すべての心理テスト

人生には予期せぬ出来事が多すぎることが多く、多くの場合、人々を不意を突かれ、実際にある程度の回復力を必要とします。もちろん、あまりにも速く反応すると、「風とともに変化する」ようになります。あなたは緊急事態に直面して安心しているのだろうか？次のテストを試してみましょう。

サバイバルスキルには、野生と基本的なサバイバルスキルにおけるサバイバルのスキルが含まれます。ここでは、主に基本的なサバイバルスキルについて話します。基本的なサバイバルスキルはありますか？

私たちがいる広大な世界は変化に満ちています。多くの場合、ほとんどの人は、自分がいる環境を変える能力を持っていません。彼らはある程度自分自身を変えて、外部の世界により適応させることができます。しかし、「国は簡単に変えることができますが、自然を変えるのは困難です。」あなたは変化をすることができますか？このテストには20の質問があり、各質問には選択する5つの回答があり、各質問に対して1つの回答のみを選択できます。 10分以内に完了してください。

心理的適応性の強さは、私たちが幸せに働き、幸せに暮らすことができるかどうかに関連しています。 「ひずみの弾力性」がどのようになっているか知っていますか？この一連の心理的適応性テストの質問は、明確な答えを提供します。このテストは、心理的適応性の強さを理解するのに役立ちます。合計で15の質問があり、各質問には3つの回答があります。あなたの第一印象に基づいて選択してください、そして躊躇しないでください。

失敗は軍事戦略家にとって一般的なことですが、それ以来ゆるんで姿を消した人もいますが、他の人々は自分の強みを勇敢に促進し、復活を遂げ、敗北を勝利に変えました。どのタイプの人に属していますか？次のテストを完了した後に知ることができます。

人生では、友人が宴会であなたを乾杯したり、飲むことができたり、ほとんど酔って飲むことができないときなど、特定の恥ずかしい機会に必然的に遭遇します...このような状況でこれにどのように対処しますか？テストの質問を注意深くお読みください。それらにはそれぞれ、A、B、およびCの3つの答えがあり、質問ごとに1つしか選択できません。質問に記載されている状況があなたに起こっていない場合は、それらの問題に遭遇する可能性があると仮定して選択してください。

人生は失敗に遭遇するに違いありませんが、誰もがさまざまな態度を採用しています。それで、あなたは文句を言う方法と後悔の方法しか知っている人ですか、それともあなたが率直にそして落ち着いて失敗に直面することができる人ですか？この興味深いテストは、失敗に直面したときの態度を分析するのに役立ちます。

誰もが知っているように、ストレスの下で生きることは私たちに深刻な感情的な問題を引き起こし、身体の健康にさえ影響を与える可能性があります。それで、なぜ私たちがストレスを和らげ、私たちの生活を改善するために行動を起こすことが難しいのでしょうか？イェールの研究者はついに答えを見つけました。彼らは、ストレスが自制領域の原因となる脳の灰白質の量を減らすことを発見しました。したがって、ストレスを取ると、状況を制御し、ストレスを管理し、物事が制御不能にならないようにする能力を弱める可能性があるため、実際に将来のストレスに対処することが難しくなります。これは悪循環です。しかし、落胆しないでください。ストレスを減らすことは不可能ではありません。この効果を変更したい場合は、ストレス管理をより重要な立場に置くだけです。ストレスを効果的に管理し始めるほど、将来の予期しないストレスによって引き起こされた損害を回避す...

人生は、失業、財政的問題、対人問題、健康上の問題、家族の問題、災害の出来事など、さまざまな困難に遭遇することになります。これらのジレンマは、人々に大きな痛みやストレスを引き起こす可能性があり、うつ病、不眠症、不安、うつ病などの心理的問題につながる可能性があります。ただし、困難からより多くを学び、さらに成長させることもできます。困難に直面して、私たちは次のような前向きな態度や行動を通してそれらに対処することができます。現実を受け入れます。困難に遭遇することは、異常ではなく、正常な状態であることを認識することです。困難に直面しているとき、あなたは最初にその存在を認めなければならず、抵抗したり逃げたりしないでください。助けを求めてください。困難に遭遇したときに一人で戦わないでください。私たちは、家族、友人、専門の心理カウンセラー、コミュニティのサポートなどを求めることで助けを得ることができます。...

ストレスに対処する能力は非常に重要な心理的能力です。人生では、仕事の圧力、学問的圧力、対人圧力、家族の圧力など、さまざまな圧力や課題に直面することが多いため、これらの圧力を効果的に処理できない場合、身体的および精神的健康に悪影響を与える可能性があります。ストレスに対処する方法は次のとおりです。肯定的な反応：積極的な態度と行動を通じて、直面課題とストレス。たとえば、計画を策定し、タスクを分割し、スキルを分割することにより、仕事と学業のストレスに対処します。友人や家族とコミュニケーションを取り、支援と理解を求めて、対人関係と家族のストレスに対処します。リラクゼーションのヒント：リラクゼーションのヒントを使用すると、深い呼吸、瞑想、ヨガ、マッサージなど、身体的および精神的ストレスを和らげるのに役立ちます。運動：適切な運動と身体活動を通じて、ストレスを解放することができ、身体的フィットネスと免疫を...

困難に対処する能力とは、人生で遭遇するさまざまな課題や不利な状況に対処し、克服する個人の能力を指します。柔軟性、回復力、感情調節、問題解決、意思決定、適応性など、スキルと戦略の多くの側面が含まれます。困難に対処する能力は、個人の重要なサバイバルスキルの1つです。困難に対処する強い能力を持つことは、個人がさまざまな課題と圧力に対処し、幸福と生活の質を改善し、同時に個人の自信と達成感を高めるのに役立ちます。困難に対処する能力は、継続的な実践と学習を通じて改善することもできます。たとえば、課題に直面して問題解決に直面した実際の経験によって、適応して問題解決する能力を向上させることができます。心理学と感情管理の知識を学ぶことで、あなたの能力を調節する能力を向上させることができます。また、意思決定と計画スキルを学ぶことで、意思決定と計画スキルを作成する能力を向上させることができます。困難、災害、また...

人々が常に前進する途中で常にスムーズに進むことができないことは否定できず、困難やテストのさまざまな程度に必然的に耐えることができます。逆境を克服する方法は、人にとって必要な品質です。どのように逆境に直面しますか？

あなたが会社の従業員であろうとリスクを獲得する起業家であろうと、あなたはあなた自身の達成係数を持っています。達成係数を知りたい場合は、次のテストを行ってください。このクイズには、過去1年間にあなたに何が起こったのかを説明する40の声明が含まれています。読んで、はいまたはいいえを選択してください

何かを達成したい、または成功した人生を望んでいる人は誰でも目標を設定しなければなりません。目標があれば、私たちのハードワークはより実用的になり、目標を達成する過程でより多くの達成感があります。また、目標を設定することで、人々は生活と仕事の動機を増やします。それはあなたが虫眼鏡を取り、太陽の下で揺れているようなもので、何も起こりません。拡大ガラスを1つのターゲットに焦点を合わせると、ターゲットを加熱または点火します。中国と海外の両方で過去と現在を見ると、すべての偉大な人物が共通していることの1つは、彼らの強い自信です。毛沢東は、赤軍が最も弱いときに「火花は草原の火を始めることができる」という結論を出しました。彼の自信は、彼が嵐の中で「庭を歩くよりも良い」ことを可能にしました。ルーズベルト米大統領は第二次世界大戦中にポリオに苦しんでおり、彼の自信は彼が生涯の依存のために大統領の王位に依存してい...

時々、人々は自分の利益のために戦うためにできる限りのことをしなければなりません、あなたは損失を引き起こすことなくそうすることができますか？