Puoi uscire dalla depressione da solo se cadi in una depressione emotiva? Quanto è forte la tua capacità di auto-guarigione? Questo test psicologico ti aiuta a ritrovarti, alla prova il tuo recupero psicologico dalla depressione e testare la tua capacità di auto-guarigione. In 8 dimensioni, vedi attraverso se puoi guidare te stesso dalle difficoltà e vedere la distanza psicologica tra te e la depressione della vita.
Test psicologico di abilità di auto-guarigione otto-dimensionali
Hai mai avuto un tale palcoscenico:
- L'umore depresso e la perdita di motivazione, ma non possono spiegare i motivi specifici;
- Anche se so che dovrebbe cambiare, rimango sempre bloccato sul posto;
- Non posso essere interessato a nulla e voglio solo sfuggire a tutto;
- Mi sento come se capissi tutto, ma cado ancora in fondo e non riesco a uscire.
In effetti, il problema non si trova necessariamente in 'Non stai lavorando abbastanza duramente', ma potrebbe essere che hai un problema in una certa dimensione di riparazione psicologica .
Se stai vivendo una 'bassa depressione' nella tua vita, questo test psicologico ti fornirà un autoesame sistematico.
Il test della forza di auto-guarigione otto-dimensionali si basa su 8 meccanismi comuni di auto-recupero, concentrandosi su abilità psicologiche chiave come la regolamentazione emotiva, l'esecuzione comportamentale, i confini sociali, l'autodisciplina e la dipendenza, aiutandoti a essere consapevole del proprio status dai seguenti aspetti:
- Stai consumando troppo in 'social inefficace'?
- Vieni trascinato in avanti dall'ansia dall'informazione e dall'attrito interno emotivo?
- Stai scappando brevemente attraverso il consumo di impulsi e indulgendo nell'intrattenimento?
- Ti manca la forza interiore per ripristinare le tue emozioni?
Ulteriori letture: come uscire dalla depressione della vita? Prova questi 8 metodi efficaci per riprendere la direzione e la motivazione
Attraverso 24 problemi di orientamento comportamentale, questo test disegnerà la tua 'mappa di riparazione psicologica' per te:
- Scopri dove sei rimasto bloccato,
- Scopri la tua attuale capacità di riparazione emotiva e debolezza.
- Il tuo attuale modello di espressione psicologica nella depressione,
- Quali dimensioni psicologiche sono i tuoi punti di forza e quali sono i punti ciechi che trascinano le gambe?
- Fornisci consigli mirati e guida comportamentale per aiutarti a fare veramente il primo passo dalla depressione.
A chi è adatto il test della forza di auto-guarigione a otto dimensioni?
- Persone che hanno un umore basso e in cattive condizioni;
- Persone che vogliono migliorare l'autoregolazione, l'autocontrollo e la mobilità;
- Gli utenti della crescita psicologica che vogliono avere una profonda comprensione del proprio meccanismo di recupero.
Ognuno ha momenti per cadere in una depressione.
La differenza è che alcune persone possono ripararsi, mentre altre sono intrappolate per molto tempo.
Questo test non ti etichetta, ma ti dà una mappa di recupero psicologico.
Prima ti vedi, prima uscirai dalla situazione.
Avvia il test
Fai clic sul pulsante 'Avvia Test' in basso per avviare il tuo viaggio di esplorazione 'Potenza auto-guarigione' a due dimensioni '
