التقييم النفسي 'تسويف' '

يستخدم Psyctest اختبار مقياس التسويف العام (GPS) الذي يستخدم على نطاق واسع في أبحاث المماطلة لتقييم المماطلة علميا. ابدأ في الاختبار الآن للتعرف على أعراض المماطلة والحصول على مشورة مهنية بشأن التحسن. المماطلة هي الحياة الشخصية والكفاءة الشخصية في الحياة الحديثة. هل تقوم في كثير من الأحيان بتأجيل مهامك حتى آخر لحظة؟ هل تشعر بالقلق عند مواجهة المهمة؟ قد يبدو التسويف غير ضار ، لكن التراكم بمرور ال...

ما مدى حدة المماطلة الخاصة بك؟ دعنا نلقي نظرة على مستوى التسويف في هذه الأسئلة العشرة المثيرة للاهتمام. ما هو المماطلة؟ التسويف هو مظهر من مظاهر الفشل في التنظيم الذاتي ، والذي يشير إلى المماطلة بالمهمة دون وعي على الرغم من أنه يعلم أن تأخير المهمة سيكون له عواقب سلبية. عادة ما يكون هذا السلوك مصحوبًا بمشاعر سلبية مثل القلق والشعور بالذنب والتوتر. على الرغم من أن الكثير من الناس يتساومون من حين ...

هل أنت عوامل المماطلة؟ قم بإجراء اختبار بسيط للكشف عن الحقيقة حول التسويف! 'غداً ، كم عدد الغد هناك؟ المهام والضغط الكبير. إذن ، ما هو بالضبط التسويف؟ لماذا لا نزال لا نستطيع المقاومة على الرغم من أننا نعلم أن المماطلة ليست جيدة؟ طبيعة المماطلة التسويف ليس مجرد كسل ، إنها عادة سلوكية شائعة تتجلى في معرفة ما يجب عليك فعله ، ولكنه يتأخر دائمًا حتى اللحظة الأخيرة. سبب التسويف ليس مجرد نقص في قوة...