Das Leben wird verpflichtet, auf verschiedene Schwierigkeiten wie Arbeitslosigkeit, finanzielle Probleme, zwischenmenschliche Probleme, Gesundheitsprobleme, Familienprobleme, Katastrophenereignisse usw. zu stoßen. Diese Dilemmata können den Menschen große Schmerzen und Stress verursachen und sogar zu psychischen Problemen wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Angstzuständen und Depressionen führen.
Wir können jedoch auch mehr lernen und mehr von Schwierigkeiten wachsen. Angesichts von Schwierigkeiten können wir mit ihnen durch positive Einstellungen und Handlungen umgehen, wie zum Beispiel:
- Realität akzeptieren. Es ist ein normaler Zustand, keine Abnormalität zu erkennen, dass es ein normaler Zustand ist, dass es sich um Schwierigkeiten handelt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, müssen Sie zunächst seine Existenz anerkennen und nicht widerstehen oder entkommen.
- Bitten Sie um Hilfe. Kämpfe nicht alleine, wenn du auf Schwierigkeiten stoße. Wir können Hilfe erhalten, indem wir Familie, Freunde, professionelle psychologische Berater, Unterstützung in der Gemeinschaft und vieles mehr suchen.
- Ändern Sie Ihre Denkweise. Wir können unsere Denkweise durch positives Denken anpassen, um mit Schwierigkeiten besser fertig zu werden. Betrachten Sie beispielsweise Dilemma als Herausforderung und versuchen Sie, Chancen und Wachstum daraus zu finden.
- Einen Plan machen. Bei Schwierigkeiten können wir einen tragfähigen Plan entwickeln, mit dem wir Probleme lösen und lösen können.
- Elastizität kultivieren. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, anpassungsfähig und widerstandsfähig zu bleiben, wenn sie mit Widrigkeiten und Herausforderungen stehen. Wir können mit Schwierigkeiten umgehen, indem wir persönliche Widerstandsfähigkeit, Selbstregulierung und Anpassungsfähigkeit entwickeln.
Das Leben muss auf Schwierigkeiten stoßen. Was werden Sie tun, wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen? Ist es Enttäuschung oder mutig vorwärts? Können Sie Rückschläge gegenüberstehen und aus Schwierigkeiten herauskommen? Wenn Sie diesen psychologischen Test abschließen, werden Sie sich selbst ein tieferes Verständnis für sich selbst vermitteln.
Dieser Test hat 20 Fragen und wird gemäß der tatsächlichen Situation ausgewählt und innerhalb von 10 Minuten abgeschlossen.
