全部心理測試

測試你的競爭意識如何?

测试介绍 職場/事業 1 分分鐘 2
如今,競爭可說是無所不在。無論是在學校,還是在職場,你都要面對各種各樣的競爭。下面這套測試題,能幫你測測自己的競爭指數有多高,能否應對日趨激烈的職場競爭。 選擇你認為最適當的答案,或以假如你遇到相應情形時可能發生的情況來選擇。

測測你的社會適應能力如何?

我們身處的大千世界充滿變化,在很多時候,多數人並沒有能力改變所處的環境,只能在一定程度上改變自己,讓自己更加適應外部世界,可是“江山易改,本性難移”。改變,你能做到嗎? 此項測試有20道題,每題有5個答案備選,每題只能選一個答案。請在10分鐘之內完成。

測測你的心理適應能力如何?

心理適應能力的強弱關係到我們能否工作得愉快,生活得幸福。你知道自己的“應變彈性”如何嗎?這一組心理適應能力測試題,將給你一個明確的回答。 本測試幫助你了解自己心理適應能力的強弱,共15題,每題有三個答案供選擇,請根據自己的第一印象進行選擇,不要猶豫。

面對尷尬,你如何應對?

测试介绍 心理/情緒 1 分分鐘 1
生活中難免會遇到某些尷尬的場合,例如,宴席上朋友向你敬酒,而你一向不會喝酒,或者是已經快喝醉不能再飲了……在諸如此類的情形下,你會怎樣去應付呢? 請仔細閱讀測試題,它們各有A、B、C三種答案,每題只能選擇一個。 如果題中所描述的情況對你來說尚未發生過,則按假設你遇到那些問題時可能的做法去選擇。

測測你的承受壓力指數

测试介绍 性格/個性 3 分分鐘 2
眾所周知,生活在壓力之下會給我們帶來嚴重的情緒問題,甚至會對我們的身體健康造成影響。那麼,為什麼我們很難採取行動來減輕壓力,改善生活呢? 耶魯大學的研究人員終於找到了答案。他們發現,壓力會使大腦中負責自控區的灰質體積縮小。 所以,承受壓力實際上會讓你更難以應對未來的壓力,因為這會削弱你掌控局勢、管理壓力以及防止事情失控的能力。 這是一個惡性循環。 但是你不要灰心。減輕壓力並非不可能;如果你想轉變這種影響,你僅需將壓力管理放在更重要的位置。你越早開始有效地管理你的壓力,將來就越容易避免意外的壓力對你造成損害。 幸運的是,當你培養新的行為習慣時,大腦的可塑性可以使它塑造、改變及重建已受損的區域。因此,使用健康的減壓技巧可以對你的大腦進行訓練,使其更有效地處理壓力,並減少將來因壓力產生不良影響的可能性。 生活中,我們有許許多多始料不及的事情,正如“欲渡黃河冰塞川,將登太行雪滿山”所說,我們有時會...

心理測試:面對困境,你如何應對?

测试介绍 性格/個性 2 分分鐘 2
人生難免會遭遇各種各樣的困境,例如失業、財務問題、人際關係問題、健康問題、家庭問題、災難事件等等。這些困境可能會給人帶來巨大的痛苦和壓力,甚至會導致情緒低落、失眠、焦慮、抑鬱等心理問題。然而,我們也可以從困境中學會更多、成長更多。面對困境,我們可以通過積極的心態和行動來應對,例如:接受現實。認識到遭遇困境是一種常態,而不是一種異常。面對困境,首先要承認它的存在,不要抵觸或者逃避。尋求幫助。遭遇困境時,不要孤軍奮戰。我們可以通過尋求家人、朋友、專業心理諮詢師、社區支持等途徑獲得幫助。改變思維方式。我們可以通過積極的思考方式來調整自己的心態,從而更好地應對困境。比如,將困境視為一個挑戰,嘗試從中尋找機會和成長。制定計劃。在面對困境時,我們可以製定一個可行的計劃,以應對和解決問題。培養彈性。彈性是指面對逆境和挑戰時保持適應性和韌性的能力。我們可以通過培養個人韌性、自我調節能力和適應性來應對困境。...
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