Bazen, bir zamanlar aniden yorulmayacağınızı hissettiğiniz insanlar ...
Bir insandan bıkmış, uzun vadeli ilişkilerin insanların sıkılmış hissettirmesi veya diğer kişinin bazı davranışları veya kişilik özelliklerinin dayanılmaz olması nedeniyle yaygın bir duygusal deneyimdir. İşte bir kişinin can sıkıntısına yol açabilecek bazı faktörler:
- Birlikte olmak için çok uzun süre: Birlikte vakit geçirmek insanları yorgun hissettirebilir ve hatta ilgiyi kaybedebilir.
- Sıkılmış veya ortak konuların eksikliği: Her iki tarafın da ortak çıkarları veya konuları yoksa, sıkıcı ve yorgun olabilir.
- Tekrarlanan davranış veya performans: Diğer kişinin davranışı veya performansı her zaman aynıysa, sıkıcı ve sıkıcı olabilir.
- Değişiklik veya ilerleme yok: Diğer taraf değişmezse veya ilerlemezse, hayal kırıklığı yaratabilir ve sinir bozucu olabilir.
- Diğer tarafın olumsuz kişilik özellikleri: Eğer diğer tarafın kişilik özellikleri kendi değerleriniz ve beklentilerinize uymuyorsa, dayanılmaz olabilir.
İnsanlar bir kişiden bıktıklarında, bunu hafifletmenin aşağıdaki yollarını göz önünde bulundurun:
- Diğer tarafla iletişim: Düşüncelerinizi ve duygularınızı dürüstçe diğer tarafla iletmeye çalışın ve soruna çözüm bulun.
- Tazeflik bulun: Birbirinizle etkileşimlerinizin tazeliğini artırmak için yeni deneyimler ve deneyimler bulmaya çalışın.
- Tutumunuzu değiştirin: Tutumunuzu değiştirmeye çalışın ve eksikliklerden ziyade diğer kişinin güçlü yönlerine bakın.
- Dış Destek Arayın: Psikolojik danışmanlık aramak veya arkadaşlarınızla ve ailenizle iletişim kurmak gibi dış destek ve yardım isteyin.
- Bir değişiklik yapın: Diğer kişinin davranışı veya performansı gerçekten dayanılmazsa, yavaş yavaş teması azaltmak veya diğer kişiyle ilişkileri koparmak gibi işlem yapmayı düşünün.
Yalnız olmaktan ne sıklıkla yorulduğunuzu bilmek ister misiniz? Bu psikolojik testi yapın.