مقياس DASS-21 (مقياس الاكتئاب والقلق والإجهاد) هو مقياس تقرير ذاتي شائع الاستخدام لتقييم الحالة العاطفية للفرد من حيث الاكتئاب والقلق والتوتر. تم تطويره بواسطة Lovibond (1995) وتم استخدامه على نطاق واسع في العديد من الدراسات والممارسات السريرية.
يحتوي DASS-21 على ثلاثة مقاييس فرعية تقيم الاكتئاب والقلق والتوتر على التوالي. يتكون كل مقياس فرعي من 7 عناصر، ليصبح المجموع 21 عنصرًا. استجاب المشاركون ...
SR16 هو مقياس تقييم ذاتي احترافي ومنهجي وصارم للغاية، ويحتوي على 16 عنصرًا ويتميز بالبساطة والوضوح. يمكنك فهم مستوى الاكتئاب لديك بسرعة من خلال هذا الاستبيان. مناسب بشكل أساسي للبالغين الذين يعانون من أعراض الاكتئاب، بما في ذلك المرضى الخارجيين والمرضى الداخليين.
ويحتوي على 16 عنصرًا، يرتبط كل منها بجانب مختلف من أعراض الاكتئاب. يرجى اختيار الإجابة لكل عنصر يصف حالتك بشكل أفضل في الأسبوعين الماضي...
يُستخدم هذا المقياس لتقييم قدرة المريض على القيام بأنشطة الحياة اليومية ويمكن استخدامه لتقييم تعافي المريض الوظيفي قبل العلاج وبعده. فهو يعتمد على الأداء اليومي الفعلي للمريض وليس على القدرات المحتملة للمريض.
مجموع النقاط هو 100 نقطة، كلما زادت النتيجة، كان الاستقلال أفضل وقل الاعتماد. يرجى اختيار الخيار الذي يناسب وضعك الفعلي بناءً على وضعك الحالي.
يرجى ملاحظة أن نتائج الاختبار هي للإشارة فقط و...
كل شخص لديه طرق مختلفة للعيش، ويختارون أيضًا الكشف عن ذواتهم الحقيقية. في هذا المجتمع الحقيقي، إذا أردنا المضي قدمًا بثبات والحصول على مستقبل جيد، علينا أنا وأنت اختيار ارتداء القناع. منذ بعض الوقت، جعلتنا الدراما الناجحة 'باسم الشعب' نفهم بعمق عجز الحقوق وأصالة الطبيعة البشرية. ليس كل منا في الشمس مشعًا جدًا، ولا يجرؤ الجميع على الركض عاريًا. من أجل البقاء على قيد الحياة، يجب أن نتعلم أنا وأنت ال...
أكثر شيء لا غنى عنه في حياتنا هو الأصدقاء. هناك مقولة تعتمد على العائلة في المنزل والأصدقاء عند الخروج. سوف نتعرف على جميع أنواع الأشخاص المختلفين في كل مرحلة، بدءًا من الغرباء في البداية، وستصبحون أصدقاء مقربين. هناك أيضًا بعض الأصدقاء الذين هم مجرد معارف عارضين، ولم نعد نتواصل معهم بعد فترة. ومع ذلك، هناك دائمًا عدد قليل من الأصدقاء المقربين في حياة الشخص. ماذا ستفعل إذا انفصل عنك صديق كان مهمًا...
تعد القدرة على التنفيذ مؤشرًا مهمًا جدًا لكفاءة العمل، في الحياة، أنت شخص يتصرف دائمًا بحزم ويولي اهتمامًا كبيرًا للكفاءة. ومع ذلك، غالبًا ما يرفض بعض الأشخاص حالتك الديناميكية، كما لو أنهم صبوا عليك الماء البارد . مشابه. إذن، ما هو السبب الذي يجعلك، كناشط، يتم استبعادك في كثير من الأحيان؟ يمكن استخدام هذا الاختبار الشامل لمساعدتك في العثور على الإجابات ومساعدتك في معرفة المزيد عن نفسك!
يقولون أن الطيور على أشكالها تتجمع معًا، لذلك من الطبيعي أن يتجمع الناس معًا. تؤثر شخصية الشخص على طريقة تكوينه للأصدقاء إلى حد ما، فنوع الأشخاص الذين يحبهم ونوع الأشخاص الذين يرغب في الارتباط بهم كلها مرتبطة بشخصيته. تمامًا مثل كلمة 'Yangchunbaixue'، يجب أن يكون هناك نقيضان لن يتوافقا معًا، ولا توجد حتى طريقة لفهم ذلك فيما يتعلق بالحياة الاجتماعية، إلى أي مدى سيكون ذوقك في تكوين صداقات؟ دعونا نجر...
بالنسبة لمعظم الناس، يعد تكوين صداقات مع أشخاص يتمتعون بذكاء عاطفي مرتفع أمرًا ممتعًا للغاية، لأن لديهم مهارات تجانس رائعة ويمكنهم تخفيف المواقف المحرجة بين الأشخاص ومنح الجميع تنحيًا. فهل أنت جيد في تخفيف الإحراج بين الناس؟ إذا كنت تريد معرفة الإجابة، فلماذا لا تجري اختبارًا اجتماعيًا؟
في هذا الجانب من العلاقات الشخصية، من المهم جدًا أن تعرف مبكرًا ما إذا كان الأشخاص من حولك لديهم ضرر محتمل لك. إذا كنت لا تعرف أبدًا ما هو موقف الشخص الآخر تجاهك، فمن المرجح أن تندلع أزمتك الشخصية. فهل يمكنك الشعور بالأزمة في العلاقات الشخصية؟ أم أنك لا تجيد التعامل مع الناس والرقي؟
في هذا المجتمع، سنواجه حتما صعوبات من نوع أو آخر، في بعض الأحيان نكون عاجزين، وأحيانا لا نعرف حقا ما يجب القيام به، في ذلك الوقت، سنفكر في بعض الأشخاص ونفكر بصمت، إذا كان الأمر كذلك هل هذه في الواقع فكرة ستخطر على بال الجميع، لذلك عندما نكون وحيدين وعاجزين، وتجرحنا الصعوبات، من سيكون أول من يظهر إلى جانبنا؟ دعونا نجري اختبارًا شاملاً لإلقاء نظرة!
المحظية هوا المحبوبة في المسلسل التلفزيوني الناجح 'The Legend of Zhen Huan' لها عبارة كلاسيكية للغاية، 'الكلبة مجرد منافق'. لقد أساء الجميع استخدام هذا الخط العاطفي العميق والمهين. العاهرة تعني الشخص اللئيم، والشخص المتظاهر يعني التصرف بادعاء. كونك عاهرة ليس مجرد ادعاء، ولكن أيضًا لديه العديد من السلوكيات التي ستجعلك عاجزًا عن الكلام. على سبيل المثال، العاهرات الغنج، والعاهرات الماكرات، وما إلى ذل...
هناك مقولة مفادها أن 'الطيور على أشكالها تتجمع معًا، والناس يتجمعون معًا' على الرغم من أن بعض الأشخاص يجتمعون للمرة الأولى، إلا أنهم يستطيعون الدردشة بسعادة ويصبحون أصدقاء بسرعة، على الرغم من أنهم ينسجمون معًا ليلًا ونهارًا الغرباء لبعضهم البعض. وهذا هو نتيجة الشخصية ونتيجة القدر. يتمتع الأشخاص ذوو الشخصيات المختلفة بمهارات شخصية مختلفة جدًا. إذن هل لديك مهارات شخصية قوية؟ دعونا نختبر ذلك معًا.
تُستخدم القدرة التعاونية أيضًا لاختبار الجودة الأساسية لمكان العمل. يتمتع بعض الأشخاص بقدرة تعاون عالية جدًا، بغض النظر عن نوع الشخصية التي يعملون معها، يمكنهم الحصول على نتائج مربحة للجانبين. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص انتقائيون جدًا ولا يفعلون ذلك العمل مع الآخرين ليس كل شخص مناسباً ليكون شريكاً له. ما هو نوع الشخص الأنسب لك للعمل معه؟ ما هو نوع الشريك الذي يمكن أن يساعدك بشكل أفضل؟ دعونا نجري هذا...
في عملية الانسجام مع الآخرين، ستحدث حتماً بعض التناقضات والاحتكاكات، ولا يمكن أن نكون محبوبين من الجميع، وحتى أولئك الذين يحبوننا لا يمكنهم أن يحبوا كل شيء فينا. هناك دائماً بعض المشاكل، التي ستثير المشاكل بمجرد كشفها إذا كنت لا تستطيع انتقاد الكون الصغير الموجود في قلب صديقك بالكلمات، فلا يمكنك إلا أن تلوح بقبضات يدك. فهل تعرف ما هو السلوك الذي لديك والذي يجعل أصدقاءك لا يطاقون؟ هل تريد أن تعرف م...
