは、相互作用だけでなく、存在感のリマインダーでもあります
- 重要な友人の誕生日と特別なイベントを記録し、タイムリーに懸念を表明します
- 繰り返される連絡先を恐れないでください。相手が返信しない場合、それは彼があなたに応答したくないという意味ではありません。
「いくつかの言葉で話す」という頻度でさえ、「Never Say It」の恥ずかしさよりも優れています。
覚えておいてください：関係を維持するコストは、それを再構築するコストよりもはるかに低くなります。
すべての友情を守らなければならないわけではありませんが、沈黙のために維持する価値のあるものは消えてはいけません
あなたはあなたの社会的関係を再訪することができます：
- あなたはまだ私がいなくて寂しいですか？
- あなたはそれを忘れているからではなく、あなたが話す方法を知らないので、あなたはあなたの連絡先を見逃していますか？
行って連絡してください。 「準備ができている」のを待たないでください、あなたは今それをすることができます。
人生の多くの関係は、「長い間」から始まります。
最後に：MBTIを使用して、「社会的内部摩擦」を破るのに役立ちます
「接触を望んでいるが大胆に邪魔したくない」というジレンマにしばしばいる場合は、どの内向的なタイプ、コミュニケーションスタイル、感情的な表現の好み、対人相互作用エネルギー作業を理解するために、無料のMBTI公式パーソナリティテストを行うこともできます。
自分自身を理解すると、誤解や内部摩擦に簡単に陥ることはなく、正しい方法で接続を再確立する方が簡単になります。
また、 16型のパーソナリティテストから始めて、あなたに合ったソーシャルリズムを入力することもできます。
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