هل الكمال تتبع التميز أو تعذيب نفسه؟ هل تلوم نفسك في كثير من الأحيان لكونك 'غير جيد بما فيه الكفاية' ، ودائمًا ما تقلق بشأن عدم القيام بالأشياء بشكل جيد ولا تتجرأ على البدء؟ سيساعدك اختبار الكمال غير المتكيف على فهم ما إذا كان لديك ميول مثالية غير صحية. من خلال هذا الاختبار النفسي الكمال المكون من 12 سؤالًا ، يمكنك أن تفهم ما إذا كانت شخصيتك عرضة للكمال. مناسبة للأشخاص الذين يعانون من القلق والتسويف ، والتشغيل الذاتي المفرط.
اختبر ما إذا كنت مثاليًا مرضيًا
في نظر الكثير من الناس ، فإن الكمال مرادف لـ 'المعايير العالية' ، لكن الأبحاث النفسية أشارت منذ فترة طويلة إلى أنه عندما يصبح الكمال مقياسًا لتقدير الذات ، فقد يصبح نموذجًا نفسيًا 'مرضيًا'. هل أنت دائمًا قلق بشأن 'ليس جيدًا بما فيه الكفاية'؟ هل تخشى البدء لأنك خائف من الفشل؟ هل تريد أن تفعل كل شيء إلى أقصى الحدود ، لكنك غالبًا ما تكون محاصرين بالتسويف والقلق؟
يجمع هذا الاختبار النفسي بين نظرية عقلية النمو من قبل عالم النفس كارول دوك ويتضمن سمات مثالية نموذجية في أنواع شخصية MBTI لمساعدتك على فهم أنماط تفكيرك وسلوكك من مستوى أعمق. حدد ما إذا كان لديك سرعان ما يكون لديك كمال غير صحية من خلال 12 سؤالًا عالي الدقة.
مهما كنت:
- 'المماطلة الكمال' الذي يريد دائمًا فعل الأشياء إلى أقصى الحدود ولكنه غير فعال
- تحكم القلق الذين غالباً ما يتم امتصاصهم عاطفيًا بسبب ارتفاع التأثير الذاتي
- أو 'شخص واثق للغاية' لا يرضي أبدًا عن نفسه
يمكن أن يوفر لك هذا الاختبار صورة نفسية واضحة.
تعليمات الاختبار
- ما مجموعه 12 سؤالا
- مناسبة لأي شخص يريد أن يفهم الدافع وراء 'معاييره العالية'
- ساعد في تحديد المخاطر النفسية المحتملة (القلق ، المماطلة ، التفاوض على الذات ، إلخ)
يرجى اختيار الخيار الذي يناسبك بناءً على مشاعرك الفعلية في الشهر الماضي. بعد الانتهاء من الإجابة ، سيحكم النظام على مستوى ميلك الكمال بناءً على نتائجك.
اختبار الآن
هل انت كمال؟ سيساعدك هذا الاختبار النفسي المجاني على تحديد ما إذا كان لديك ميل كمال مرضي. انقر فوق الزر 'بدء اختبار' أدناه وابدأ الاختبار الآن لمعرفة ما إذا كنت قد سقطت في الفخ النفسي 'متابعة الكمال'.
كن نفسك ، لا تكون النسخة المثالية التي يتوقعها الآخرون.