🪧 Daha fazlasını keşfetmek için sekmeleri değiştirin! İstediğinizi bulamazsanız mesaj bırakabilirsiniz, en kısa sürede ekleyeceğiz.
Anında geri bildirim
İşyerindeki birçok ofis işçisinin değişen derecelerde psikolojik yorgunluğu vardır, ancak bazı insanlar yorgunluklarıyla yüzleşmek istemezler ve daha fazlası, durumlarının gerçekten psikolojik yorgunluk olup olmadığını anlamıyorlar. O zaman hızlı bir şekilde test edelim! Bu test sadece basit bir öz değerlendirme aracıdır ve profesyonel zihinsel sağlık değerlendirmelerinin yerini alamaz. Psikolojik...
Hızlı tempolu bir modern yaşamda, her birimiz her türlü baskıya ve zorlukla karşı karşıyayız. İş, aile, sosyal aktiviteler - bunların hepsi stresimizin kaynağı olabilir. Fakat yoğun yaşamlarımızda nasıl bir denge bulabiliriz ve stresi serbest bırakırız? Bu eğlenceli psikolojik test, stresle karşılaşırken eğilimlerinizi ve bu eğilimlerin kariyer isteklerinizi nasıl yansıttığını anlamanıza yardımcı ...
İnsanlar çok meraklı hayvanlar ve yeni şeyler gibi, bu yüzden yenilik yapacak ve keşfedecekler. Günden güne tekrarlanan işe sıkıntı gösterdiniz mi? Neden iç düşüncelerinizi keşfetmiyorsunuz ve bir göz atmıyorsunuz? Teste girmek için aşağıdaki Başlat düğmesine tıklayın!
Kariyer alanında, herkesin kendi güçlü ve zayıf yönleri vardır. Güçlü yönlerini iyileştirmek ve zayıflıkların ortaya çıkmasından kaçınmak, stresi hafifletmenin en iyi yoludur. Ancak her seferinde değil, bu yöntemle kariyerinizi geliştirebilirsiniz. İşyerindeki yeteneğinize ek olarak, ilgi alanlarınızı ve hobilerinizi geliştirmeniz gerekir! Peki kariyer alanınızdaki stresi hangi yolları hafifletiyo...
Kampüsten çıkıp işyerine girdiğimizde, işyerinin gerçekten çok fazla ilgi ve karmaşık ilişki ağlarıyla dolu bir savaş alanı gibi olduğunu göreceğiz. İşyerinde siz ve ben bir pil beklemek gibisiniz ve pil yavaşça kullanılır, ancak nadiren kullanıma dikkat ederiz. Pil ne zaman yetersizse panik yapacağız. Ancak pil hızlı bir şekilde şarj edilemez ve beklemesi zaman almalıdır. Şarj ederken çalışabilir...
İşyeri bir piramitle karşılaştırılırsa, her seviye bir pozisyonu temsil edecektir. En üst düzey liderlik olmalı ve en düşük seviye yürütücü olmalıdır. Bu şiddetli rekabetçi işyerinde başarı ve başarısızlık kazara değildir. İster lider ya da sıradan bir çalışan olun, kalbinize işyerindeki yöneticilerle karşılaştırıldığında bir inancınız olacak, sıradan çalışanlar üzerindeki baskı nispeten küçük ola...
DASS-21 (Depresyon-Anksiyete Stres Ölçeği), bireyin duygusal durumunu depresyon, anksiyete ve stres açısından değerlendiren yaygın olarak kullanılan bir öz değerlendirme ölçeğidir. Lovibond (1995) tarafından geliştirilmiştir ve birçok araştırma ve klinik uygulamada yaygın olarak kullanılmaktadır. DASS-21, depresyon, anksiyete ve stresi değerlendiren üç alt ölçek içerir. Her alt ölçek, toplam 21 ma...
