Kötümserler her zaman haklıdır, iyimserler her zaman ileri gider!
Bu alıntı, kötümserlerin olası sorunları ve zorlukları öngörme eğiliminde oldukları, dolayısıyla endişelerinin bir dereceye kadar haklı olduğu yönündeki felsefi görüşü ifade ediyor. Ancak iyimserler, önümüzdeki zorluklara rağmen, soruna bir çözüm bulunabileceğine inanarak ilerlemeye devam etmeyi seçerler. Bu tutum, kişisel ve sosyal ilerlemenin desteklenmesine yardımcı olur.
Gerçek hayatta her iki tutumun da kendi değeri vardır. Bir kötümserin uyanıklığı risklerden kaçınmamıza yardımcı olurken, bir iyimserin pozitifliği bizi zorluklarla yüzleşmeye ve sürekli yeni olasılıkları denemeye teşvik eder. İdeal olarak, zorlukların üstesinden gelmek için olumlu bir tutumu sürdürürken riskleri dikkatli bir şekilde değerlendirerek bu iki tutumu birleştirebiliriz.
Kötümserlerin ve iyimserlerin psikolojik ve davranış kalıpları
Kötümserlerin ve iyimserlerin zihinsel modellerinde önemli farklılıklar vardır. Kötümserler olayların olumsuz yönlerine odaklanma eğilimindedirler. Bu düşünce biçimi çocukluk deneyimlerinden veya uzun vadeli psikolojik alışkanlıklardan kaynaklanabilir ve genellikle kalıcı, yaygın ve kişileştirilmiş özelliklerle karakterize edilir. Bu durum onları zorluklar karşısında çaresiz ve umutsuz hissetmeye yatkın hale getirir. Tam tersine iyimserler, olumlu yönlere daha fazla dikkat ederler ve geçici başarı veya başarısızlıklar ya da hayatın iniş çıkışları hakkında fazla endişelenmezler. Zorluklarla karşılaştıklarında olumlu bir tutum sergilerler ve kolay pes etmezler.
Psikologlar bu zihinsel kalıpların şekillendirilebilir olduğuna dikkat çekiyor. Kötümserler, depresyon ve olumsuz duygulardan korunmak için bilişsel terapi gibi yöntemlerle iyimser düşünceye geçmeyi öğrenebilirler. Kötümserler olumsuz bir bakış açısına sahip olma eğilimindedirler, talihsizlik ve acının kaçınılmaz olduğuna inanırlar, geleceğe karşı karamsar bir tutuma sahiptirler ve zorluklar karşısında kendilerini güçsüz hissederler. İyimserler hayatın iyi yönlerini görürler, zorluklarla karşılaştıklarında bile pozitif kalırlar ve kısa vadeli aksiliklerle cesaretleri kırılmaz, çözüm ararlar.
Kısacası, kötümserler en kötü sonuçları bekleyip kaygılı olmaya eğilimliyken, iyimserler en iyi sonuçları bekleyip onlar için çok çalışırlar. Bu, bireyin ruh halini, davranışını, karar vermesini, stresle başa çıkmasını ve yaşam doyumunu ve ayrıca dünyayla olan etkileşimini etkiler.
Karamsarlığın karar verme süreci ve iyimserliğin yenilikçi değişimi
Karar vermede karamsarlık, aşırı tedbirliliğe ve olumlu fırsatların kaçırılmasına yol açabilir. Duygular karar almayı etkiler ve karamsarlık, insanları kayıp-kayıp seçeneklerine yöneltebilir ve uzun vadeli kazanımları göz ardı edebilir. Belirsizlikle karşı karşıya kalan kötümserler, olumsuz sonuçlardan kaçınmak için muhafazakar planları seçerler. Ancak, yüksek riskli kararlarda karamsarlık ve dikkatli olmak, büyük hatalardan kaçınmaya yardımcı olabilir.
İyimserlik yeniliği ve değişimi teşvik eder. İyimserler zorluklardaki fırsatları görür ve zorluklar karşısında bile büyüme ve başarı ararlar. Değişiklikleri kabul etmeye, yeni teknolojileri benimsemeye, farklı iş modellerini denemeye ve endüstriyel gelişmeyi teşvik etmeye isteklidirler. İyimserlik ekip ruhuna ilham verir ve iyimser liderler pozitif enerji yayar, yaratıcılığı ve bilgi paylaşımını teşvik eder ve yeniliği hızlandırır. İyimserler dirençlidir, başarısızlıkları öğrenme fırsatları olarak görür ve uzun vadeli hedeflere ve değişime yön verir.
İyimserlik, olumlu beklentilerle yeni şeyler denemeyi ve yeniliklerin peşinde koşmayı teşvik ederek sosyal ve ekonomik değişimde önemli bir güç haline gelir.
Tarihte ve gerçeklikte karamsarlar, ünlülerin iyimser hikayeleri
Tarihte ve gerçek hayatta karamsar olarak kabul edilen pek çok ünlü insan var. Örneğin:
- Schopenhauer: Karamsar felsefenin temsili bir figürü olarak kabul edilen Alman filozof.
- Osamu Dazai: ‘Dünyada Diskalifiye’ adlı eseri derin bir karamsarlığı ifade eden Japon yazar.
- Ernest Hemingway: ‘Yaşlı Adam ve Deniz’ gibi eserleri sıklıkla karamsarlık gösteren Amerikalı yazar.
-Martin Seligman: Pozitif psikolojinin babası olmasına rağmen kendisini doğuştan kötümser olarak görüyor.
Bu karakterler, eserleri ve düşünceleri aracılığıyla hayata dair derin yansımalarını ve insan doğası anlayışını sergiliyorlar. Karamsarlık her zaman olumsuzluk anlamına gelmez, bazen hayata dair daha derin düşünmeye yol açabilir.
Pek çok ünlü, zorluklar karşısında dikkate değer bir iyimserlik sergiledi. Onların hikayeleri, zorluklar ve zorluklar karşısında pozitif ve umutlu kalmamız için bize ilham veriyor. Örneğin:
- Hawking: ALS teşhisi konmasına ve ömrünün yalnızca iki ila üç yılı kaldığı söylenmesine rağmen Hawking, bilimsel çalışmalarına devam etti ve en seçkin teorik fizikçilerden biri oldu.
- Ji Xianlin: ‘Kültür Devrimi’ sırasında zorluklar yaşamasına rağmen yine de Hint destanı ‘Ramayana’yı tercüme etmekte ısrar etti ve iyimserliğini ve azmini göstererek ‘İnek Ahırının Çeşitli Anıları’ kitabını tamamladı.
- Su Shi: Resmi kariyeri sorunlu olmasına rağmen, Su Shi her zaman işleri kolaylaştırdı ve nerede olursa olsun iyimser bir tutum sergiledi. Özgür ve dizginsiz ruh halini ve hayata karşı iyimser tavrını ifade etmek için şiiri kullandı.
Bu ünlülerin hikayeleri bize, zor anlarda bile kendimize inanmamız, hayata iyimserlikle bakmamız ve hayallerimizin ve hedeflerimizin peşinden cesurca koşmamız gerektiğini anlatıyor. Deneyimleri, iyimserliğin sadece bir ruh hali değil, aynı zamanda kaderi değiştirebilecek bir güç olduğunu da kanıtlıyor.
Spinoza ve Freud’un iyimserlik ve kötümserlik hakkındaki görüşleri
Spinoza’nın determinizmi, her şeyin doğa yasalarını takip ettiğine inanır, dolayısıyla iyimserlik ve kötümserlik, insanların şeylerin kaçınılmaz gelişimine karşı yalnızca farklı tutumlarıdır. Spinoza, dünyayı rasyonel bir şekilde anlayarak insanların doğayla uyumlu bir birlikte yaşama durumuna ulaşabileceğine, böylece geleneksel anlamda iyimserlik veya kötümserliğin ötesine geçebileceğine inanıyordu.
Freud’un psikanaliz teorisi, iyimserlik ve kötümserliğin bireyin bilinçdışı psikolojik dinamikleri ve geçmiş deneyimleri tarafından belirlendiğine inanmaktadır. Freud, insanların genellikle sosyal normlarla çatışan, iç çatışmaya ve tatminsizliğe yol açan, dolayısıyla karamsar bir dünya görüşü oluşturan içgüdüsel arzular tarafından yönlendirildiğine inanıyordu. Görüşleri biraz karamsar çünkü insanların gerçek ve kalıcı mutluluğa ulaşmasının zor olduğuna inanıyor. Bununla birlikte Freud, psikolojik analiz yoluyla insanların kendi bilinçdışı çatışmalarını anlayabileceklerine ve daha iyi bir öz anlayış ve zihinsel sağlık kazanabileceklerine de inanıyordu.
Psikoloji ve sosyolojiden araştırma verileri
Avustralya’da yapılan bir araştırma, karamsarlığın artan ölüm riskiyle ilişkili olduğunu, ancak iyimserliğin uzun ömür üzerinde koruyucu bir etkisinin olmadığını ortaya çıkardı. Çalışmada 50 yaş üstü sağlıklı ikizler yer aldı ve onların iyimserlik ve kötümserlik düzeyleri Yaşam Yönelim Testi (LOT ölçeği) kullanılarak değerlendirildi. Bulgular, karamsarlık puanlarının tüm nedenlere bağlı ve kardiyovasküler hastalık mortalitesi ile ilişkili olduğunu, iyimserlik puanlarının ise toplam veya nedene özel mortalite ile anlamlı düzeyde ilişkili olmadığını gösterdi.
İyimserlik ve kötümserlik düzeyinizi değerlendirmek için Yaşam Yönelim Testi (LOT Ölçeği) Çevrimiçi Değerlendirmesini kullanın:https://m.psyctest.cn/t/965Jp8dq/
Başka bir Britanya araştırması, realistlerin (ne iyimser ne de kötümser) uzun vadede en yüksek öznel refah ve mutluluğa sahip olma eğiliminde olduğunu buldu. Bu, kötümserlik veya iyimserlik ne olursa olsun, yanlış beklentilerin mutluluğu azaltabileceğini gösteriyor.
Kişisel hikayeler ve referanslar
Ben kötümserim, sevgilim ise iyimser. Birçok şeye baksak da aynı şey olsak da tutumlarımız tamamen farklı. Mesela işimi kaybetmeden önce hep işimi kaybettikten sonra tatmin edici bir iş bulmanın benim için zor olabileceğini düşünürdüm ama eşim her zaman yeteneğime göre daha iyi bir iş bulabileceğimi düşünürdü. Her zaman işe gitmenin bir seçenek olmadığını ve bir gün işsiz kalacağımı düşündüm, bu yüzden olası işsizliğe önceden hazırlandım ve kendi yan işimi geliştirmek için çok çalıştım ve iyi bir gelir elde ettim. Serbest bağımsız bir geliştirici olmayı seçen Aşık, her zaman kendini çalışmaya adamaya çalışır ve lider tarafından takdir edilir. Diğer bir örnek ise eşimin her zaman iyimser olması ve yatırım yaptığı varlıkların mutlaka artacağına inanması ve elde ettiği gelirin tamamını sakin bir şekilde yatırıma yatırması ve sağlam bir şekilde elinde tutması. Ancak ben nispeten muhafazakarım ve sadece bir kısmını yatırım için kullanıyorum ve hazırlık yaptım. ikimize bir pay. Sıfır geliri olan insanlar her zamanki gibi banka mevduatlarıyla bir yıl boyunca birinci kademe şehirlerde yaşayabilirler.
Bu deneyim size ilham kaynağı olabilir. Karamsarlığın ve iyimserliğin kişisel karar almayı ve yaşam yollarını nasıl etkilediğini gerçekten gösteriyor. İnternette paylaşılan pek çok benzer hikaye var. Bu hikayeler bize, ister iyimser ister kötümser olsun, her tutumun kendi değeri ve işlevi olduğunu anlatır. Anahtar, bir dengeyi nasıl bulacağımızda ve her tutumun avantajlarını hayatımıza rehberlik etmek için nasıl kullanacağımızda yatmaktadır. . Partnerimin ve benim farklı tutumlarımız birbirini tamamlayan şeyler olabilir. Benim karamsarlığım önceden hazırlık yapıp bir yan iş geliştirmemi sağladı, partnerimin iyimserliği ise işyerinde olumlu bir etki yarattı. Bu denge, istikrarlı ve uyumlu bir yaşam sürdürmenin anahtarı olabilir.
Çözüm
Belirsizliklerle dolu bir dünyada hem karamsarlık hem de iyimserlik önemli rol oynuyor. Kötümserlik bizi tetikte tutar ve kör iyimserliğin risklerinden kaçınır; iyimserlik ise bizi ileriye götüren ve zorluklar içinde umut ve fırsatlar bulmamıza yardımcı olan şeydir. Sizin ve sevdiğiniz kişinin öyküsünün de gösterdiği gibi, iki tutumun dengesi, kişisel ve profesyonel yaşamınıza uyum getirebilir. Karamsarlığı tamamen terk etmemize ya da iyimserliğe aşırı kapılmamıza gerek yok ama ikisi arasında doğru dengeyi bulmayı öğrenmeliyiz.
Sonuçta, hangi tutumu seçersek seçelim, önemli olan bunları eylemlerimizi ve kararlarımızı yönlendirmek için nasıl kullandığımızdır. Hem karamsarlığın hem de iyimserliğin değerini kabul ederek hayatın zorluklarıyla daha iyi başa çıkabilir, fırsatları yakalayabilir ve kişisel gelişimi başarabiliriz. Yaşamın çeşitliliğini açık fikirlilikle kabul edelim ve daha iyi bir gelecek yaratmak için bilgeliği ve cesareti kullanalım. Kötümserlerin ve iyimserlerin kendi nedenleri vardır, ancak sonuçta dünyayı gerçekten ileriye taşıyabilecek olanlar, ikisi arasında bir denge kurabilenlerdir. Hepimiz karamsarlıkta bilgelik, iyimserlikte güç bulanlar olalım. 🌟
Bu makaleye bağlantı: https://m.psyctest.cn/article/2axvVyx8/
Orijinal makalenin yeniden basılması durumunda lütfen bu bağlantıda yazarını ve kaynağını belirtiniz.
