Honor of Kings هي لعبة متنقلة محبوب من قبل اللاعبين. اجتذبت طريقة اللعب والطبيعة التنافسية عددًا كبيرًا من اللاعبين. خلال اللعبة ، قد يواجه اللاعبون بعض الضغط والتحديات ، مثل الفشل في اللعبة ، وتعاون زملاء الفقراء ، وما إلى ذلك. قد تجلب هذه العوامل عبءًا نفسيًا وضغطًا على اللاعبين ، مما يؤثر على تجربة الألعاب والصحة البدنية والعقلية. لذلك ، يهدف هذا الاختبار إلى مساعدة اللاعبين على فهم مستوى التوت...
في هذا الاختبار ، تحتاج إلى أن تتخيل أنك تخرج إلى البحر مع الأصدقاء ثم تأخذ استراحة ، وحيث ستختار الراحة على القارب. بناءً على اختيارك ، سنفسر مزاجك الحالي وحالتك العاطفية لك ونقدم بعض طرق تخفيف التوتر المناسبة لك. لنبدأ!
مقياس الإجهاد أحداث الحياة هو أداة تستخدم لتقييم تأثير حدث الحياة الذي يعاني منه الفرد خلال الفترة الزمنية الماضية على مستويات التوتر النفسي. تم تصميم هذا المقياس لقياس درجة الإجهاد التي يعاني منها الفرد على أحداث الحياة المختلفة وتأثير هذه الأحداث على صحته ورفاهيته. يتكون مقياس الإجهاد في الحياة عادة من سلسلة من أحداث الحياة المحددة التي تغطي الجوانب المختلفة التي قد يتعرض لها الفرد على مدار فترة...
الإجهاد هو وضع ديناميكي ونموذج شامل للأفراد للاستجابة من الناحية الفسيولوجية والنفسية والسلوكية لمختلف المحفزات. يمكن أن يؤدي الإجهاد المفرط إلى عدم الراحة 'للصحة الفرعية' وحتى 'الموت من العمل الزائد'. أدى ضغط العمل الضخم إلى 600000 حالة وفاة من العمل الزائد في بلدي كل عام ، وخاصة العمال ذوي الياقات البيضاء الشباب.
يشير تصور الإجهاد إلى قدرة جسم الإنسان على الشعور بالتوتر والشعور. يشير الإجهاد إلى مختلف القوى أو الحالات التي تؤثر على الحالة النفسية والفسيولوجية للجسم. يمكن أن تكون هذه القوى أو الحالات محفزات الإجهاد من البيئة الخارجية أو العوامل النفسية أو العاطفية أو الفسيولوجية الداخلية. يمكن إجراء تصور الأشخاص وتصورهم للإجهاد بطرق مختلفة ، بما في ذلك مشاركة أعضاء استشعار الإجهاد والأنظمة العصبية. من الناح...
استبيان نمط المواجهة المبسط (SCSQ) هو أداة سيكومترية جمعتها Zhang Yukun و Yaning. يهدف الاستبيان إلى تقييم طرق المواجهة التي يستخدمها الأفراد عند الاستجابة للإجهاد ، بما في ذلك بعدين: الاستجابة الإيجابية والاستجابة السلبية. من خلال هذا الاستبيان ، يمكننا أن نفهم الميول النفسية للشخص واستراتيجيات المواجهة عند مواجهة التوتر والصعوبات ، ومن ثم تزويد الفرد بالتدخل النفسي المقابلين والدعم. يحتوي هذا ال...
التسامح النفسي هو قدرة الفرد على تحمل وتنظيم الضغط النفسي والعواطف السلبية الناجمة عن الشدائد ، وخاصة قوة القدرة على التكيف ، والتسامح ، والتحمل ، والانتصار على الشدائد. يعد قدر معين من التسامح النفسي جزءًا مهمًا من الجودة النفسية الجيدة للفرد. 'التحمل النفسي' يدخل مجال علم النفس مثل 'الجودة النفسية'. بشكل عام ، يمكن فهم القدرة على التحمل النفسي من جانبين. من منظور ضيق ، أي من منظور علم النفس الفس...
بعض الناس يعانون من الاكتئاب عند مواجهة الضغط الشديد ، ويشعرون بالتعب من الحياة ، ويشعرون بالاشمئزاز من العالم ؛ بينما يتحدث الآخرون ويضحكون ، يتعاملون معه بسهولة وهم الهم. إذن ماذا عنك! الناس يعيشون في عالم متغير ، ويتم سحبهم ، وضغطهم وضربهم شائعون ؛ خاصة كمديرين ، وضغط من الرؤساء ، والشكاوى المقدمة من العملاء ، وغير الفهمين من الزملاء ... كيف يمكنك مواجهة هذه الصعوبات؟ أهداف الاختبار: 1. فهم قدر...
سيشعر الناس بالتوتر من درجات متفاوتة أثناء المقابلات ، لأن نتائج المقابلة ستحدد ما إذا كان يمكن تعيينك. ومع ذلك ، يمكن للتوتر المعتدل تحسين أدائك بالفعل. إن الاستعداد والثقة تمامًا قبل المقابلة يمكن أن يساعدك على التحكم بشكل أفضل في توترك وإظهار قوتك وقدرتك بالكامل. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم جدًا أيضًا الاسترخاء والحفاظ على حالة عقلية جيدة. يمكنك تجربة بعض تقنيات تخفيف الإجهاد ، مثل التنفس العمي...
هل أنت عوامل المماطلة؟ قم بإجراء اختبار بسيط للكشف عن الحقيقة حول التسويف! 'غدا وغدا ، كم عدد الغد هناك؟ أنا في انتظار الغد ، وسيتم إهدار كل شيء.' تصف هذه القصيدة بوضوح الخصائص النموذجية للتسويف. كثير من الناس يؤخرون دائمًا ما يجب عليهم فعله ، مما يؤدي في النهاية إلى المهام المتراكمة والضغط الكبير. إذن ، ما هو بالضبط التسويف ؟ لماذا لا نزال لا نستطيع المقاومة على الرغم من أننا نعلم أن المماطلة ليس...
