الاختبارات ذات الصلة بـ 'اعرف نفسك'.

الأمن هو الشعور بالثقة والأمان والتحرر من الخوف والقلق، وهو شعور يلبي احتياجات الشخص المختلفة الآن وفي المستقبل، وهو بمثابة هاجس لأخطار أو مخاطر جسدية أو نفسية محتملة وشعور الفرد بالقوة /العجز في التعامل مع الموقف، والذي يتجلى بشكل رئيسي في الشعور باليقين والقدرة على السيطرة. يشير انعدام الأمن إلى تجربة عاطفية تتجلى من خلال التجربة العاطفية وردود الفعل الفسيولوجية والنوايا السلوكية عندما يواجه الف...

يشير الاندفاع إلى خلل سلوكي ناجم عن التحفيز الخارجي، ويندلع فجأة، ويفتقر إلى العقلانية، وهو أعمى، ويفتقر إلى فهم واضح للعواقب. الدوافع مدفوعة بالعاطفة ولها إيحاءات عاطفية قوية. ويفتقر سلوكهم إلى التنظيم الواعي والفعال، لذلك غالباً ما يتصرفون بانفعال ويتصرفون بتهور، فلا يفكرون بوضوح في الغرض من السلوك، ولا يقومون بتحليل واقعي لإمكانية تنفيذ السلوك، ولا يقومون بتحليل السلبيات والسلبيات بعقلانية. غا...

في الحياة، هل أنت من النوع قليل الصبر أم من النوع الهادئ؟ إذا كنت سريع الانفعال والقلق، فيمكنك تحليل أسباب التوتر النفسي بعناية. وإذا كان خارجيًا، فحاول التغلب عليه؛ وإذا كان داخليًا، فيجب أن تتعلم 'أخذ إجازة' وتنمي اهتمامات مختلفة للتخفيف من ضيقك التوتر. إذا كنت هادئًا جدًا وتفتقر إلى روح المغامرة، فيرجى البدء في تغيير نفسك من الآن فصاعدًا، وحدد هدفًا لنفسك، واعمل بجد لتحقيق الهدف. الاستمتاع با...

الغضب هو شعور سلبي، ومن المحتم أن تواجه أشياء غاضبة في الحياة، ومن المفهوم أن تغضب من حين لآخر، والمشكلة هي أنه لا يمكنك أن تدع الغضب يصبح حجر عثرة أمام تقدمك. للسيطرة على الغضب، يجب علينا ألا نفهم مخاطر الغضب فحسب، بل يجب علينا أيضًا أن نفهم أسباب الغضب وآلياته. إذا كان هذا النوع من المشاعر هو المسيطر ولا يمكن السيطرة عليه، فإنه غالبًا ما يؤدي إلى الإفراط في تحفيز أعضاء الجسم أو العضلات أو الغدد...

التفكير والحساسية من الخصائص النفسية الطبيعية الشائعة لدى الكثير من الناس، ومع ذلك، إذا كنت حساسًا جدًا، فلن يؤثر ذلك على حالتك المزاجية فحسب، بل سيسبب أيضًا وهنًا عصبيًا ويضر بصحتك. يتمتع الأشخاص ذوو الحساسية العالية بخاصيتين رئيسيتين: أولاً، يكونون متحمسين بسهولة وحساسين للغاية للتحفيز، والذي يتجلى في الشك والحساسية والتحيز والعناد والإثارة والغضب والمزاج الغريب، وثانيًا، إنهم يتعبون بسهولة، خا...

في الحياة الواقعية، ليس كل الأشخاص الخجولين قاصرين. في الواقع، وفقًا لبحث أجراه علماء النفس، فإن حوالي 40% من البالغين لديهم درجات متفاوتة من الخجل. خجل البالغين هو حالة عاطفية شائعة يشعر فيها البالغون بالتوتر أو عدم الارتياح أو الخوف من الحكم عليهم من قبل الآخرين في المواقف الاجتماعية أو العامة. يمكن أن يؤثر هذا الخجل على حياتنا المهنية وعلاقاتنا وحتى على صحتنا العقلية. هل أنت عرضة للخجل؟ من خلا...

تقدير الحكيم، ومعرفة هؤلاء. قال أحد قادة الأعمال العظماء ذات مرة: 'القادة المتميزون والأشخاص الناجحون والشركات الناجحة جميعهم متشابهون. إنهم يعرفون نقاط قوة الآخرين وعيوبهم. ويمكنهم التغلب على عيوبهم. ليس هناك عيب في وجود عيوب. ، إخفاء عيوبنا وعدم فهمنا لبعضنا البعض مع المتعاونين، هذا هو العار الحقيقي”. لا أحد كامل. كل شخص لديه نقاط القوة والضعف الخاصة به. لا يوجد أحد مثالي، الشيء الأكثر أهمية هو...