榮格八維+MBTI｜ENFP的另一面，你不知道的陰影功能人格

性格/個性 個人成長 1101

你是否有過這樣的經歷，有時你會表現出一些與你平時的人格特質不太一致的行為或想法？你是否有過這樣的感覺，有時候你會被一些與你平時的價值觀或信念相悖的情緒或衝動所驅使？如果你的答案是肯定的，那麼你可能已經接觸到了你的陰影功能人格。

陰影功能人格是什麼？它又是如何形成的？它對你的人格發展有什麼影響？如何正確地認識並運用你的陰影功能人格？本文將以MBTI和榮格八維的理論為基礎，以ENFP為例，來探討這些問題。

PS 本文適合對榮格八維（MBTI認知功能）概念已經有基本了解的讀者，如果還沒有了解過相關概念可以閱讀這篇文章，或自行搜尋相關資料。

什麼是陰影功能人格？

MBTI（邁爾斯-布里格斯類型指標）是一種基於榮格心理學的人格分類工具，它將人格分為16種類型，每種類型由四個字母組成，分別代表了四個人格維度的傾向，即：

外傾（E）或內傾（I）：表示一個人是更傾向於從外在世界或內在世界獲取能量和刺激。
感覺（S）或直覺（N）：表示一個人是更傾向於從具體的事實或抽象的概念中獲取資訊和知識。
思考（T）或情感（F）：表示一個人是更傾向於用邏輯的原則或個人的價值來做決定和判斷。
判斷（J）或知覺（P）：表示一個人是更傾向於用有序的計劃或靈活的變通來應對生活和工作。

榮格八維（Jungian Cognitive Functions）是一種基於榮格心理學的人格分析模型，它將人格分為八種功能，每種功能由兩個字母組成，分別代表了一個人格維度的傾向和方向，即：

外傾感覺（Se）：表示一個人是更傾向於關注並享受外在世界的實際和具體的感官體驗。
內傾感覺（Si）：表示一個人是更傾向於回憶並比較內在世界的過去和現在的感官印象。
外傾直覺（Ne）：表示一個人是更傾向於探索並創造外在世界的可能性和潛力的直覺聯想。
內傾直覺（Ni）：表示一個人是更傾向於洞察並預測內在世界的意義和目標的直覺洞見。
外傾思考（Te）：表示一個人是更傾向於運用並組織外在世界的邏輯和規則的思考分析。
內傾思考（Ti）：表示一個人是更傾向於建構並完善內在世界的邏輯和原理的思考系統。
外傾情感（Fe）：表示一個人是更傾向於表達並協調外在世界的情感和價值的情感溝通。
內傾情感（Fi）：表示一個人是更傾向於體驗並堅持內在世界的情感和價值的情感認同。

MBTI和榮格八維的關係是，每種MBTI類型都有一個對應的榮格八維的功能堆疊，即一個人所使用的四種功能的優先順序，分別稱為主導功能、輔助功能、第三功能和第四功能。例如，ENFP的功能堆疊是：

主導功能：外傾直覺（Ne）
輔助功能：內傾情感（Fi）
第三功能：外傾思考（Te）
第四功能：內傾感覺（Si）

那麼，陰影功能人格又是什麼呢？陰影功能人格是指一個人所使用的另外四種功能的優先順序，即與功能堆疊相反的四種功能，分別稱為第五功能、第六功能、第七功能和第八功能。例如，ENFP的陰影功能人格是：

第五功能：內傾直覺（Ni）
第六功能：外傾情感（Fe）
第七功能：內傾思考（Ti）
第八功能：外傾感覺（Se）

陰影功能人格的形成原理是，一個人在成長和發展的過程中，會根據自己的天性和環境，選擇並培養自己最適合和最喜歡的功能，也就是功能堆棧，而忽略或壓抑自己最不適合和最不喜歡的功能，也就是陰影功能人格。這樣，一個人的人格就會呈現出一種偏向和不平衡的狀態，也就是陽面和陰影的對立。

陰影功能人格的特徵是，它通常是一個人不自覺和不自主的，它會在一些特定的情況下，如壓力、衝突、危機等，突然浮現出來，影響一個人的行為和想法。陰影功能人格的表現是，它通常是一個人最不擅長和最不理解的，它會與一個人的功能堆疊產生衝突和矛盾，導致一個人的困惑和失控。

陰影功能人格的價值是，它其實是一個人的潛力和機會，它可以幫助一個人補充和完善自己的功能堆疊，使之更加平衡和全面，從而實現一個人的自我成長和發展。

ENFP的陰影功能人格是什麼？

ENFP是一種充滿活力和創造力的人格類型，他們喜歡探索和創造新的可能性，他們有著強烈的個人價值和情感認同，他們擅長運用邏輯和規則來實現自己的目標，他們也能回憶和比較自己的感覺印象。然而，ENFP也有自己的陰影功能人格，它是與ENFP的功能堆疊相反的功能，即：

第五功能：內傾直覺（Ni）：ENFP的陰影功能人格的主導功能，它表示ENFP在一些情況下，會傾向於洞察並預測內部世界的意義和目標，而不是探索並創造外部世界的可能性。這可能會導致ENFP變得過於沉思和消極，對自己和他人的期望和目標失去信心和方向，甚至陷入一些不切實際或危險的幻想和預言。
第六功能：外傾情感（Fe）：ENFP的陰影功能人格的輔助功能，它表示ENFP在某些情況下，會傾向於表達並協調外在世界的情感和價值，而不是體驗並堅持內在世界的情感和價值。這可能會導致ENFP變得過於迎合和順從，對自己和他人的情感和價值失去認同和堅持，甚至為了取悅或影響他人而犧牲自己的真實和誠信。
第七功能：內傾思考（Ti）：ENFP的陰影功能人格的第三功能，它表示ENFP在某些情況下，會傾向於建構並完善內在世界的邏輯和原理，而不是運用並組織外在世界的邏輯和規則。這可能會導致ENFP變得過於批判和挑剔，對自己和他人的邏輯和規則失去尊重和遵守，甚至為了證明或反駁某個觀點而忽略事實和後果。
第八功能：外傾感覺（Se）：ENFP的陰影功能人格的第四功能，它表示ENFP在某些情況下，會傾向於關注並享受外部世界的實際和具體的感官體驗，而不是回憶並比較內在世界的過去和現在的感覺印象。這可能會導致ENFP變得過於衝動和放縱，對自己和他人的感覺印象失去記憶和比較，甚至為了追求或逃避某種刺激而忽視健康和安全。

如何發揮陰影功能人格的優勢？

雖然陰影功能人格可能會給ENFP帶來一些困擾和麻煩，但它也可以為ENFP帶來一些幫助和機會，只要ENFP能夠正確地認識和運用它，就可以發揮它的優勢，從而實現自我成長和發展。以下是一些方法和技巧，來幫助ENFP發揮陰影功能人格的優勢：

認識和接納自己的陰影：ENFP應該先認識自己的陰影功能人格的存在和作用，而不是否認或壓抑它。 ENFP應該接納自己的陰影功能人格是自己人格的一部分，而不是敵人或威脅。 ENFP應該尊重自己的陰影功能人格的特徵和優勢，而不是輕視或貶低它。
了解自己的陰影功能人格的浮現情況和原因：ENFP應該觀察自己的陰影功能人格在什麼情況下，為什麼，以及如何浮現出來，而不是忽視或避免它。 ENFP應該分析自己的陰影功能人格的浮現情況和原因，是不是由於某些壓力、衝突、危機等引起的，還是由於某些需求、願望、目標等激發的。 ENFP應該理解自己的陰影功能人格的浮現方式和效果，是不是有利於自己的人格發展，還是有害於自己的人格平衡。
調節自己的陰影功能人格的表達和運用：ENFP應該調節自己的陰影功能人格的表達和運用，而不是任由或抵制它。 ENFP應該適當地表達和運用自己的陰影功能人格，以滿足自己的人格需求，而不是過度或不足地表達和運用它，以避免自己的人格衝突。 ENFP應該協調地表達和運用自己的陰影功能人格，以與自己的功能堆疊相配合，而不是對立或矛盾地表達和運用它，以實現自己的人格完善。