اختبار التسويف هذا هو اختبار نفسي مجاني عبر الإنترنت تم تجميعه بواسطة PsycTest Quiz استنادًا إلى مقياس التسويف العام (GPS)، والذي يستخدم على نطاق واسع في أبحاث علم نفس التسويف. إنه يقيم ميلك إلى المماطلة بشكل علمي. انقر فوق الزر 'بدء الاختبار' الآن لتقييم أعراض التسويف لديك والحصول على اقتراحات للتحسين المهني. المماطلة هي مشكلة نفسية شائعة في الحياة الحديثة وتؤثر بشكل كبير على الحياة الشخصية وكفاء...
ما مدى حدة المماطلة الخاصة بك؟ دعنا نلقي نظرة على مستوى التسويف في هذه الأسئلة العشرة المثيرة للاهتمام. ما هو التسويف؟ التسويف هو مظهر من مظاهر الفشل في التنظيم الذاتي ، والذي يشير إلى المماطلة بالمهمة دون وعي على الرغم من أنه يعلم أن تأخير المهمة سيكون له عواقب سلبية. عادة ما يكون هذا السلوك مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل القلق والشعور بالذنب والتوتر. على الرغم من أن الكثير من الناس يتساومون من حين لآخ...
هل أنت عوامل المماطلة؟ قم بإجراء اختبار بسيط للكشف عن الحقيقة حول التسويف! 'غدا وغدا ، كم عدد الغد هناك؟ أنا في انتظار الغد ، وسيتم إهدار كل شيء.' تصف هذه القصيدة بوضوح الخصائص النموذجية للتسويف. كثير من الناس يؤخرون دائمًا ما يجب عليهم فعله ، مما يؤدي في النهاية إلى المهام المتراكمة والضغط الكبير. إذن ، ما هو بالضبط التسويف ؟ لماذا لا نزال لا نستطيع المقاومة على الرغم من أننا نعلم أن المماطلة ليس...
