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興奮性うつ病（AD）は、気分の落ち込みに加えて、精神運動性の興奮や思考からの逃避を伴う特殊なタイプのうつ病です。この障害を持つ患者は、不安、過敏性、衝動性、敵意やその他の行動を示すことが多く、生活の質や社会的機能に深刻な影響を及ぼします。興奮性うつ病は、双極性障害、パニック障害、自殺行動と密接に関連しており、迅速な診断と治療が必要です。 興奮性うつ病とは何ですか? 興奮性うつ病は、うつ病の変形形態であり、気分の落ち込み、興味の喪失、自尊心の低下、絶望感、自殺願望などのうつ病の典型的な症状だけでなく、次のような興奮の症状も含まれます。落ち着きのなさ、イライラ、おしゃべり、ペース配分、手を絞る、爆発、破壊、衝動、敵意、無関心など。これらの興奮症状は、うつ病の人が外部の行動によって内面の痛みを和らげようとすることによって引き起こされる可能性があります。または、うつ病の人の脳内の特定の神経伝達...

普段と全く違う行動や考え方をしてしまい、自分でも驚いたり混乱したりした経験はありませんか？時々、自分の中に、表面の自分と矛盾したり衝突したりする、まったく異なるバージョンの自分がいるように感じたことはありますか?あなたの答えが「はい」の場合、あなたは自分の影の機能を持った人格に触れたことがあるかもしれません。 影の機能的性格とは何ですか?どのようにして形成されたのでしょうか？それはあなたの性格や発達にどのような影響を与えましたか?自分のシャドーファンクションの個性を認識し、活用するにはどうすればよいでしょうか？この記事では、ISFP を例として、ユングの 8 つの次元と MBTI の観点からこれらの問題を検討します。これがあなたにインスピレーションと助けになることを願っています。 PS この記事は、ユングの 8 次元 (MBTI 認知機能) の概念をすでに理解している読者に適しています...

摂食障害には、拒食症、過食症、過食症などが含まれます。病気の原因は、主に心理的要因、家族的要因、社会的および文化的要因、生理的要因によって引き起こされます。この記事では、摂食障害の心理的要因を分析します。 ! 精神的憂鬱 研究によると、摂食障害患者は多くの場合、非常に高いレベルのストレスにさらされており、感情を表現するのが苦手で、自分自身や他人の否定的な感情さえも飲み込んでしまいます。感情があまりにも長く抑圧されたり、過剰な負荷がかかったりすると、身体的または精神的な障害を引き起こしやすくなります。たとえば、ストレスが高すぎるとホルモンが変化し、ストレスへの対処が自動的に強化されることが研究でわかっています。ストレスが増大し続け、その時間がますます長くなると、私たちの抵抗力は急激に低下し、軽い病気にかかる可能性が高くなります。 研究によると、否定的な感情は摂食障害を引き起こす危険因...

混雑した地下鉄の車内に立っていると、他人のとりとめのないおしゃべりが聞こえます。今この瞬間、あなたは、遠く離れた島国の浜辺に横たわって、波を利用して心の喧騒や落ち着きのなさを覆い隠したいと心から願っています。 残念なことに、あなたがベッドに横たわってこの記事を読んでいるなら、あなたはおそらくすでに「小さな幸運」であり、あなたの体を支える無限の砂は言うまでもありません。このイライラは何百日もの間、あなたを悩ませてきました。実際、あなたはただ心の平安を求めているだけなのです。でも、明日仕事に行くように言ったのは誰ですか？これを読んで私が焦るのも無理はありません。 山に隠れ家を見つける、仕事をしなくなるなど、外部環境の変化に頼ることしかできないとしたら、それは費用対効果が非常に悪いです。さらに、私たちは混乱と困難に囲まれているからこそ、心の平安が特に重要です。都会に住む私たちは、どうすれば自...

SM という言葉は、文脈によって異なる意味を持ちます。コンピューター技術の分野では、SM はマルチプロセッサーの対称性を表します。化学では、SM はメチレンを表します。ただし、この記事ではSM文化について説明します。 SM 文化は、虐待、支配、身体的剥奪など、一般に不道徳または不適切と考えられる行為を伴うため、非常に物議を醸すトピックです。しかし、SM に対するあなたの考えに関係なく、社会における SM の存在と影響力を無視することはできません。この記事では、SM 文化の定義、歴史、影響、社会や人間の行動との関係について説明します。 レターサークル女性のM傾向テスト： https://m.psyctest.cn/t/2Dxzo1dA/ SM 文化の定義 SM 文化は、さまざまな非伝統的な性的趣味、行為、ゲームを含む性的行為です。 SMとは「サドマゾヒズム」の略で、「サド」はサディズ...

ありのままの自分を生きることができたら、人生はもっと幸せになるのではないかと考えたことはありますか?自分の選択をいくつか変えられたら、人生がもっとエキサイティングになるのではないかと考えたことはありますか?後悔を避けることができれば、自分の人生はより完璧になるのではないかと考えたことはありますか? ! そのような考えを持っているなら、この本「死ぬ前に後悔する5つのこと」を読んでください。この本は、オーストラリアの介護者ブロニーによって書かれたもので、長年にわたって末期患者をケアし、彼らが人生についてどのような後悔を抱いているかを聞いてきました。彼女はこれらの後悔を次の 5 つにまとめました。 1. 他人の期待に従って生きるのではなく、自分の人生を生きたいと思っています。 社会基準に適応するため、他人の意見を喜ばせるため、家族の期待に従うため、多くの人が夢を諦め、才能を埋もれ、個性を...

現実の生活では、誰もがアメリカのテレビシリーズ「セックス・アンド・ザ・シティ」のように、友人との日常会話が性的な話題で溢れ、自分の性的体験について話し合うような人ばかりではありません。 親しい友達には、ほとんど何でも話せるかもしれません。しかし、セックスのことになると、ぎこちない不快感を隠すために冗談を言いますか、それともセックスについて自由に話すことができますか?多くの人は、セックスは秘密にしておくべきものだと教えられ、今でもそう信じています。たとえ親しい友人の間であっても、セックスについて直接話すのは怖かったり、少し恥ずかしいことかもしれません。これは、今日の性教育がまだ性のメカニズムに関する知識を教えていないという事実に関連している可能性があります。 ! そのため、社会が徐々に性に対してオープンになり、しがらみを手放して性について議論する人もいる一方で、どうやって性について議論...

大学院入試再試験は大学院入試への最後の関門であり、最も難しい関門でもあります。専門科目、英語、総合試験のほかに見落とされやすいのが心理試験です。 心理テストは、受験者の心理的資質と精神的健康を検査する重要な部分です。学校によって心理テストの実施形式や方法は異なりますが、通常は次のような側面が含まれます。 候補者の感情、自信、その他の関連する正常性と性格の評価。この側面は主に、候補者が良好な心理的資質を持っているかどうか、大学院生の研究と生活に適応できるかどうか、明確な目標と動機を持っているかどうか、適切な学習方法と戦略を持っているかどうか、そして良好な対人関係を持っているかどうかによって決まります。人間関係やコミュニケーションスキルなど。 感情などの動的な側面が含まれる。この側面は主に、候補者が自分の感情をコントロールし調整できるかどうか、プレッシャーや挫折に対処できるかどうか、前向き...

一日中忙しくて、ようやくベッドに横になって休めるとき、寝たくない代わりに、しばらく携帯電話や小説を読んで自分の小説を楽しみたい、という経験をしたことがありますか。時間？この現象は「報復夜更かし」と呼ばれ、心理的補償メカニズムです。しかし、この補償で本当に気分が良くなるでしょうか?それとも疲労と不安にさらに深く沈んでしまうのでしょうか？この記事では、「報復夜更かし」の原因と弊害、効果的な回避方法を解説します。 復讐で夜更かしとは何ですか? !復讐で夜更かし 復讐の就寝時間の先延ばしとは、日中に自分のニーズや興味を満たすのに十分な時間とスペースがないときに、失われた個人的な時間を埋め合わせるために、意図的に夜の就寝を遅らせることを意味します。この行動は通常、日中のストレスや不満を解消するために、夜に何か楽しいことやリラックスできることをしようとする代償心理（Compensation）によ...

MBTI には 8 つの認知機能があります: Ne、Ni、Se、Si、Te、Ti、Fe、Fi。 | 機能 | 略語 | | --| --- | | 外向的直感 | オープンであり、さまざまな可能性を探求し、問題を包括的に見ることが得意です。 | 内向的な直感 | 変わらない共通の真実を求め、直感を信頼し、それに応じて未来を予測する。 | 外向的感覚 | 客観的感覚; 新しい環境に適応するのが得意です。 | 内向的現実 | 主観的現実; 過去の記憶を保持し、経験を信頼する。 | 外向的思考 | 実証主義の論理。プロセスの標準化、システムの改善、進歩の促進に優れています。 | 内向的思考 | 懐疑的な論理、物事を行うための独自の方法を考案し、状況に応じて調整するのが得意。 | 外向的感情 | グループの感情は、他者を理解し、説得し、影響を与えることに重点を置いています。 | 内向的な感情 |...