Đây là bài đánh giá bảo mật gồm 75 câu hỏi dựa trên Lý thuyết phân cấp nhu cầu của Maslow, đánh giá một cách có hệ thống mức độ bảo mật, nguồn gốc của sự bất an, xu hướng tự bảo vệ và mô hình tin cậy. Bài kiểm tra này phù hợp với những người muốn hiểu nền tảng an toàn tâm lý, sự ổn định về cảm xúc, phong cách gắn bó và độ nhạy cảm với căng thẳng môi trường. Các kết quả có thể được sử dụng như một tài liệu tham khảo quan trọng để tự hiểu biết.
Giới thiệu bài kiểm tra: Hiểu 'Những điều cơ bản về an toàn tâm lý' của bạn
An toàn tâm lý không đơn giản chỉ là “có lo lắng hay không”. Nó liên quan đến cách bạn đối mặt với rủi ro, cách bạn giải quyết xung đột, cách bạn nhìn nhận sự tin cậy giữa các cá nhân và liệu bạn có thể duy trì sự ổn định trong một môi trường không chắc chắn hay không. Đánh giá này dựa trên lý thuyết nhu cầu an toàn của Maslow . Thông qua 75 câu hỏi có cấu trúc, nó phân tích mức độ an toàn hiện tại của bạn từ nhiều khía cạnh như an ninh cảm xúc, an ninh giữa các cá nhân, kiểm soát môi trường, lo lắng trong tương lai và sự ổn định nội bộ .
Trong xã hội hiện đại, sự thiếu an toàn là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe cảm xúc, chất lượng mối quan hệ, khả năng chống lại căng thẳng và hạnh phúc. Do đó, cho dù bạn đang gặp phải nỗi lo lắng trong sự nghiệp, cảm xúc dao động, áp lực cuộc sống hay chỉ đơn giản là muốn hiểu bản thân hơn, bài kiểm tra này có thể cung cấp cho bạn những phân tích tâm lý với định hướng rõ ràng, logic chặt chẽ và cấu trúc hoàn chỉnh.
Nội dung kiểm tra bao gồm những kích thước nào?
Đánh giá an toàn gồm 75 câu hỏi này bao gồm nhiều khía cạnh tâm lý quan trọng, bao gồm nhưng không giới hạn ở:
- An toàn ở môi trường bên ngoài : nhạy cảm với rủi ro, thay đổi và các yếu tố không thể kiểm soát
- Niềm tin giữa các cá nhân : Bạn có xu hướng tin tưởng người khác và bạn có dễ bị tổn thương không?
- Tự ổn định : khả năng tự điều chỉnh khi đối mặt với căng thẳng
- An ninh trong tương lai : Lo lắng hoặc kỳ vọng về tài chính, công việc và các mối quan hệ trong tương lai
- An ninh cảm xúc : Bạn có dễ lo lắng, lo lắng quá mức và dự đoán bi quan không?
- Ý thức kiểm soát và tự chủ : Bạn có cảm thấy mình có quyền kiểm soát cuộc sống của mình không?
- Điểm kích hoạt cảm giác bất an : Những tình huống nào có nhiều khả năng ảnh hưởng đến sự ổn định tâm lý của bạn nhất
Các khía cạnh này cùng nhau tạo thành một cái nhìn toàn cảnh về 'nền tảng an toàn tâm lý' của một người, đây là lớp rất cốt lõi trong lý thuyết của Maslow và là nền tảng quan trọng của sức khỏe tâm thần.
Nó phù hợp với ai?
- Thường xuyên cảm thấy lo lắng, căng thẳng hoặc bất an
- Áp lực công việc cao và lo lắng về tương lai
- Thiếu ổn định trong các mối quan hệ hoặc thường xuyên lo lắng
- Những cuộc đấu tranh thường xuyên với các vấn đề về niềm tin trong các mối quan hệ thân mật
- Những người muốn biết thêm về cấu trúc tâm lý bên trong của chính mình
- Người mới bắt đầu và người nâng cao muốn khám phá bản thân một cách sâu sắc
Nếu bạn đang tìm kiếm một đánh giá bảo mật nghiêm túc, có hệ thống và dựa trên tâm lý thì bảng câu hỏi này chắc chắn là dành cho bạn.
Kết quả kiểm tra có ý nghĩa gì
Đánh giá này là đánh giá năng lực tâm lý chuyên nghiệp và có các đặc điểm sau:
- Dựa trên các cấu trúc tâm lý đáng tin cậy
- Định lượng mức độ bảo mật (như tổng thể, hệ số an toàn, độ nhạy rủi ro, v.v.)
- Phân tích nguồn gốc của sự bất an của bạn
- Chỉ ra các lĩnh vực cần cải thiện
- Cung cấp những hiểu biết hữu ích về cuộc sống, các mối quan hệ và công việc
⚠️ THÔNG BÁO QUAN TRỌNG
Bài kiểm tra này chỉ được sử dụng để tham khảo sự hiểu biết về bản thân và xu hướng tâm lý, chứ không phải là chẩn đoán lâm sàng hoặc khuyến nghị điều trị . Nếu bạn đang gặp phải tình trạng đau khổ tâm lý nghiêm trọng, bạn nên tìm kiếm sự tư vấn tâm lý và hỗ trợ y tế chuyên nghiệp.
Làm thế nào để bắt đầu thử nghiệm?
Bài đánh giá này có tổng cộng 75 câu hỏi và mất khoảng 6–10 phút để hoàn thành.
Hãy giữ nó thực tế, tự nhiên và đừng suy nghĩ quá nhiều về nó.
👉Click vào nút 'Bắt đầu kiểm tra' bên dưới để vào trang đánh giá.
Nếu bạn không biết cách bắt đầu sau khi đọc phần giới thiệu, chỉ cần cuộn xuống và nhấp vào nút.
