DASS-21 (अवसाद-चिंता-तनाव स्केल) आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला स्व-रिपोर्ट पैमाना है जिसका उपयोग अवसाद, चिंता और तनाव के संदर्भ में किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति का आकलन करने के लिए किया जाता है। इसे लोविबॉन्ड (1995) द्वारा विकसित किया गया था और कई अध्ययनों और नैदानिक अभ्यास में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया गया है।
DASS-21 में तीन उप-स्तर शामिल हैं जो क्रमशः अवसाद, चिंता और तनाव का आकलन कर...
SR16 एक पेशेवर, व्यवस्थित और बहुत कठोर स्व-मूल्यांकन पैमाना है। इसमें 16 आइटम शामिल हैं। इसकी विशेषता इसकी सरलता और स्पष्टता है। आप इस प्रश्नावली के माध्यम से अपने अवसाद के स्तर को तुरंत समझ सकते हैं। मुख्य रूप से अवसादग्रस्त लक्षणों वाले वयस्कों के लिए उपयुक्त, जिनमें बाह्य रोगी और आंतरिक रोगी शामिल हैं।
इसमें 16 आइटम शामिल हैं, जिनमें से प्रत्येक अवसादग्रस्त लक्षणों के एक अलग पहलू से संबंधित है...
इस पैमाने का उपयोग रोगी की दैनिक जीवन की गतिविधियों को करने की क्षमता का मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है और इसका उपयोग उपचार से पहले और बाद में रोगी की कार्यात्मक वसूली का मूल्यांकन करने के लिए किया जा सकता है। यह मरीज़ के वास्तविक दैनिक प्रदर्शन पर आधारित है न कि मरीज़ की संभावित क्षमताओं पर आधारित है।
कुल स्कोर 100 अंक है। स्कोर जितना अधिक होगा, स्वतंत्रता उतनी ही बेहतर होगी और निर्भरता कम ह...
हर किसी के जीने के तरीके अलग-अलग होते हैं, और वे यह भी चुनते हैं कि उन्हें अपना असली रूप प्रकट करना है या नहीं। इस वास्तविक समाज में, यदि हम लगातार आगे बढ़ना चाहते हैं और एक अच्छा भविष्य चाहते हैं, तो आपको और मुझे मास्क पहनना चुनना होगा। कुछ समय पहले, हिट नाटक 'इन द नेम ऑफ द पीपल' ने हमें अधिकारों की असहायता और मानव स्वभाव की प्रामाणिकता को गहराई से समझा दिया। हममें से सभी लोग धूप में इतने उज्ज्वल...
हमारे जीवन में सबसे अपरिहार्य चीज़ दोस्त हैं। एक कहावत है कि घर पर परिवार और बाहर जाते समय दोस्तों पर भरोसा किया जाता है। हम हर स्तर पर हर तरह के अलग-अलग लोगों को जानेंगे, शुरुआत में अजनबियों से लेकर आप करीबी दोस्त बन जाएंगे। कुछ मित्र ऐसे भी होते हैं जो केवल आकस्मिक परिचित होते हैं, और कुछ समय बाद हम संपर्क में नहीं रहते। हालाँकि, किसी व्यक्ति के जीवन में हमेशा कुछ करीबी दोस्त होते हैं। यदि कोई म...
एक बड़ा पेड़ हवा को आकर्षित करता है, तो क्या आपका व्यक्तित्व दूसरों को नाराज करना आसान है? और क्या कारण है कि आप दूसरों को नाराज करते हैं? दुश्मन बनाने का सूचकांक क्या है? आओ और इसका परीक्षण करो!
निष्पादन क्षमता कार्यकुशलता का एक बहुत महत्वपूर्ण संकेतक है। जीवन में, आप एक कार्यशील व्यक्ति हैं जो हमेशा दृढ़ संकल्प से कार्य करते हैं और दक्षता पर बहुत ध्यान देते हैं, हालांकि, कुछ लोग अक्सर आपकी गतिशील स्थिति को खारिज कर देते हैं, जैसे कि उन्होंने आप पर ठंडा पानी डाल दिया हो । समान। तो क्या कारण है कि आप, एक कार्यकर्ता, अक्सर छूट जाते हैं? इस व्यापक परीक्षण का उपयोग आपको उत्तर ढूंढने और अपने ब...
वे कहते हैं कि एक पंख वाले पक्षी एक साथ झुंड में आते हैं, इसलिए स्वाभाविक रूप से लोग एक साथ झुंड में आते हैं। किसी व्यक्ति का व्यक्तित्व उसके दोस्त बनाने के तरीके को कुछ हद तक प्रभावित करता है कि वह किस तरह के लोगों को पसंद करता है और किस तरह के लोगों के साथ जुड़ने को तैयार है, यह सब उसके व्यक्तित्व से संबंधित है। 'यांगचुनबाइक्स्यू' शब्द की तरह, यह दो चरम सीमाएं होनी चाहिए, वे एक साथ नहीं चलेंगे, ...
अधिकांश लोगों के लिए, उच्च भावनात्मक बुद्धिमत्ता वाले लोगों से दोस्ती करना एक बहुत ही आनंददायक बात है, क्योंकि उनके पास महान सहज कौशल होते हैं और लोगों के बीच शर्मनाक स्थितियों को कम कर सकते हैं और सभी को एक कदम नीचे कर सकते हैं। तो क्या आप लोगों के बीच अजीबता को कम करने में अच्छे हैं? यदि आप उत्तर जानना चाहते हैं, तो सामाजिक परीक्षण क्यों नहीं लेते?
पारस्परिक संबंधों के इस पहलू में, यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि क्या आपके आस-पास के लोगों से आपको संभावित नुकसान हो सकता है। यदि आप कभी नहीं जानते कि दूसरे व्यक्ति का रवैया आपके प्रति क्या है, तो आपके पारस्परिक संकट उत्पन्न होने की संभावना अधिक होगी। तो क्या आप पारस्परिक संबंधों में संकट को महसूस कर सकते हैं? या क्या आप लोगों के साथ व्यवहार और व्यवहार में बहुत अच्छे नहीं हैं?
इस समाज में, हमें अनिवार्य रूप से किसी न किसी तरह की कठिनाइयों का सामना करना पड़ेगा। कभी-कभी हम असहाय होते हैं, और कभी-कभी हम वास्तव में नहीं जानते कि क्या करना है, हम कुछ लोगों के बारे में सोचेंगे और चुपचाप सोचेंगे कि वह कितना अच्छा है वास्तव में, यह एक विचार है जो हर किसी के पास होगा, इसलिए जब हम अकेले और असहाय होंगे, और कठिनाइयों से घायल होंगे, तो सबसे पहले हमारी तरफ से कौन आएगा? आइए एक नज़र डा...
हिट टीवी श्रृंखला 'द लीजेंड ऑफ जेन हुआन' में प्रिय कॉन्सुबिन हुआ की एक बहुत ही क्लासिक पंक्ति है, 'एक कुतिया सिर्फ एक पाखंडी है।' इस गहरी भावनात्मक और अपमानजनक पंक्ति का हर किसी ने दुरुपयोग किया है। कुतिया का अर्थ है एक नीच व्यक्ति, और एक दिखावा करने वाले व्यक्ति का अर्थ है दिखावा करना। कुतिया बनना न केवल दिखावा है, बल्कि इसमें कई ऐसे व्यवहार भी हैं जो आपको अवाक कर देंगे। उदाहरण के लिए, चुलबुली कु...
एक कहावत है कि 'एक पंख वाले पक्षी एक साथ झुंड में आते हैं, और लोग एक साथ झुंड में आते हैं।' हालांकि कुछ लोग पहली बार मिलते हैं, वे खुशी से बातचीत कर सकते हैं और जल्दी ही दोस्त बन जाते हैं, हालांकि वे दिन-रात साथ रहते हैं; एक दूसरे के लिए अजनबी. यह व्यक्तित्व का परिणाम और भाग्य का परिणाम दोनों है। अलग-अलग व्यक्तित्व वाले लोगों में बहुत अलग-अलग पारस्परिक कौशल होते हैं। तो क्या आपके पास मजबूत पारस्पर...
सहयोग क्षमता का उपयोग कार्यस्थल की बुनियादी गुणवत्ता का परीक्षण करने के लिए भी किया जाता है। कुछ लोगों में सहयोग की क्षमता बहुत अधिक होती है, चाहे वे किसी भी प्रकार के व्यक्तित्व के साथ काम करें, उन्हें जीत-जीत परिणाम मिल सकते हैं। हालांकि, कुछ लोग बहुत ही नख़रेबाज़ होते हैं दूसरों के साथ काम करना हर किसी का साथी बनने के लिए उपयुक्त नहीं है। किस तरह का व्यक्ति आपके साथ काम करने के लिए सबसे उपयुक्त...
दूसरों के साथ घुलने-मिलने की प्रक्रिया में, कुछ विरोधाभास और मनमुटाव अनिवार्य रूप से उत्पन्न होंगे। हमें हर कोई पसंद नहीं कर सकता है, और यहां तक कि जो लोग हमें पसंद करते हैं वे भी हमारे बारे में सब कुछ पसंद नहीं कर सकते हैं। हमेशा कुछ समस्याएं होती हैं, जो उजागर होने पर समस्याएं पैदा हो जाएंगी यदि आप अपने दोस्त के दिल में मौजूद छोटे ब्रह्मांड की शब्दों से आलोचना नहीं कर सकते, तो आप अपनी मुट्ठी हिल...
