As pessoas terão vários graus de nervosismo durante as entrevistas, porque o resultado da entrevista determinará se você será contratado.
No entanto, apenas a quantidade certa de tensão pode realmente melhorar o seu desempenho. Estar totalmente preparado e confiante antes da entrevista pode ajudá-lo a controlar melhor seu nervosismo e demonstrar plenamente seus pontos fortes e habilidades.
Além disso, também é muito importante relaxar o corpo e a mente e manter um bom estado mental. Você pode tentar algumas técnicas de redução do estresse, como respiração profunda, meditação, ioga, etc., para aliviar a tensão e manter a calma. Antes da entrevista, você também deve prestar atenção ao sono e à alimentação adequados, além de manter uma boa condição física para lidar com possíveis estresses e tensões.
O mais importante é manter uma atitude positiva, não desistir mesmo que falhe na entrevista e continuar trabalhando duro para melhorar suas habilidades e experiência. Acredito que você sempre terá melhores oportunidades e desenvolvimento.
Esta pergunta do teste psicológico pode ajudá-lo a entender seu estresse durante a entrevista.
