Membangun ketangguhan mental: Hidup dengan kerentanan Anda sendiri
Setiap orang pasti menghadapi liku-liku dalam hidup, baik itu tantangan pekerjaan yang mereka hadapi setiap hari atau pengalaman traumatis yang besar. Kunci untuk menentukan seberapa baik kita dapat mencerna dan menyesuaikan diri terhadap berbagai tekanan dan transisi kehidupan adalah ketangguhan mental kita. Ini juga merupakan kemampuan yang pasti dimiliki oleh orang yang memiliki hati yang kuat....