我们知道，大多数所谓的特别食谱并不能使人变得苗条，反而会使人变胖。遗憾的是，很多人不了解这一点。你也是吗？
如果一份特别食谱能够起作用的话，那么你的身体、精神、心理和你身边的人都应该做好准备为这一点而努力。
这个测试会告诉你，现在是否是你应该改变体重的正确时机。请你用“是”或“否”来回答测试问题。
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