Her çift, uyumlu ve kaliteli bir cinsel yaşam yaşamak ister, çünkü insanoğlu için kaçınılmaz bir yaşam içeriğidir. Maddi ve manevi yaşamın yanı sıra, geri kalan içeriğin temel olarak cinsel yaşam ve cinsellik ile ilgili olduğu söylenebilir. süreç içinde seks hayatına gitmenin yolu.
Çiftler arasındaki seks eğlenceli olmalıdır ancak bazen erkeklerin cinsel becerileri yetersiz olduğundan seks süreci sıkıcı olur ve ortamı canlandıramaz. Bu nedenle, bugün sizinle bazı sıkıntıların yaşanması kolaydır. yüksek kaliteli cinsel yaşam ve bunu başarmak için bazı ipuçları nelerdir?
Kaliteli bir cinsel yaşam için herkesin kafasında bazı standartlar vardır ancak bunlar çoğunlukla aynıdır. Temel olarak aşağıdaki altı standardı özetleyebiliriz.
Kriter 1: En az iki romantik karşılaşma.
‘Kadınlar için seks kıyafetlerini çıkarmakla değil, bir erkekle temas anıyla başlar.’ İngiliz seks uzmanı Dr. Bonnie Jacobson, kitabında seksten 1-2 gün önce en az iki gün yapılması gerektiğine dikkat çekti. Sevgilinize küçük bir hediye gönderin, birlikte romantik bir film izleyin ya da iş molalarında flörtöz bir mesaj gönderin. Bu eylemler, özellikle kadınların duruma daha hızlı girmesi için seks beklentilerini artıracaktır.
Standart 2: Üç ‘saflık, huzur ve saflığa’ ulaşın.
Dr. Jacobson, seks yapmadan önce ’temiz yataklara, sessiz bir ortama ve saf bir kalbe’ sahip olmanız gerektiğini söyledi. Temiz ve düzenli yataklar seks için gerekli bir ön koşuldur. Pamuklu çarşaflar ve büyük boy yataklar en iyi seçimlerdir. Sessiz bir ortam, gürültünün olmaması ve aile üyelerinin rahatsız edilmemesi anlamına gelir. İçsel saflık, dikkat dağıtıcı unsurların ve endişelerin olmaması anlamına gelir.
Standart 3: Ön sevişme 6 dakika sürer.
Uygun ön sevişme her iki taraf için de önemlidir. Kadınların vajinal salgı üretmesine ve erkeklerin ereksiyonlarını güçlendirmesine yardımcı olabilir. ABD’nin Michigan eyaletinde psikolog ve seks terapisti Dr. Cote, en iyi ‘cinsel ön sevişmenin’ kışkırtıcı sözler, nefes teması, öpme ve okşama da dahil olmak üzere insanların dört temel görme, dokunma, koklama ve duyma ihtiyacını karşılaması gerektiğine dikkat çekti. .. Süre genellikle 6 ila 10 dakikadır.
Standart 4: 7 ila 13 dakika boyunca yoğun sevgi.
ABD Pennsylvania’daki Beeland College’dan araştırmacılar, maddi aşkın (cinsel organ teması) en uygun 7 ila 13 dakika arasında olduğunu buldu. 13 dakikayı aşarsa adamın yorgunluğu artacak ve fiziksel gücünü toparlaması zorlaşacak; 7 dakikadan az sürerse her iki taraf da daha yapılacak çok iş olduğunu hissedecektir.
Standart 5: Sonrasında 10 dakika sarılın.
‘Sonraki sevişmeyi’ göz ardı etmek dünyanın her yerindeki erkekler arasında yaygın bir sorundur, ancak sevişme sonrası seks eksiktir. Her seksten sonra birbirinizi biraz övün ve cesaretlendirin, birbirinizin mahrem yerlerini temizleyin veya hiçbir şey söylemeyin ve 10 dakika boyunca sessizce sarılın. , her iki tarafa da psikolojik tatmin verebilir ve birbirlerine karşı duygularını derinleştirebilir.
Standart 6: Uygun doğum kontrol önlemleri.
Kinsey Seks Araştırmaları Enstitüsü’nün yeni bir araştırması, doğum kontrolü kullanmanın her iki tarafın da daha az endişelenmesine ve seks sırasında daha fazla meşgul olmasına yardımcı olabileceğini gösteriyor. Doğum kontrol hapları ve prezervatifler iyi seçimlerdir. Elbette bebek sahibi olmaya karar verdiyseniz rahatlayın ve bunun tadını çıkarın.
Özetlemek gerekirse: Bu ipuçları temel olarak deneyimli sürücüler tarafından kullanılmaktadır. Cinsel yaşam kalitesini artırmanın yanı sıra, birbirlerinin duygularını da geliştirebilirler. Bu, sözde deneyimli sürücüler için de geçerlidir. o: ara sıra biraz pisliğin teki olduğunu düşünen ama asla kuralları çiğnemeyen, şefkatli ve sıcak bir adam.
Seks hayatı bir çiftin hayatında önemli bir rol oynar ancak çift aşık olduğunda, uyumlu bir seks hayatına sahip olduğunda aşık olabilirler.
Seks hayatınızın kalitesi nasıl? Sadece test edin ve bileceksiniz.
