왜 다른 사람이 좋아하는 것에 관심을 두나요? 소셜 미디어 뒤에 숨은 심리학을 찾아보세요

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우리는 왜 다른 사람의 좋아요에 관심을 갖나요?

소셜 미디어에 자신의 사진, 텍스트 또는 동영상을 자주 게시한 후 다른 사람으로부터 좋아요, 댓글 또는 관심을 받기를 기대하시나요? 이 숫자가 당신의 가치와 인기를 반영한다고 생각하시나요? 부정적인 피드백을 받아서 좌절하거나 화가 나시나요? 당신의 대답이 ‘예’라면 당신은 혼자가 아닙니다. 이 글에서는 소셜 미디어가 우리 정신에 미치는 영향과 우리가 다른 사람들의 인정과 인정을 그토록 갈망하는 이유를 살펴보겠습니다.

우리 모두는 그룹에 속하고 싶어합니다

소셜 미디어는 우리의 삶을 전 세계 사람들과 공유할 수 있게 해주는 새로운 매체입니다. 하지만 이러한 공유 동기는 새로운 것이 아닙니다. 고대부터 현대에 이르기까지 인간은 강한 소속감을 갖고 있었습니다. 즉, 집단의 일원이 되고 싶고 다른 사람들로부터 인정과 존경을 받고 싶어 했습니다. 이러한 소속감은 우리의 생존과 번식에 중요한 역할을 하는 인간의 기본적인 욕구입니다. 고대에는 집단에 속함으로써 우리의 안정감과 자원에 대한 접근성이 향상되었고, 잠재적인 동료에게 받아들여지면 번식 능력이 향상되었습니다.

우리의 두뇌는 사회적 피드백에 민감합니다

사회적 피드백에 대한 우리의 강조는 역사뿐만 아니라 생물학에서도 비롯됩니다. 과학 연구에 따르면 우리의 두뇌에는 사회적 정보를 처리하고 평가하는 특수 네트워크가 있는 것으로 나타났습니다. 우리가 좋아요, 칭찬, 격려 등 긍정적인 사회적 피드백을 받으면 이 네트워크는 보상 센터를 활성화하여 우리를 행복하고 만족스럽게 만듭니다. 우리가 비판, 조롱, 거부 등 부정적인 사회적 피드백을 받으면 이 네트워크는 통증 센터를 활성화하여 우리를 슬프고 우울하게 만듭니다. 이 네트워크는 우리 삶 전반에 걸쳐 존재하며, 심지어 우리가 어렸을 때 형성되기도 합니다. 더욱이 이 네트워크는 우리 환경의 영향을 받습니다. 즉, 우리 주변의 사람과 사물은 사회적 피드백에 대한 우리의 민감성과 반응에 영향을 미칩니다.

거절 시 보복 조치를 취하겠습니다.

사회적 피드백에 대한 우리의 민감성은 우리의 행동에도 반영됩니다. 우리는 다른 사람이 우리를 좋아할 때 기뻐할 뿐만 아니라, 다른 사람이 우리를 싫어할 때도 분노합니다. 어떤 사람들은 오랫동안 괴롭힘을 당하고 배척을 받은 결과 폭력적이고 복수심이 강한 성향을 갖게 될 수도 있습니다. 예를 들어, 일부 학교 총격범은 동료들로부터 학대를 경험했습니다. 짧은 거절조차도 우리를 더욱 공격적으로 만들 수 있습니다. 우리에게 부정적인 피드백을 준 사람에 대해 보복할 기회가 있다면 우리는 그렇게 할 가능성이 더 커질 것입니다. 그러나 우리는 전두엽 피질이라고 불리는 뇌의 영역에 따라 공격성을 제어할 수 있는 능력도 가지고 있습니다. 이 영역은 충동과 감정을 억제하여 우리를 더욱 이성적이고 차분하게 만드는 데 도움이 됩니다. 일부 연구에서는 이 영역을 자극하면 공격적인 행동을 줄일 수 있다는 사실을 발견했습니다.

소셜미디어는 양날의 검이다

따라서 소셜 미디어에 대한 우리의 모든 노력은 실제로 우리의 소속감을 만족시키기 위한 것입니다. 소셜 미디어는 사회에서 우리의 지위를 표시하는 새로운 방법입니다. 실제 사회적 상호작용보다 더 빠르고 간단하며 직접적입니다. 최근 Nature Communications의 기사에서는 이 강력한 미디어가 우리 두뇌에 미치는 영향에 대해 논의하고 있으며, 여기서 Eveline Crone과 Elly Konijn은 소셜 미디어에 대한 미래 과학 연구의 필요성을 강조합니다. 인터넷은 우리에게 더 많은 사람들에게 접근할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 우리가 친구를 사귀고 눈에 띄게 될 기회가 더 많다는 것을 의미합니다. 그러나 거부당하고 공격당할 위험도 더 크다는 것을 의미합니다. 따라서 이 기사를 통해 여러분이 엄지손가락을 치켜세우고 소셜 미디어에 대한 더 깊은 이해를 얻을 수 있기를 바랍니다!