“mini-cog 简易智力状态评估量表”相關測試

情緒智商是指一個人在情感、人際關係、適應環境等方面的能力，它影響一個人的生活品質、工作效率和社會關係。情緒智商高的人通常更容易與他人相處，更能控制自己的情緒，更能應付各種挑戰和壓力。 這是一個情緒智商心理測試，用來評估你的情緒智力，也就是你對自己和他人的情緒的認識和管理能力。情緒智力是影響你的人際關係、工作效率和生活品質的重要因素。 來評估一下你的情緒智商水平，讓你更清楚地了解自己的情感智慧和人際技巧，請根據你的實際情況，選擇同意或不同意。

簡易應對方式問卷(Simplified Coping Style Questionnaire, SCSQ)是由張育坤和解亞寧編製的心理測量工具。問卷旨在評估個體在應對壓力時所採用的因應方式，包括積極因應和負向應對兩個向度。透過這個問卷，我們可以了解一個人面對壓力和困境時的心理傾向和因應策略，進而為個體提供相應的心理介入和支持。 本問卷共包含20個條目，採用四級評分法。具體而言，受試者需要依照自己的實際情況選擇適當的答案，其中「不採取」記0分，「偶爾採取」記1分，「有時採取」記2分，「經常採取」記3分。這種評分法有助於細緻地反映個體對於不同因應方式的採取頻率和傾向程度。 正向因應向度是本問卷的重要部分，主要反映了個體在處理壓力時採取正向、主動的方式的特徵。例如，「盡量看到事物好的一面」和「找出幾種不同的解決問題的方法」等是積極應對維度的代表性條目。這些策略幫助個體積極面對問題、尋求解決方...

霍蘭德職業興趣測驗是基於霍蘭德職業興趣理論的專業評估工具，廣泛適用於幫助個人了解自身職業興趣和能力傾向，從而更科學地規劃職業發展路徑。 本測驗特別結合了中國求職者的實際情況，內容全面而精準，適用於學生、應屆畢業生及有轉行需求的職場人士。 什麼是霍蘭德職業興趣測驗？ 霍蘭德職業興趣評估量表由美國著名職業教育專家霍蘭德（Holland）設計，是一項深受認可的職業評估工具，廣泛應用於求職、職業規劃和職業轉換等領域。霍蘭德職業興趣測驗的核心理念是透過分析個人興趣類型，幫助其匹配適合的職業環境，以便更好地發揮潛能，實現職業發展目標。霍蘭德認為，個人興趣與職業類型密切相關，正確理解興趣類型可以有效幫助個人選擇最適合的職業方向。 霍蘭德六大職業興趣類型 霍蘭德將職業興趣分為六大類型（RIASEC模型），每種類型對應特定的職業領域和個人特質。這六種類型為： 現實型（R）：喜歡動手實踐，與機械、...

創造力是人類特有的一種綜合性本領，它指的是產生新想法、發現和創造新事物的能力。創造力在成功完成創造性活動時是必需的心理品質。它由知識、智力、能力和優良的個性品質等多個因素綜合構成。 創造力是區分人才的重要指標。例如，創造新概念、新理論，推動技術創新，發明新設備、新方法，以及創作新作品都是創造力的表現。創造力是一系列連續而複雜的高水準心理活動，要求人們全心投入和高度緊張的創造性思維。 真正的創造活動總是為社會創造有價值的成果，人類的文明史實質上就是創造力的實現結果。對創造力的研究越來越受到重視，不同的觀點出現了兩種傾向。一種觀點認為創造力不僅是一種能力，而且是一種或多種心理過程，透過這些過程創造出新穎和有價值的東西。另一種觀點認為創造力不是一種過程，而是一種產物。一般認為創造力既是一種能力，也是一種複雜的心理過程和新穎的產物。 創造力問題屬於心理學領域。在德語國家，創造力研究起步尚欠完...

憂鬱症是一種嚴重的心理障礙，常表現為情緒低落、失去興趣和快感、自我否定、自責和無助感，甚至有自殺的想法和行為。憂鬱症的症狀可能會影響一個人的睡眠、飲食和日常活動，對日常生活造成很大的負擔。 憂鬱症的原因可能是多方面的，包括生物學、心理社會、環境和遺傳因素。神經傳導物質不平衡和大腦化學物質異常可以導致情緒調節的問題。心理社會因素，如童年創傷、負面的生活事件、親密關係的問題和職業壓力等也可能導致憂鬱症的發生。 憂鬱症可以透過藥物和心理治療來治療，如認知行為療法和心理動力療法。其他治療方法包括運動、飲食和睡眠的調整以及支持團體和社會支持系統。在治療過程中，醫師、治療師和親友的支持也是非常重要的。 如果您對自己是否患有憂鬱症感到擔憂，我們提供免費的憂鬱症測試，幫助您更了解自己的情況。請注意，這只是一個簡單的自我評估工具，不能取代專業醫師的診斷。如果您懷疑自己患有憂鬱症，請盡快諮詢專業醫療機構...

自戀型人格障礙（NPD） 是一種精神病學定義的心理障礙，表現為極度的自我中心化、對他人的操控以及缺乏共情能力。為了幫助更多人了解自己的自戀特質及可能的NPD風險，NPI-16自戀人格量表提供了一種科學、高效的評估方法。 參與NPI-16自戀人格量表線上測試，快速評估您的自戀特質和潛在自戀型人格障礙（NPD）風險。透過科學評量了解自尊、優越感及對他人認可需求，你將對如何判斷自己是不是NPD？ 如何判斷自戀型人格？ 以及自戀型人格疾患的診斷標準為何？ 等問題有一定了解。 自戀型人格障礙特質解析 自戀型人格障礙是極度自戀特質發展而來的病理性人格問題。 DSM-5對NPD的診斷標準包括以下主要特徵： 1. 誇大自我價值：認為自己比其他人更重要，常試圖在婚姻或職場中掌控局面。 2. 渴求關注：迫切需要他人的讚美和認可，特別是在伴侶或父母角色中表現明顯。 3. 缺乏同理心：很少關心他人的...

DASS-21（憂鬱-焦慮-壓力量表）是一種常用的自評量表，用於評估個體在憂鬱、焦慮和壓力方面的情緒狀態。它由Lovibond（1995）開發，並已在許多研究和臨床實踐中廣泛應用。 DASS-21包含三個子量表，分別評估憂鬱、焦慮和壓力。每個子量表由7個題項組成，總共有21個題項。受試者根據自己在過去一週內的感受程度，使用4點量表（從0表示「不符合」到3表示「總是符合」）進行回答。請仔細閱讀每個條目，並根據過去一周的情況，在每個條目中選擇適用於你情況的程度選項。請回答每個條目，選擇沒有對錯。 DASS-21可以幫助個體和專業人員了解情緒狀態，並提供參考，但它不是用於診斷精神疾病的工具。如果你感到嚴重的情緒困擾，請諮詢專業醫生或心理健康專家尋求協助。 說明： 憂鬱分數≤9分為正常，l0～l3分為輕度，14—20分為中度，21～27分為重度，≥28分為非常嚴重； 焦慮分數≤7分為正常，...

每個人都有自己偏好的花朵和顏色，而這也代表了不同的心理狀態。

安全感是一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由的感覺,是滿足一個人現在和將來各種需要的感覺，是對可能出現的對身體或心理的危險或風險的預感，以及個體在應對處置時的有力/無力感，主要表現為確定感和可控制感。不安全感是指個體面對風險、壓力以及各種威脅性的內外在環境時，透過情緒體驗、生理反應及行為意圖等表現出來的一種情緒體驗。 安全感是心理需求中的第一要素（飲食、睡眠、性需求等都屬於生理需求），是人格中最基礎、最重要的成分。安全感的建立是在幼年，特別是一歲的時候，這時安全感的建立是從父母特別是母親那裡獲得的。 不安全感是人類普遍具有的基礎心理特徵，當它在一般的範圍內的時候，往往不被當做是病態的表現。不安全感是所有神經症的共同人格基礎，當出現不安全感卻找不到對象的時候，就是焦慮症。當它在人際互動中表現出緊張、恐懼和逃避的時候，輕則是社交焦慮，重則是社交恐懼症；當對自身的健康狀況極度沒有把握...

童年情感忽視（Childhood Emotional Neglect，CEN）是指在一個孩子的成長過程中，他們的情感需求和情感表達被忽視、無視或無效地滿足。這種忽視可能是有意的，也可能是無意的，但無論如何，它對孩子的情緒發展和健康產生了負面影響。 童年情感忽視並不是指肉體上的虐待或忽略，而是指父母或主要照顧者忽略了孩子的情感需求。這可能包括缺乏情感支持、缺乏情感的認同和表達，以及缺乏情感上的安全感。孩子可能被要求壓抑自己的情感，或是他們的情感被無視，被認為不重要。 童年情感忽視可能出現在不同形式的家庭中，無論家庭的社經地位為何。它可能是由父母的自身問題或困難引起的，例如他們自身的情緒不成熟或心理健康問題。父母可能也受到了他們自己童年中的情感忽視的影響，因此無法滿足孩子的情感需求。 童年情感忽視對孩子的心理健康和發展產生了深遠的影響。被忽視的孩子可能在情感上感到空虛、無助和失落。他們可...