趣味測試：測測你的拖延症段位
你的拖延症有多嚴重？這10道趣味測試題，看看自己的拖延段位吧。
什麼是拖延症？
拖延症是一種自我調節失敗的表現，指的是明知道推遲任務會帶來不良後果，卻仍然不自覺地將任務拖延。這種行為通常伴隨著焦慮、內疚、壓力等負面情緒。儘管很多人偶爾會拖延，但當拖延變得頻繁並且影響到工作、學習和生活時，它可能會成為一種心理障礙。
根據心理學的定義，拖延症不僅僅是懶惰，背後往往與焦慮、完美主義、逃避情緒等因素有關。一項調查顯示，大約75%的人認為自己有拖延症狀，而50%的人認為自己有較為嚴重的拖延症。
拖延症的表現有哪些？
拖延症的表現形式可以是多種多樣的。例如：
拖延症，一般表現為“玩完這把”、“就刷半小時”、“時間還很多”、“雖然沒什麼事，但我還想醞釀會狀態”，然後“我錯了，下次再拖是孫子”，結果卻還是“爺爺，拖延真香”。
即使知道事情的重要性，我們仍然不斷為自己找藉口。有時我們拖延某些任...