“理性”相关测试

心理测试
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情绪自测:测测你属于哪种情绪类型?

在日常生活中,人们在多大程度上受理智的控制,又在多大程度上受情绪的支配? 在这方面,人与人之间存在很大差异,这里面气质(主要是遗传)、性格、情绪(心理学家称之为“觉醒水平”)、阅历、素养等都起着作用。 情绪是人与生俱来的一种心理反应,如喜、怒、哀、乐,易随情境变化。 人在日常的生活中免不了会出现好情绪和坏情绪,如果不能很好地调节并保持情绪平稳,你势必会陷入一种痛苦的泥潭之中。 如何主宰自己的情绪,以下是专家提的几点建议: 1. 尊重规律。我们的情绪与身体内在的“生活节奏”有关。吃的食物、健康水平及精力状况,甚至一天中的不同时段都会影响我们的情绪。因此不同的时段要做不同的事情,比如早晨精力旺盛,可做相对繁琐的工作,而下午不宜处理杂事。 2. 保证睡眠。每天睡眠时间最好保持在8小时左右。 3. 亲近自然。 4. 经常运动。 5. 合理饮食。 6. 积极乐观。 我们只有认清自己情...
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