'রাষ্ট্র' সম্পর্কিত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়ন

এই সমাজে জড়িত প্রত্যেকেরই তাদের নিজস্ব বন্ধুদের বৃত্ত থাকবে। তাদের শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়া উচিত ছিল, তারা সহপাঠী বা সহকর্মী, এই লোকদের মধ্যে তারা সর্বদা বিশ্বাসীদের সাথে দেখা করবে এবং তারা খুব দেরিতে একে অপরের সাথে দেখা করার জন্য আফসোস করবে এবং সমস্ত বিষয়ে কথা বলবে। তবে যখন বন্ধু বানানোর কথা আসে তখন আপনি ইচ্ছামতো বন্ধু বানাবেন না। আমি বিশ্বাস করি প্রত্যেকেরই বন্ধু বানানোর নিজস্ব নিয়ম রয়ে...

একজন ব্যক্তির শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য মান রয়েছে এবং তার মানসিক অবস্থার জন্যও মান রয়েছে। জীবন অনুশীলনে, মানসিক স্বাস্থ্যের প্রাথমিক বৈশিষ্ট্যগুলি আমাদের সঠিকভাবে বুঝতে সাহায্য করতে পারে, সচেতনভাবে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, বাহ্যিক প্রভাবগুলি সঠিকভাবে চিকিত্সা করে এবং আমাদের মনোবিজ্ঞানে ভারসাম্য এবং সমন্বয় বজায় রাখতে পারে।

কেউ অবশ্যই থাকতে হবে না। দীর্ঘমেয়াদী চাপ বা অতিরিক্ত শ্রমের পরে লোকেরা ক্লান্তি এবং চাপ অনুভব করবে। উচ্চ-তীব্রতার চাপ এবং দীর্ঘ সময়ের জন্য কাজের অবস্থার অধীনে, মানুষের শারীরিক এবং মানসিক ক্ষতি বিভিন্ন ডিগ্রির কারণে ঘটবে। শারীরিক দিকগুলি হতে পারে যেমন ক্লান্তি, অনিদ্রা, বদহজম, মাথা ব্যথা, পেশী উত্তেজনা ইত্যাদি; মনস্তাত্ত্বিক দিকগুলি উদ্বেগ, হতাশা, বিরক্তিকরতা, মেজাজের দোল ইত্যাদির কারণ হতে পারে য...

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা উল্লেখ করেছে যে একবিংশ শতাব্দীতে মানুষের স্বাস্থ্যের হুমকিস্বরূপ এক নম্বর ঘাতক হ'ল লাইফস্টাইল রোগ, বিশেষত এর উপস্থাপক - উপ -স্বাস্থ্য। সাব-হেলথ আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠছে। আপনি সাব-স্বাস্থ্য রাজ্যে রয়েছেন কিনা তা বিচার করবেন, এই ছোট্ট পরীক্ষাটি আপনাকে উত্তরটি বলবে।

আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের স্তর জানতে চান? 30-প্রশ্ন মুক্ত মনস্তাত্ত্বিক মূল্যায়নের এই সেটের মাধ্যমে স্ট্রেস, মানসিক নিয়ন্ত্রণ, আত্ম-সচেতনতা এবং সামাজিক অভিযোজন ক্ষমতা সম্পর্কে আপনার কর্মক্ষমতা সম্পর্কে জানুন। মূল্যায়নের ফলাফল আপনাকে মানসিক যন্ত্রণা শনাক্ত করতে, আপনার মনস্তাত্ত্বিক গুণমান উন্নত করতে এবং আপনার জীবনকে আরও সহজ এবং আনন্দদায়ক করতে সাহায্য করে। এখন মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন শুরু করুন...