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趣味测试:测你最适合哪种朋友聚会
每个人的性格不同,所以生活的圈子就不一样。有的人喜欢和朋友一起疯狂唱歌跳舞,来发泄一天的工作压力;有的人喜欢和朋友喝喝茶聊聊天;有的人喜欢和朋友去健身的地方锻炼身体。你想知道自己适合什么样的朋友聚会吗?现在我们就一起来做一下社交测试吧。
社交测试:化解人际纠纷的方式
在繁杂的人际交往中,出现纠纷的情况在所难免。这个测试你处理人际纠纷的方式。
心理测试:你了解自己在面试时的压力情况吗?
人们面试时都会产生不同程度的紧张,因为面试的结果会决定你能否被录用。
然而,适度的紧张反而可以提高你的表现。面试前做好充分准备,充满自信,可以帮助你更好地控制紧张情绪,充分展示自己的实力和能力。
此外,放松身心,保持良好的精神状态也非常重要。可以尝试一些减压技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等,来缓解紧张情绪,保持镇静。在面试之前也要注意充足的睡眠和饮食,保持良好的身体状态,以应对可能出现的压力和紧张。
最重要的是,要保持积极的态度,即使面试失败也不要放弃,要持续努力提升自己的能力和经验,相信自己总会有更好的机会和发展。
这道心理测试题可以帮助你了解自己在面试时的压力情况哦。
情绪自评量表:抑郁-焦虑-压力量表(DASS-21)在线测评
DASS-21(抑郁-焦虑-压力量表)是一种常用的自评量表,用于评估个体在抑郁、焦虑和压力方面的情绪状态。它由Lovibond(1995)开发,并已在许多研究和临床实践中得到广泛应用。
DASS-21包含三个子量表,分别评估抑郁、焦虑和压力。每个子量表由7个项目组成,总共有21个项目。被试者根据自己在过去一周内的感受程度,使用4点量表(从0表示“不符合”到3表示“总是符合”)进行回答。请仔细阅读每个条目,并根据过去一周的情况,在每个条目中选择适用于你情况的程度选项。请回答每个条目,选择没有对错之分。
DASS-21可以帮助个体和专业人员了解情绪状态,并提供参考,但它不是用于诊断精神疾病的工具。如果你感到严重的情绪困扰,请咨询专业医生或心理健康专家寻求帮助。
说明:
抑郁得分≤9分为正常,l0~l3分为轻度,14—20分为中度,21~27分为重度,≥28分为非常严重;
焦虑得分≤7分...
你有强烈的性幻想吗?
性幻想之于男人,可谓“思维盛宴”,从小到大,不离不弃;性幻想之于女人,则像浪漫的爱情故事,一生如影随形。
有些人常把在电影、电视等媒体中看过的性爱镜头或故事,移植到自己身上,或用丰富的想象力,虚构出与自己爱慕的异性交往的种种情景,从而满足自己的性欲望,这种带有性爱色彩的梦幻心理就称为性幻想。
性幻想对于思想活跃、感情丰富而又闲暇舒适的人更易发生。
性心理学家专家曾指出,对于先天遗传里有艺术家倾向的人,性爱的白日梦所消耗的精神和时间要多些,而艺术家中尤以小说家为甚。
性幻想的内容往往建筑在个人对性爱的直接或间接的经验上,其发展也始终以此种经验为依据,其形式犹如一部电视连续剧,以自己或所爱慕的异性为主角,用丰富的想象演绎推理,直至达到一定的满足而终结。
性幻想在人类性心理中占有重要地位,对人类性心理发展有一定的意义。
缺乏性幻想的人会使人类性行为降至动物水平,仅限于生理反射,所以具...
简易应对方式量表 (SCSQ)在线测评
简易应对方式问卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由张育坤和解亚宁编制的一项心理测量工具。该问卷旨在评估个体在应对应激时所采用的应对方式,包括积极应对和消极应对两个维度。通过这个问卷,我们可以了解一个人面对压力和困境时的心理倾向和应对策略,进而为个体提供相应的心理干预和支持。
本问卷共包含20个条目,采用四级评分法。具体而言,被试需根据自己的实际情况选择适当的答案,其中“不采取”记0分,“偶尔采取”记1分,“有时采取”记2分,“经常采取”记3分。这种评分方法有助于细致地反映个体对于不同应对方式的采取频率和倾向程度。
积极应对维度是本问卷的一个重要部分,主要反映了个体在应对应激时采用积极、主动的方式的特点。例如,“尽量看到事物好的一面”和“找出几种不同的解决问题的方法”等是积极应对维度的代表性条目。这些策略帮助个体积极面对问题、寻...
你有哪些招男人喜爱的性格特质?
你是一个整天被男生烦得受不了的女生吗?来做做这个测试,到底是因为什么被那些男生缠得不得了?虽然说个性和性格很难改变,但至少可以让你明白自己那么招男生喜欢的原因咯,一定要按事实答题哦!
面对复杂世事,你够精明吗?
面对复杂世事,你能合理合情地处理问题吗?你能找到最经济、最佳的解决方案吗?
通过这个测试,你就可以了解自己的精明度,请选择适合你的答案。
你是否有神秘性格特征?
我们常常会遇见这样一类人,他们总是给你一种高深莫测的感觉,根本猜不出来他们内心的想法。
在别人的眼中,你会不会也是这样,被认为性格神秘呢?
用自己的第一感觉完成这个简单测试。
中文版家长反思功能量表PRFQ在线测评
家长反思功能是指父母能够理解自己和孩子的心理状态,以及这些心理状态如何影响行为和关系的能力。家长反思功能是一种重要的心理技能,它可以帮助父母建立与孩子的安全依恋,促进孩子的社会情绪发展,以及预防和缓解心理问题。
根据过往研究,家长反思功能会从三个方面影响家庭: 首先,家长反思功能与父母个人依恋有关,安全依恋能促进家长反思功能的发展;家长反思功能还与父母个人的心理健康程度密切相关,二者互为因果。 第二,父母的反思能力会影响到父母如何对待儿童,即教养方式的选择。 第三,家长反思功能还会影响到幼儿本身的发展,家长反思功能水平越高,儿童安全性依恋的可能性越大。
如果您想了解您的家长反思功能的水平,您可以参加这个在线免费测评。家长反思功能量表(The Parental Reflective Functioning Questionnaire, PRFQ)是一个简单而有效的量表,只需要您花费几分钟...