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आपका शारीरिक स्वास्थ्य कैसा है? जल्दी से अपना बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल मापें

क्या आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य के बारे में जानना चाहते हैं? क्या आपके लिए अपने वजन पर नियंत्रण रखना उचित है? क्या आप जानना चाहते हैं कि आपके शरीर की सतह का क्षेत्रफल सामान्य है या नहीं? यदि आपका उत्तर हाँ है, तो दो महत्वपूर्ण मीट्रिक हैं जिन्हें आपको जानना आवश्यक है: बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) और बॉडी सरफेस एरिया। बीएमआई और शरीर की सतह का क्षेत्रफल क्या है? ! बीएमआई की गणना ऊंचाई और वजन के अनुप...

अवसाद के बारे में लोकप्रिय विज्ञान ज्ञान और देखभाल के लिए एक मार्गदर्शिका (PHQ-9 डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल ऑनलाइन परीक्षण के साथ)

अवसाद के बारे में लोकप्रिय विज्ञान ज्ञान और देखभाल के लिए एक मार्गदर्शिका (PHQ-9 डिप्रेशन स्क्रीनिंग स्केल ऑनलाइन परीक्षण के साथ)
क्या आपने कभी ऐसी स्थिति का सामना किया है जहां आपका दोस्त या परिवार का सदस्य हमेशा उदास रहता है, किसी भी चीज़ में दिलचस्पी नहीं रखता है, लोगों से बात नहीं करना चाहता है, बाहर नहीं जाना चाहता है, और कभी-कभी यहां तक कहता है कि वह मरना चाहता है? क्या आपको लगता है कि वे सिर्फ बुरे मूड में हैं या बहुत ज्यादा सोच रहे हैं, और आपको बस उन्हें समझाने या खुश करने की जरूरत है और वे बेहतर हो जाएंगे? वास्तव में...

जब आप चिंतित हों तो क्या करें? अपने मन और शरीर को संतुलित करने के लिए इन चार साँस लेने के व्यायामों को आज़माएँ

जब आप चिंतित हों तो क्या करें? अपने मन और शरीर को संतुलित करने के लिए इन चार साँस लेने के व्यायामों को आज़माएँ
क्या आप अक्सर चिंतित महसूस करते हैं, सांस लेने में परेशानी होती है, या आपको घबराहट के दौरे भी आते हैं? क्या आप इन दर्दनाक भावनाओं से छुटकारा पाना चाहते हैं और शांति और आत्मविश्वास पाना चाहते हैं? यदि ऐसा है, तो आपको कुछ सरल और प्रभावी साँस लेने के व्यायाम सीखने की ज़रूरत है जो उच्च चिंता के समय में आपकी साँसों को नियंत्रित करने, आपके तनाव को कम करने और आपको जीवन की चुनौतियों से बेहतर ढंग से निपटने...

मनोविज्ञान का अध्ययन तीन दृष्टिकोणों को क्यों नष्ट कर देता है? क्योंकि यह आपको इन आश्चर्यजनक सत्यों की खोज करने की अनुमति देता है!

मनोविज्ञान एक विज्ञान है जो मानव मनोवैज्ञानिक घटनाओं और व्यवहार संबंधी कानूनों का पता लगाता है। इसमें मानव अनुभूति, भावना, प्रेरणा, व्यक्तित्व, समाज, विकास और अन्य पहलू शामिल हैं। मनोविज्ञान का अध्ययन हमें खुद को और दूसरों को बेहतर ढंग से समझने में मदद कर सकता है, और जीवन और कार्य की गुणवत्ता और दक्षता में सुधार कर सकता है। हालाँकि, मनोविज्ञान का अध्ययन हमें कुछ चीजों पर संदेह और भ्रमित भी कर सकत...

स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व परीक्षण: पता लगाएं कि क्या आपको यह अदृश्य मनोवैज्ञानिक विकार है!

क्या आपका व्यक्तित्व विद्वतापूर्ण है? आओ और इसका परीक्षण करो! स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व क्या है? !शिज़ोटाइपल व्यक्तित्व स्किज़ोटाइपल व्यक्तित्व एक असामान्य व्यक्तित्व विकार है। कुछ लोग इसे कायरता और हीन भावना भी कहते हैं। इस व्यक्तित्व वाले लोग आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताएं प्रदर्शित करते हैं: अकेले रहना पसंद करता है, मिलना-जुलना पसंद नहीं करता, दूसरे लोगों की राय की परवाह नहीं करता और उसका कोई ...

ईएसटीजे लियो: नियंत्रक जो शक्ति और नेतृत्व का अनुसरण करता है

चरित्र लक्षण: ईएसटीजे एक विशिष्ट व्यावहारिक व्यक्ति है जो दक्षता और परिणामों पर ध्यान केंद्रित करते हुए योजनाओं और नियमों के अनुसार मामलों को संभालना पसंद करता है। सिंह आत्मविश्वास और नेतृत्व से भरपूर व्यक्ति हैं और अपनी क्षमताओं और खूबियों को सबके सामने दिखाना पसंद करते हैं। संयुक्त रूप से, ईएसटीजे लियो एक नियंत्रक है जो शक्ति और नेतृत्व का पीछा करता है, व्यावहारिक कार्यों और परिणामों की उपलब्धि ...

एमबीटीआई और राशि चिन्ह: आईएनएफपी मीन की जीवन चुनौतियां और व्यक्तिगत विकास

एमबीटीआई और राशि चिन्ह: आईएनएफपी मीन की जीवन चुनौतियां और व्यक्तिगत विकास
मानव व्यक्तित्व और व्यवहार एमबीटीआई (मायर्स-ब्रिग्स टाइप इंडिकेटर) प्रकार और राशि सहित कई कारकों से प्रभावित होता है। इस लेख में, हम INFP (अंतर्मुखी, सहज, संवेदनशील, संवेदनशील) लोगों के बारे में जानेंगे जो मीन राशि के भी हैं, और वे अपने जीवन में किन चुनौतियों और व्यक्तिगत विकास का सामना कर सकते हैं। एमबीटीआई प्रकार: आईएनएफपी INFP प्रकार के लोगों में आमतौर पर निम्नलिखित विशेषताएं होती हैं: अंतर्...

INFP+वृषभ जीवन चुनौतियाँ और व्यक्तिगत विकास

नमस्ते, साथी वृषभ INFP मित्र! आइए आज इस बारे में बात करें कि आपके व्यक्तित्व का अनूठा संयोजन जीवन में चुनौतियों का सामना कैसे करता है, और इसे व्यक्तिगत विकास के लिए प्रेरणा में कैसे बदला जा सकता है! वृषभ INFP, स्थिर स्वप्नद्रष्टा वृषभ राशि के व्यक्ति के रूप में, आप अपनी स्थिरता के लिए जाने जाते हैं, लेकिन एक आईएनएफपी के रूप में, आपके पास एक समृद्ध कल्पना और मजबूत आदर्शवाद है। यह संयोजन आपको ज़मी...

INFP मिथुन जीवन की चुनौतियाँ और व्यक्तिगत विकास

आइए एक साथ INFP जेमिनी की अद्भुत दुनिया का अन्वेषण करें! एमबीटीआई और कुंडली की रंगीन दुनिया में, आईएनएफपी मिथुन राशि के लोग दो दिलों वाले जादूगरों की तरह होते हैं, एक शांत आत्मनिरीक्षण के लिए तरसता है और दूसरा रोमांचक रोमांच की तलाश में रहता है। वे जन्मजात सपने देखने वाले होते हैं जिनके दिल में अनगिनत संभावनाएं रहती हैं। चुनौती 1: चुनने में कठिनाई आईएनएफपी जेमिनी के लिए, हर दिन एक कैफेटेरिया के...

ईएसएफजे लिब्रा: देखभाल करने वाला और शांतिपूर्ण आयोजक

चरित्र लक्षण: ईएसएफजे आमतौर पर बहिर्मुखी और व्यावहारिक होते हैं जो सामाजिक गतिविधियों से प्यार करते हैं, पारंपरिक मूल्यों पर ध्यान देते हैं और संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छे होते हैं। तुला एक रचनात्मक और संतुलित व्यक्ति है जो सद्भाव और सुंदरता पसंद करता है और न्याय और समानता पर ध्यान देता है। संयुक्त रूप से, ईएसएफजे लिब्रा एक निवर्तमान व्यक्ति है जो संगठनात्मक योजना बनाने में अच्छा है, लेकिन न्य...
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