ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา จิตวิทยาเชิงบวกที่เพิ่มมากขึ้นในโลกตะวันตก นักวิชาการจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ เริ่มให้ความสำคัญกับความสุขในชีวิตของผู้คนมากขึ้นเรื่อยๆ
ผลการศึกษาบางชิ้นพบว่าในกลุ่มอายุ 20 ถึง 80 ปี เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ความเป็นอยู่ส่วนบุคคลจะค่อยๆ ลดลง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ความเป็นอยู่ที่ดีของนักศึกษาในช่วงอายุ 20 ปีควรอยู่ในระดับสูงสุด อย่างไรก็ตาม รายงานการวิจัยข้ามวัฒนธรรมเกี่ยวกับความเป็นอยู่ที่ดีของนักศึกษาใน 48 ประเทศและภูมิภาคแสดงให้เห็นว่าดัชนีความเป็นอยู่ที่ดีของนักศึกษาชาวจีนนั้นต่ำกว่าค่าเฉลี่ยอย่างมาก อาจเนื่องมาจากอิทธิพลของสภาพแวดล้อมทางวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน
Epicurus กล่าวว่า: ความสุขคือจุดเริ่มต้นและจุดประสงค์ของชีวิต ทางเลือกทั้งหมดของเราขึ้นอยู่กับความสุข และเป้าหมายสูงสุดคือการได้รับความสุข!
ความสุขคือการวัดความก้าวหน้าทางสังคมอย่างลึกซึ้ง หลังจากที่ผู้คนก้าวข้ามช่วงชีวิตทางวัตถุ พวกเขาเริ่มให้ความสนใจกับความจำเป็นในการตระหนักรู้ในตนเอง หลังจากบรรลุความต้องการทางวัตถุขั้นพื้นฐานแล้ว ความสุขก็กลายเป็นเป้าหมายการแสวงหาที่มีค่ามากขึ้นในชีวิต และความสุขเชิงอัตนัยก็คือ การตัดสิน ตัวชี้วัดระดับความสุขที่สำคัญ
ความเป็นอยู่ที่ดีแบบอัตนัยหมายถึง ‘การประเมินโดยรวมของชีวิตของตนรวมทั้งด้านอารมณ์และความรู้ความเข้าใจ’ เป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญสำหรับบุคคลในการวัดคุณภาพชีวิตของตนและยังเป็นพื้นที่สำคัญของจิตวิทยาเชิงบวกอีกด้วย วิจัย.
ในส่วนของความเป็นอยู่ที่ดีส่วนบุคคลนั้น ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับตัวแปรสามประการ ได้แก่ ความพึงพอใจในชีวิต อารมณ์เชิงบวก และอารมณ์เชิงลบ ยิ่งผู้คนพอใจกับสภาพความเป็นอยู่ของตนมากเท่าไร และยิ่งพวกเขาปฏิบัติต่อทุกสิ่งในชีวิตด้วยอารมณ์เชิงบวกมากเท่าไร ประสบการณ์ความเป็นอยู่ที่ดีของพวกเขาก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น ในทางกลับกัน พวกเขาก็จะยิ่งต่ำลงเท่านั้น
ความสุขคือความรู้สึก ความรู้สึกที่สวยงามที่อยู่เหนือโลก ความพึงพอใจ ความสุข สุขภาพ ฯลฯ ล้วนแต่เป็นความสุข
ผ่านการทดสอบนี้ คุณจะเข้าใจความหมายที่แท้จริงของความสุขและวัดความสุขในชีวิตของคุณได้!
