การสร้างความแข็งแกร่งทางจิต: ใช้ชีวิตกับจุดอ่อนของคุณเอง
ทุกคนจะต้องเผชิญกับความพลิกผันในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นความท้าทายในการทำงานที่พวกเขาเผชิญทุกวันหรือประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจครั้งใหญ่ กุญแจสำคัญในการพิจารณาว่าเราสามารถย่อยและปรับตัวเข้ากับความเครียดและการเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ดีเพียงใดคือความเข้มแข็งทางจิตใจของเรา นี่เป็นความสามารถที่คนที่มีจิตใจเข้มแข็งจะได้ครอบครองอย่างแน่นอน
ความแกร่งทางจิตคืออะไร?
!ความแข็งแกร่งทางจิต
จากข้อมูลของสมาคมจิตวิท...