全部心理測試

生活中出現的意外突發事件實在太多了，往往讓人措手不及，還真需要有點應變能力。當然，若是應變太快，就成了“見風使舵”了。不知道你是不是能面對緊急狀態也從容不迫、游刃有餘呢？來試試下面這個測試吧。

生存技能包括野外生存的技能和基本生存技能，在這裡主要講基本生存技能，你具備了基本的生存技能了嗎？

我們身處的大千世界充滿變化，在很多時候，多數人並沒有能力改變所處的環境，只能在一定程度上改變自己，讓自己更加適應外部世界，可是“江山易改，本性難移”。改變，你能做到嗎？ 此項測試有20道題，每題有5個答案備選，每題只能選一個答案。請在10分鐘之內完成。

心理適應能力的強弱關係到我們能否工作得愉快，生活得幸福。你知道自己的“應變彈性”如何嗎？這一組心理適應能力測試題，將給你一個明確的回答。 本測試幫助你了解自己心理適應能力的強弱，共15題，每題有三個答案供選擇，請根據自己的第一印象進行選擇，不要猶豫。

失敗乃是兵家常事，但有的人從此萎靡不振、銷聲匿跡，而有的人卻勇振旗鼓，東山再起，轉敗為勝，你屬於哪一類人呢？做完下面的測試便可得知。

生活中難免會遇到某些尷尬的場合，例如，宴席上朋友向你敬酒，而你一向不會喝酒，或者是已經快喝醉不能再飲了……在諸如此類的情形下，你會怎樣去應付呢？ 請仔細閱讀測試題，它們各有A、B、C三種答案，每題只能選擇一個。 如果題中所描述的情況對你來說尚未發生過，則按假設你遇到那些問題時可能的做法去選擇。

人生難免會遇到失敗，但各人採取的態度不同。那麼，你是一個只知抱怨和後悔的人，還是能夠豁達地坦然面對失敗的人呢？ 這個有趣的測試將幫助你分析面對失敗時的態度。

眾所周知，生活在壓力之下會給我們帶來嚴重的情緒問題，甚至會對我們的身體健康造成影響。那麼，為什麼我們很難採取行動來減輕壓力，改善生活呢？ 耶魯大學的研究人員終於找到了答案。他們發現，壓力會使大腦中負責自控區的灰質體積縮小。 所以，承受壓力實際上會讓你更難以應對未來的壓力，因為這會削弱你掌控局勢、管理壓力以及防止事情失控的能力。 這是一個惡性循環。 但是你不要灰心。減輕壓力並非不可能；如果你想轉變這種影響，你僅需將壓力管理放在更重要的位置。你越早開始有效地管理你的壓力，將來就越容易避免意外的壓力對你造成損害。 幸運的是，當你培養新的行為習慣時，大腦的可塑性可以使它塑造、改變及重建已受損的區域。因此，使用健康的減壓技巧可以對你的大腦進行訓練，使其更有效地處理壓力，並減少將來因壓力產生不良影響的可能性。 生活中，我們有許許多多始料不及的事情，正如“欲渡黃河冰塞川，將登太行雪滿山”所說，我們有時會...

人生難免會遭遇各種各樣的困境，例如失業、財務問題、人際關係問題、健康問題、家庭問題、災難事件等等。這些困境可能會給人帶來巨大的痛苦和壓力，甚至會導致情緒低落、失眠、焦慮、抑鬱等心理問題。然而，我們也可以從困境中學會更多、成長更多。面對困境，我們可以通過積極的心態和行動來應對，例如：接受現實。認識到遭遇困境是一種常態，而不是一種異常。面對困境，首先要承認它的存在，不要抵觸或者逃避。尋求幫助。遭遇困境時，不要孤軍奮戰。我們可以通過尋求家人、朋友、專業心理諮詢師、社區支持等途徑獲得幫助。改變思維方式。我們可以通過積極的思考方式來調整自己的心態，從而更好地應對困境。比如，將困境視為一個挑戰，嘗試從中尋找機會和成長。制定計劃。在面對困境時，我們可以製定一個可行的計劃，以應對和解決問題。培養彈性。彈性是指面對逆境和挑戰時保持適應性和韌性的能力。我們可以通過培養個人韌性、自我調節能力和適應性來應對困境。...

處理壓力的能力是一項非常重要的心理能力，因為在生活中，我們常常面臨各種各樣的壓力和挑戰，如工作壓力、學業壓力、人際關係壓力、家庭壓力等，這些壓力如果無法得到有效的處理，可能會對我們的身心健康產生負面影響。以下是一些處理壓力的方法：積極應對：通過積極的態度和行動來面對挑戰和壓力。例如，通過制定計劃、分解任務、學習技能等方式來應對工作和學業壓力；通過與朋友和家人交流、尋求支持和理解來應對人際關係和家庭壓力。放鬆技巧：採用放鬆技巧可以幫助我們減輕身體和心理的壓力，例如深呼吸、冥想、瑜伽、按摩等。鍛煉身體：通過適當的運動和體育活動，可以釋放壓力，提高身體素質和免疫力。睡眠和飲食：保持良好的睡眠和飲食習慣，有助於提高身體免疫力和調節情緒。時間管理：合理安排時間，制定計劃和目標，有助於減少壓力和提高效率。尋求支持：如果自己無法應對壓力，可以尋求專業人士的幫助，如心理諮詢、治療等。快節奏的工作和生活給人...

處理困難的能力是指個體應對和克服各種生活中遇到的挑戰和不良情況的能力。它包括許多方面的技能和策略，例如靈活性、應變能力、情緒調節、問題解決、決策能力、適應能力等等。 處理困難的能力是個體的重要生存技能之一。擁有較強的處理困難的能力，可以幫助個體更好地應對各種挑戰和壓力，提高生活的幸福感和質量，同時也可以增強個體的自信心和成就感。 處理困難的能力也可以通過不斷的練習和學習來提高。例如，可以通過面對挑戰和解決問題的實踐經驗來提高應變能力和問題解決能力；可以通過學習心理學和情緒管理知識來提高情緒調節能力；可以通過學習決策和規劃技巧來提高決策能力和規劃能力。 在遭遇困難、災害或工作上的危機時，您有克服它們的能力嗎？完成這個心理測試，回答七個測驗題，就可知道您的類型了。

不可否認，人在前進的途中不可能總是一帆風順，難免會經受不同程度的困難與考驗，如何去戰勝逆境是一個人必備的素質。 面對逆境，你將如何面對？

不管你是一個公司職員還是一個勇於冒險的創業者，卻有自己的成就係數，想知道自己的成就係數，就請做下面的測試吧。 這個測驗包含40個陳述，描述過去一年中可能發生在你身上的事情。仔細讀下去，選擇是或否。

任何人如果想要做成一件事或想要一個成功的人生，就必須要設立目標。有了目標，我們的努力奮鬥會更有實際意義，在實現目標的過程中會有更多的成就感。 設定目標還會使人產生更多生活和工作的動力。就像你拿個放大鏡在陽光下晃來晃去，結果什麼都不會發生，如果你把放大鏡聚焦在一個目標上，就會把目標燒熱甚至點燃。 縱觀古今中外，所有偉大人物的一個共同點就是自信心極強。毛澤東在紅軍力量最薄弱時提出了“星星之火，可以燎原”的論斷，他的自信心使他能在大風大浪中“勝似閑庭信步”。美國二戰時期的總統羅斯福患小兒麻痺症，自信心使他能將終生依賴的輪椅變成總統寶座。大發明家愛迪生的自信心使他能經歷一萬次失敗仍不放棄，最終發明了電燈。大音樂家貝多芬自幼喜愛音樂，但老師認為他聽力不好，因此斷言他沒有音樂天賦。由於他的自信，他仍成為最偉大的音樂家之一，甚至在完全喪失聽力之後還寫出了最美妙的樂章。 沒有自信心的人還有一個突出的共同點...

有時，人們必須用盡一切方法來爭取自己的利益，你能這樣做而不引起損失嗎？