El cuestionario de estilo de afrontamiento simplificado (SCSQ) es una herramienta psicométrica compilada por Zhang Yukun y Yaning. El cuestionario tiene como objetivo evaluar los métodos de afrontamiento que los individuos usan al responder al estrés, incluidas dos dimensiones: respuesta positiva y respuesta negativa. A través de este cuestionario, podemos comprender las tendencias psicológicas de una persona y las estrategias de afrontamiento cuando enfrentamos estrés y dificultades, y luego proporcionar al individuo la intervención y el apoyo psicológicos correspondientes.
Este cuestionario contiene 20 ítems en total, y se adopta el método de puntuación de cuatro niveles. Específicamente, los sujetos deben elegir las respuestas apropiadas en función de su situación real, incluidos 0 puntos para 'no tomar', 1 punto para 'una vez tomando', 2 puntos para 'a veces tomar' que se dan y 3 puntos para 'a menudo tomando'. Este método de puntuación ayuda a reflejar en detalle la frecuencia y la tendencia de las personas a adoptar diferentes métodos de afrontamiento.
La dimensión de respuesta positiva es una parte importante de este cuestionario, que refleja principalmente las características de las personas que usan un enfoque positivo y proactivo al responder al estrés. Por ejemplo, 'tratar de ver el lado bueno de las cosas' y 'descubrir varias formas diferentes de resolver problemas' son entradas representativas para dimensiones de respuesta positiva. Estas estrategias ayudan a las personas a enfrentar problemas activamente, buscar soluciones y ver dificultades y desafíos desde una perspectiva positiva.
Por otro lado, la dimensión de respuesta negativa también es una de las preocupaciones de este cuestionario, lo que refleja principalmente las características de las personas que usan métodos negativos y negativos al responder al estrés. Por ejemplo, 'aliviar las preocupaciones fumando y bebiendo' y 'la fantasía puede requerir un milagro para cambiar el status quo' son entradas típicas para dimensiones de afrontamiento negativas. Estas estrategias generalmente no ayudan a resolver problemas, pero pueden intensificar el estrés y el dilema.
Cabe señalar que esta prueba solo proporciona una evaluación de puntaje total de las dimensiones, y resumirá las puntuaciones de dimensiones de respuesta positiva y dimensiones de respuesta negativa. Este diseño está diseñado para simplificar el proceso de medición y proporcionar una herramienta de evaluación rápida para ayudar a los investigadores y psicólogos a comprender rápidamente las tendencias de las personas en el afrontamiento.
Al participar en este cuestionario, tendrá la oportunidad de obtener información sobre su estilo de afrontamiento y proporcionar referencia y orientación para su propia salud mental. Al responder preguntas, elija la respuesta que mejor se adapte a su situación real en función de sus verdaderos sentimientos y experiencia.
