İnsanlar mülakatlar sırasında değişen derecelerde sinirlilik yaşayacaklardır çünkü mülakatın sonucu işe alınıp alınmayacağınızı belirleyecektir.
Ancak doğru miktarda gerilim aslında performansınızı artırabilir. Görüşmeden önce tamamen hazırlıklı olmak ve kendinize güvenmek, gerginliğinizi daha iyi kontrol etmenize ve güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi tam olarak ortaya koymanıza yardımcı olabilir.
Ayrıca vücudunuzu ve zihninizi rahatlatmak ve iyi bir zihinsel durumu korumak da çok önemlidir. Gerginliği azaltmak ve sakin kalmak için derin nefes alma, meditasyon, yoga vb. gibi bazı stres azaltma tekniklerini deneyebilirsiniz. Görüşmeden önce yeterli uyku ve beslenmeye de dikkat etmeli, olası stres ve gerginlikle başa çıkabilmek için fiziksel kondisyonunuzu iyi tutmalısınız.
En önemli şey olumlu bir tutum sergilemek, görüşmede başarısız olsanız bile pes etmemek ve yeteneklerinizi ve deneyiminizi geliştirmek için çok çalışmaya devam etmenizdir. Her zaman daha iyi fırsatlara ve gelişime sahip olacağınıza inanıyorum.
Bu psikolojik test sorusu, görüşme sırasındaki stresinizi anlamanıza yardımcı olabilir.
