बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (BPD): एक पूर्ण गाइड और सेल्फ-टेस्ट पोर्टल
बॉर्डरलाइन पर्सनैलिटी डिसऑर्डर (BPD) एक व्यक्तित्व विकार है जो पारस्परिक संबंधों, भावनात्मक विनियमन और आत्म-पहचान को गंभीरता से प्रभावित करता है । यह केवल 'भावनात्मक' या ' ग्लास हार्ट ' की अभिव्यक्ति नहीं है, बल्कि एक वास्तविक और व्यापक रूप से अध्ययन किया गया मनोवैज्ञानिक बीमारी है, जो अक्सर परित्याग भय, भावनात्मक उतार-चढ़ाव और आत्म-हानि व्यवहार की एक मजबूत भावना के साथ होती है।
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार क्या है? (बीपीडी परिभाषा)
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार 'नाटकीय-भावनात्मक समूहों' में से एक है, और इसका मूल व्यक्तित्व संरचना की अस्थिरता में निहित है। यद्यपि नाम में 'सीमांत' शब्द है, बीपीडी एक स्पष्ट रूप से निदान मानसिक बीमारी है, जो सामाजिक अर्थों में 'सीमांत लोगों' की अवधारणा से अलग है।
बहुत से लोग पूछेंगे: ' बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व क्या है? वास्तव में बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार क्या है? '
संक्षेप में, बीपीडी एक जटिल मनोवैज्ञानिक स्थिति है जिसमें भावनाओं, व्यवहारों और पारस्परिक संबंधों में गहरी अस्थिरता शामिल है, और इसे अक्सर 'सीमावर्ती व्यक्तित्व' कहा जाता है।
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार, जिसे भावनात्मक अस्थिरता व्यक्तित्व विकार के रूप में भी जाना जाता है। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार मनोरोग विभागों में एक सामान्य व्यक्तित्व विकार है। यह मुख्य रूप से भावनाओं, पारस्परिक संबंधों, आत्म-छवि और व्यवहार में अस्थिरता की विशेषता है, और विभिन्न प्रकार के आवेगी व्यवहारों के साथ है। यह एक जटिल और गंभीर मानसिक विकार है। बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार की एक विशिष्ट विशेषता को विद्वानों द्वारा 'स्थिर अस्थिरता' के रूप में वर्णित किया गया है, जिसे अक्सर उपचार गैर-अनुपालन के रूप में प्रकट किया जाता है, जिसका इलाज करना बहुत मुश्किल है।
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार की विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ
DSM-5 नैदानिक मानदंडों के अनुसार, BPD वाले रोगी आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताओं को प्रदर्शित करते हैं:
- परित्याग का मजबूत डर - यहां तक कि कल्पना अलगाव चरम प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है।
- अस्थिर पारस्परिक संबंध - आदर्शकरण और निधन के बीच हिंसक रूप से स्विंग।
- आत्म-पहचान की उलझी हुई भावना -आत्म-मूल्य, लक्ष्यों और वरीयताओं की एक अस्पष्ट और कभी बदलती धारणा।
- आवेगी व्यवहार - लापरवाह ड्राइविंग, असुरक्षित यौन व्यवहार, मादक द्रव्यों के सेवन, आदि को शामिल करना।
- आत्म-नुकसान या आत्महत्या का व्यवहार -आत्म-हानि या आत्महत्या के प्रयास का एक आवर्ती इतिहास।
- भावनात्मक अस्थिरता - भावनात्मक उतार -चढ़ाव हिंसक और थोड़े समय के लिए स्थायी होते हैं।
- शून्यता की दीर्घकालिक भावना - अक्सर खाली और ऊब महसूस होती है।
- बेकाबू गुस्सा - असंतुष्ट क्रोध के लगातार प्रकोप होते हैं।
- तनावपूर्ण मनोरोग विकारों के लक्षण -अत्यधिक तनाव के तहत अल्पकालिक भ्रम या पृथक्करण।
- व्यक्तित्व संरचना की अपरिपक्वता - भावनाओं और पारस्परिक संबंधों से निपटने के दौरान शिथिलता स्पष्ट है।
बहुत से लोग ' सीमावर्ती व्यक्तित्व की भयानकता ' से आश्चर्यचकित हैं जो वास्तव में उनके चरम मिजाज से उपजा है और परित्याग के डर से।
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के कारण
बीपीडी के कारण जटिल हैं, जिसमें मुख्य रूप से आनुवंशिक, पर्यावरणीय और मनोवैज्ञानिक कारकों की बातचीत शामिल है। अध्ययनों से पता चला है कि बीपीडी रोगियों के करीबी रिश्तेदारों को बीमारी का अधिक खतरा होता है, और बचपन के अनुभव जैसे कि भावनात्मक उपेक्षा, दुर्व्यवहार और पारिवारिक अस्थिरता बीमारी की संभावना को बढ़ाते हैं।
एक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, बीपीडी एक सीमावर्ती व्यक्तित्व संगठन में परिलक्षित होता है, अर्थात्, व्यक्तित्व संरचना और रक्षा तंत्र पर्याप्त स्थिर नहीं हैं और भावनाओं और आवेगों को प्रभावी ढंग से विनियमित करना मुश्किल है।
न्यूरोसाइंस अध्ययनों में यह भी पाया गया है कि बीपीडी रोगियों में लिम्बिक सिस्टम और प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स में असामान्य कार्य और संरचनाएं हैं, जो भावनात्मक उत्तेजनाओं के लिए उनकी अत्यधिक संवेदनशीलता और आवेग को नियंत्रित करने में कठिनाई की व्याख्या कर सकते हैं।
9 सीमावर्ती व्यक्तित्व की प्रमुख विशेषताएं (मुख्य विशेषताएं)
- छोड़ दिए जाने का मजबूत डर: भले ही अन्य लोगों ने लंबे समय तक संदेश का जवाब नहीं दिया हो, लेकिन इसकी व्याख्या 'क्या आप मुझे अब और चाहते हैं' के रूप में की जा सकती है, जो चरम प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर करेगा।
- अत्यंत अस्थिर पारस्परिक संबंध: करीबी रिश्तों में, 'आदर्शीकरण-वंचित' का एक चक्र होता है (अन्य पार्टी का आदर्शीकरण → अन्य पार्टी अपेक्षाओं को पूरा करने में विफल रहता है → भावनात्मक प्रकोप → बेलाटमेंट और नकारात्मक → फिर से आदर्शीकरण)।
- पहचान विकार (आत्म-संज्ञानात्मक अस्थिरता): अक्सर इस बारे में भ्रमित हो जाता है कि आप कौन हैं और आप किस तरह के व्यक्ति बनना चाहते हैं, और आपके हित, मूल्य और व्यक्तित्व तेजी से बदलते हैं।
- अत्यधिक आवेगी व्यवहार: जैसे कि ओवरईटिंग, शॉपिंग पागलपन, यौन आवेग, शराब के दुरुपयोग, मादक द्रव्यों के सेवन, आत्म-हानि, आदि, भावनात्मक नियंत्रण उस समय अधिक स्पष्ट है।
- बार-बार आत्म-हानि या धमकी देने वाले व्यवहार: जैसे कि आपकी कलाई को खरोंचना, दवा निगलना, और एक इमारत से कूदना, कभी-कभी हेरफेर करते हैं, लेकिन वे 'कर' नहीं हैं, लेकिन आंतरिक दर्द को बाहरी कर रहे हैं।
- अत्यधिक अस्थिर भावनाएं: भावनाओं में कट्टरपंथी परिवर्तन मिनटों से घंटों तक होते हैं, अक्सर क्रोध, चिंता, अवसाद और उत्साह के बीच आगे और पीछे उतार -चढ़ाव।
- शून्यता की दीर्घकालिक भावना: मैं अक्सर अपने दिल में 'खाली', 'कोई संबंधित नहीं', 'कोई वास्तविक स्व' महसूस करता हूं, और मैं संतुष्टि या सुरक्षा की भावना नहीं देख सकता।
- बेकाबू गुस्सा: अत्यधिक गुस्सा तुच्छ मामलों के कारण फट जाएगा और बाद में इसे पछतावा होगा। क्रोध को विडंबना, ठंडी हिंसा और चीजों को फेंकने के संदर्भ में व्यक्त किया जा सकता है।
- अल्पकालिक पैरानॉयड सोच या पृथक्करण प्रतिक्रिया: अत्यधिक तनाव या भावनात्मक पतन के दौरान, अल्पकालिक मतिभ्रम, पृथक्करण (यह महसूस करना कि वास्तविकता वास्तविक नहीं है), और दूसरों के दुर्भावनापूर्ण इरादों का संदेह।
सीमावर्ती व्यक्तित्व की व्यवहार संबंधी विशेषताएं
| व्यवहार श्रेणी | प्रदर्शन विशेषताएँ |
|---|---|
| भावनात्मक संलग्नक | जल्दी से रिश्तों, चरम निर्भरता, और 'पूरी तरह से प्यार करने की इच्छा' में निवेश करें |
| विश्वास की समस्या | एक बार जब आप महसूस करते हैं कि अन्य 'पहले नहीं' हैं, तो आपको विश्वासघात पर संदेह है |
| ग्रेस्केल सोच का अभाव | या तो काले या सफेद, या तो प्यार या नफरत, पारस्परिक संबंध चरम हैं |
| अति-बोध | अन्य लोगों के भावनात्मक परिवर्तनों के प्रति बेहद संवेदनशील, कभी -कभी अत्यधिक 'मन पढ़ने' |
| आत्म विनाश | अपने आप पर हमला करके नियंत्रण की भावना प्राप्त करें, जैसे कि: आत्म-हानि, आत्म-ह्रास, |
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार के भावनात्मक और पारस्परिक संबंध
सीमावर्ती व्यक्तित्व वाले मरीजों में प्रेम और पारस्परिक संबंधों के लिए एक मजबूत इच्छा होती है, लेकिन वे अक्सर आदर्शीकरण और विश्वास के एक चरम चक्र में आते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बेहद अस्थिर संबंध होते हैं।
बहुत से लोग उत्सुक हैं: ' क्या बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व किसी से प्यार करेगा? ' जवाब हां है। उनका प्यार अक्सर ईमानदार और गहरा होता है, लेकिन भावनात्मक विनियमन की कठिनाई उन्हें साथ पाने के लिए बेहद मुश्किल हो जाती है।
शादी में, बीपीडी रोगियों को अक्सर बड़ी चुनौतियों का सामना करना पड़ता है। बार -बार भावनात्मक उतार -चढ़ाव, परित्यक्त भय और आवेगी व्यवहार पति और पत्नी के बीच निरंतर संघर्ष का कारण बन सकते हैं। यह उन्हें समझने और समर्थन करने के लिए बहुत धैर्य और पेशेवर मदद लेता है।
सीमावर्ती व्यक्तित्व बनाम आम लोगों की भावनात्मक प्रतिक्रियाएं
| दृश्य | साधारण लोगों की प्रतिक्रिया | बीपीडी के साथ रोगियों के लिए प्रतिक्रिया |
|---|---|---|
| आपके प्रेमी को कितने घंटे ठंडा लगता है | थोड़ा असहज या चिंतित | गहराई से चिंतित, परित्यक्त महसूस करना, विस्फोट हो सकता है |
| दोस्तों द्वारा आलोचना की गई | प्रतिक्रिया का उचित अवशोषण | नियंत्रण से बाहर, चरम क्रोध या आत्म-इनकार |
| टूटना या बेरोजगार होना | दुखी लेकिन धीरे -धीरे ठीक हो रहा है | भावनात्मक पतन, दिशा का नुकसान, और यहां तक कि आत्म-चोट भी |
जब एक सीमावर्ती व्यक्तित्व का सबसे अधिक डर है?
सीमावर्ती व्यक्तित्व का सबसे गहरा डर 'विफलता' नहीं है, बल्कि 'परित्यक्त' और 'इनकार' है। इसलिए वे निम्नलिखित प्रकार के लोगों से सबसे अधिक डरते हैं:
1। शांत और अलग -थलग, भावनात्मक रूप से अनुत्तरदायी व्यक्ति
बीपीडी के लिए, सबसे असहनीय बात यह है कि दूसरी पार्टी 'अनियंत्रित' है। जब वे जवाब देने की उम्मीद करते हैं, तो वे उदासीन, पूर्ण या चुप होते हैं, जो उनके परित्यक्त आघात को ट्रिगर करेगा।
वे इस तरह के लोगों को पागल कर सकते हैं: क्या आप अभी भी यहाँ हैं? क्या आपको मेरी परवाह है?
2। स्थिर भावनाओं, मजबूत स्वायत्तता और बेकाबू परिस्थितियों वाले लोग
बीपीडी व्यक्ति अक्सर भावनाओं (जैसे निर्भरता, धमकी और चापलूसी) के माध्यम से दूसरों को 'पकड़ 'ने की कोशिश करते हैं, लेकिन जब दूसरा व्यक्ति बहुत आत्म-स्वतंत्र होता है, तो स्पष्ट सीमाएं होती हैं और भावनात्मक रूप से स्थिर होती हैं, यह उन्हें नियंत्रण से बाहर और बेहद चिंतित महसूस कराएगा।
उन्हें डर है कि ये लोग 'खुद को देखेंगे' और 'खुद को छोड़ दें' लेकिन कुछ भी नहीं कर सकते।
3। तर्कसंगत विश्लेषणात्मक + उच्च आत्म-सम्मान
सीमावर्ती व्यक्तित्व की आदतें भावनाओं से शुरू होती हैं। यदि दूसरा पक्ष बहुत तर्कसंगत, तार्किक और थोड़ा गंभीर है, तो वे 'न्याय' और 'उत्पीड़ित' महसूस करेंगे।
आप महसूस करेंगे कि आप 'बहुत अच्छे नहीं हैं', 'बहुत संवेदनशील', 'क्या आपको लगता है कि मैं बीमार हूं, क्या आप नहीं?'
कैसे निर्धारित करें कि क्या आपके पास बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार है? नि: शुल्क परीक्षण सिफारिशें
यदि आपको संदेह है कि आपके या आपके प्रियजन के पास बीपीडी हो सकता है, तो आप प्रारंभिक स्क्रीनिंग के लिए एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक पैमाने का उपयोग कर सकते हैं:
- सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार पैमाना
- बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व परीक्षण मुक्त संस्करण
ये उपकरण आपको अपने स्वयं के लक्षणों को अधिक स्पष्ट रूप से समझने में मदद करते हैं और क्या वे बीपीडी के नैदानिक मानदंडों को पूरा करते हैं। लेकिन कृपया ध्यान दें कि अंतिम निदान एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक द्वारा किया जाना चाहिए।
आगे पढ़ना: बीपीडी और अवसाद और चिंता के बीच का अंतर | बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार की पहचान कैसे करें?
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार का उपचार
यद्यपि बीपीडी का इलाज करना मुश्किल माना गया है, आधुनिक मनोवैज्ञानिक अनुसंधान से पता चला है कि व्यवस्थित उपचार के माध्यम से, कई रोगियों में लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है।
मुख्य उपचार विधियों में शामिल हैं:
- द्वंद्वात्मक व्यवहार थेरेपी (डीबीटी) : बीपीडी के लिए डिज़ाइन की गई एक चिकित्सा प्रभावी रूप से आत्म-हानि और आत्महत्या के जोखिम को कम करती है।
- संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) : रोगियों को विकृत सोच और व्यवहार पैटर्न को पहचानने और बदलने में मदद करता है।
- माइंडफुलनेस थेरेपी और साइकोडायनामिक थेरेपी : भावनात्मक विनियमन और आंतरिक आत्म-अन्वेषण को बढ़ावा देता है।
- ड्रग-असिस्टेड ट्रीटमेंट : चिंता और अवसाद जैसे कोमोरिड लक्षणों से छुटकारा दिलाता है, लेकिन बीपीडी को ठीक नहीं कर सकता है।
अधिक से अधिक अध्ययनों से पता चला है कि एक बार सीमावर्ती व्यक्तित्व ठीक हो जाने के बाद , मरीज आत्म-पहचान और स्वस्थ संबंधों का पुनर्निर्माण कर सकते हैं।
सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार वाले रोगियों का दैनिक जीवन और सामाजिक प्रभाव
बीपीडी वाले मरीजों को अक्सर दीर्घकालिक शून्यता, अकेलेपन और आत्म-संदेह का अनुभव होता है, और बीपीडी के समाज के कलंक को मरीजों के लिए मदद लेना अधिक कठिन बनाता है।
' कितना दर्दनाक एक सीमावर्ती व्यक्तित्व है ' यह समझना हमें सहानुभूति में सुधार करने और गलतफहमी को कम करने में मदद करता है।
वे आमतौर पर भावनात्मक संवेदनशीलता की एक उच्च डिग्री और अन्य लोगों की भावनाओं के बारे में गहरी धारणा दिखाते हैं, लेकिन इसके बजाय ' कौन सी सीमावर्ती व्यक्तित्व करने में सबसे अच्छा है ', लेकिन इस वजह से, वे ' अनदेखी या परित्यक्त होने से सबसे अधिक डरते हैं ।'
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व के लिए सबसे अच्छी बात क्या है?
यद्यपि बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार एक मनोवैज्ञानिक विकार है, व्यक्तित्व लक्षणों के दृष्टिकोण से, इस प्रकार के व्यक्ति में भी कुछ अत्यंत लाभप्रद क्षमताएं हैं, विशेष रूप से भावनाओं, कला, धारणा आदि के संदर्भ में, यहां उनके 'प्रतिभाशाली' विशेषज्ञता के क्षेत्र हैं:
1। मजबूत भावनात्मक धारणा (भावनात्मक सहानुभूति विशेषज्ञ)
वे स्वाभाविक रूप से अन्य लोगों के भावनात्मक विवरणों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं, जल्दी से किसी व्यक्ति के भावनात्मक परिवर्तनों का पता लगा सकते हैं, और आम लोगों की तुलना में पहले के वातावरण में सूक्ष्म परिवर्तनों का पता लगा सकते हैं।
विशेषज्ञता के क्षेत्र: मनोवैज्ञानिक परामर्श, बातचीत, ग्राहक सेवा, पारस्परिक समन्वय, प्रदर्शन कला
2। समृद्ध भावनात्मक अभिव्यक्ति (बेहद संक्रामक)
कई सीमावर्ती व्यक्तित्व लोगों के पास कलात्मक अभिव्यक्ति, लेखन, संगीत और भाषण में अद्भुत प्रतिभाएं हैं। क्योंकि उनकी भावनाएं मजबूत और वास्तविक होती हैं, इसलिए किन किए गए कार्य बेहद संक्रामक होते हैं।
में माहिर हैं: लेखन, संगीत, नाटक, भाषण, फोटोग्राफी, पेंटिंग
3। अंतरंग संबंधों के लिए बेहद समर्पित
यद्यपि रिश्ते नियंत्रण से बाहर होने के लिए प्रवण हैं, वे बहुत ईमानदार, समर्पित और अंतरंग संबंधों में समर्पित हैं। 'मैं आपके लिए सब कुछ देने के लिए तैयार हूं' की यह अंतिम भावना भी प्यार या माता-पिता के बच्चे के रिश्ते में एक फायदा बन सकती है (बशर्ते कि दोनों पक्ष बातचीत में स्वस्थ हों)।
विशेषज्ञता के क्षेत्र: गहरी साहचर्य, अंतरंग संबंधों में भावनात्मक समर्थन
4। सीमांत भावनाओं को देखने और व्यक्त करने की क्षमता
वे दर्द और भावनात्मक ग्रे क्षेत्रों को सही ढंग से पकड़ सकते हैं और व्यक्त कर सकते हैं जो आम लोग शब्दों, छवियों या अन्य रूपों में नहीं कह सकते हैं। यह क्षमता विशेष रूप से मनोवैज्ञानिक विषय निर्माण में कीमती है।
विशेषज्ञता के क्षेत्र: मनोवैज्ञानिक लेखन, वृत्तचित्र, मनोवैज्ञानिक फिल्में, आघात कथा
निष्कर्ष
बॉर्डरलाइन व्यक्तित्व विकार एक मनोवैज्ञानिक विकार है जो भावनाओं और पारस्परिक संबंधों को गहराई से प्रभावित करता है। वैज्ञानिक अनुभूति और प्रभावी उपचार के माध्यम से, रोगी लक्षणों में सुधार कर सकते हैं और अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं।
यदि आप या आपके आस -पास कोई व्यक्ति समान लक्षणों का अनुभव कर रहा है, तो व्यक्तिगत निदान और उपचार प्राप्त करने के लिए समय पर एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।
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