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Nowak 怒りスケール オンライン テスト: イライラ指数 (IQ) を無料でテスト
テストの紹介
メンタルヘルス
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あなたは怒っていますか?あなたは自分の「イライラ指数」を知っていますか?
心理学には「イライラ指数」(略してIQ)というものがあります。これは、日常生活の中で吸収し、隠している怒りやイライラの量を指します。この数値が特に高い場合、挫折や失望に過剰に反応し、憤りを利用して状況への対応の信用を傷つけ、人生を喜びのない戦場にしてしまうため、これはあなたにとって非常に有害となる可能性があります。
このテストは、『絶望から抜け出す: 精神科医が教えるうつ病の克服法』のノワック怒りスケールから来ています。これは診断を目的としたものではなく、誰もが自分の感情の状態を自己検査するために提供されています。
次の挑発に自分がどのように反応するかを説明するときは、潜在的に重要な詳細の多くが省略されている場合でも(その日がどんな日だったのか、その状況に誰が関与したかなど)、最も重要なことを考え出す必要があり...
エールブラウン強迫性スケール Y-BOCS 無料オンラインテスト
強迫性障害 (OCD) は、持続的で制御不能な強迫観念と強迫行為を特徴とする一般的な精神障害です。強迫観念は、繰り返し起こる、心を乱す思考、衝動、またはイメージですが、強迫行為は、これらの乱れを和らげるために実行される反復的な行動または儀式です。
強迫観念は恐怖、不安、疑いに関連していることが多く、強迫行為はこれらの不快な感情を和らげるために行われる行動です。たとえば、人は家に侵入されるのではないかと心配してドアの鍵が閉まっていることを繰り返し確認したり、細菌に汚染されていると感じて何度も手を洗ったりするかもしれません。これらの行動は一時的に不安を和らげますが、多くの場合一時的なものであり、OCD を持つ人は強迫的な考えや行動に悩まされることがよくあります。
OCDの正確な原因は不明ですが、研究では、遺伝的、生化学的、環境的要因がその発症に関与している可能性があることが示唆されています...
知識総合チャレンジ: 世界のエリートの 1% だけが正解できる総合百科事典テスト!
これまでの「ラッキー52」、「ハッピー辞書」、「サムスンインテリジェンスエクスプレス」などのバラエティ番組はすべて、人間の知恵の輝きと魅力を証明してきました。これらの知識競争プログラムは、視聴者がエンターテインメントを通じて知識を啓発するだけでなく、知性と知恵を競い合うことも可能にします。おそらく、あなたはこれらの番組の忠実な視聴者であるか、競争の興奮と挑戦を直接体験したいと常に熱望していたかもしれません。いずれにせよ、今、これらの古典を見直し、知恵の限界に挑戦してみましょう!
天文学、地理、日常生活、その他の側面をカバーする包括的な百科事典の知識テストを用意しました。このテストで全問正解できる人は全世界でわずか2%と言われており、あなたには唯一のエリートになれるチャンスがあります!挑戦することが大好きなあなたは、勤勉で好奇心旺盛な良い子であることは間違いありません。さあ、一緒に知識の旅...
寧波市知識テスト: 寧波についてどれだけ知っているかテストしますか?
東洋の古都である寧波は、その奥深い歴史遺産と現代的な都市の外観で世界の注目を集めています。寧波、または「寧波」は、独特の魅力を持つ準地方都市であり、中国の独立した国家計画の下にある都市のリーダー的存在です。寧波は新たな一級都市として、世界で第 4 位の港湾であるだけでなく、地方の規制を制定する権限を有する重要な都市でもあり、その総合的な競争力は中国本土でトップ 15 にランクされています。
寧波は長江デルタの中心に位置し、長江デルタの 5 つの主要な地域中心地の 1 つであり、長江デルタ南翼の経済の中心地であり、浙江省の経済の中心地でもあります。この都市は文明的で調和のとれた社会環境で有名であり、国家文明都市の称号を 4 回連続で獲得しています。寧波は中国の著名な学者の故郷としても知られ、2016 年には東アジアの文化首都として表彰されました。
「ハイ ディン ゼ ニン」、この古いこと...
青島市知識テスト: 青島についてどれだけ知っているかテストしますか?
東洋と西洋の文化のエッセンスが融合した都市、青島は、独特の海辺の風景で世界中から観光客を魅了するだけでなく、奥深い歴史遺産と近代的な都市の外観も魅力的です。険しい海岸線から歴史的建造物、賑やかな港から静かな公園に至るまで、青島は多様性に富んだ鮮やかな姿を見せてくれます。
ここでは、架台の上を散歩し、顔をなでる潮風を感じ、海岸に打ち寄せる波の音に耳を傾けると、青島の物語が次々と語られるようです。八大関の通りを散策し、何百年にもわたって移り変わりを経験してきたドイツ風の建物を眺めることができます。レンガやタイルのひとつひとつが、過去の栄光と変化を物語っているようです。
青島は単なる都市ではなく、物語、歴史、文化でもあります。隅々まで魅力に満ちており、発見され、探索されるのを待っています。青島ビールの芳醇な香りも、海鮮の美味しさも、どれもこの街ならではの味で、いつまでも記憶に残ります。
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杭州市知識テスト: 杭州についてどの程度知っているかテストしますか?
緑の水と緑の山々に囲まれた都市、杭州は、その魅力的な自然景観で有名なだけでなく、奥深い歴史文化遺産と現代的な都市スタイルで数え切れないほどの観光客を魅了しています。ここは浙江省の中心部で、中国南東部の海岸、銭塘江の美しい岸辺、北京杭州大運河の南端に位置します。中国の 7 つの古都の 1 つである杭州は、政治と経済の中心であるだけでなく、文化と金融の中心でもあり、国内外で有名な電子商取引の中心地でもあります。
杭州の美しさは西湖の反射だけでなく、豊かな物語を秘めた古代の遺跡や遺跡にもあります。ここは呉越文化の発祥の地、良渚文化の宝、シルクロードの出発点、そして茶文化の発祥の地です。どの通りも、どの橋も、古代の感動的な物語を語っているようです。 「上には楽園があり、下には蘇州と杭州がある」という評判は、ここの美しい景色だけではなく、ここの独特のライフスタイルと人道的な精神によるものです。
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武漢市知識テスト: 武漢についてどの程度知っているかテストしますか?
武漢は9つの省の大通りであり、中国中部の交通の要所であるだけでなく、深い歴史と文化を伝える有名な都市でもあります。長江と漢江がここで合流し、武昌、漢口、漢陽の 3 つの町の独特の特色が生まれています。武漢の歴史は6,000年前の新石器時代にまで遡ることができ、盤龍城遺跡は3,500年にわたる変化を目撃してきました。清朝末期の西洋化運動により武漢の産業発展が促進され、武漢は現代中国の経済中心地となった。武漢蜂起はここで勃発し、1911 年の革命の始まりとなりました。そのため、武漢は中国の民主革命の発祥の地として知られています。
かつて鶴が住んでいたという伝説の場所である黄鶴楼は、今では詩人や作家たちに賞賛されるシンボルとなっています。これは武漢のランドマークであるだけでなく、楚文化の象徴でもあります。黄鶴楼に立って周囲を見渡すと、広大な竹田、漢陽の木々、鸚鵡島の生い茂る草が目の前に広がりま...
成都市知識テスト: 成都についてどの程度知っているかテストしますか?
成都について言及するとき、私たちは単に地理的な概念について話しているのではなく、文化、歴史、生活様式について説明しているのです。 「栄城」として知られる成都は四川省の省都であり、中国南西部のテクノロジー、ビジネス、金融の中心地、交通の中心地です。重要なハイテク産業の拠点、貿易と物流の中心地であり、西部地域の重要な中心都市でもあります。
成都は地理的に有利なだけでなく、四川盆地の西部、成都平野の後背地に位置し、地形は平坦で、河川網が交差しており、生産物が豊富で、農業が発展しています。成都は古くから「豊穣の地」として知られており、ここの土地は肥沃であり、中国の穀物と換金作物の重要な生産地です。
成都は、3,000 年以上の歴史を持つ、中国で有名な歴史文化都市の 1 つです。成都は、三国時代の蜀漢時代から現代の急速な発展に至るまで、多くの歴史の変化を経験してきました。それぞれの時代がこの地に...
無錫市知識テスト: 無錫についてどの程度知っているかテストしますか?
この古代と現代の都市である無錫には、豊かな歴史的文化遺産があります。時を超えてこの美しい土地を散策し、その独特の魅力を感じてみましょう。
無錫は 3,000 年以上前に遡る長い歴史を持つ都市です。古代には、梁渓と金桂として知られ、運河が交差し、水道網が張り巡らされた重要な貿易都市でした。ここを北京杭州大運河が流れ、北の北京と南の杭州を結び、無錫は交通の要所として栄えています。
無錫は北は長江、南は太湖に接しており、その自然の景観は魅惑的です。太湖の真珠の評判は偽りではなく、その湖、山、水郷の風景は観光客を魅了します。太湖の湖畔では、波打つ青い岸辺を散歩し、湖と山の景色を眺め、自然の静けさを感じることができます。
無錫は美しい自然景観だけでなく、人的資源も豊富です。ここには霊山大仏、太湖国立湿地公園、梨園などの古代庭園が数多くあり、観光客がゆっくりと過ごすのに最適な場所です。無錫博物館...
南京市知識テスト: 南京についてどれだけ知っているかテストしますか?
六王朝の古都である南京は、単なる都市ではなく、歴史の蓄積、文化の融合、そして記憶の伝達地です。すべての通りや建物がそれぞれ独自の物語を語っているようです。秦淮河のほとりに浮かぶ光の船から孔子廟の簡素なレンガやタイル、総統府の厳粛さから玄武湖のきらめく波に至るまで、南京は独自の方法で動画を表現しています。
今日は、この心理テストにあなたを導き、南京の歴史回廊にあなたを導き、答えを通してこの街の魅力を感じてもらいます。あなたが南京の「息子」であろうとなかろうと、このテストは興味深い探検の旅となるでしょう。遺跡、食べ物、文化、風習など、多角的な視点から南京についての理解をテストします。
さあ、南京のあらゆる秘密を探求し、この街のあらゆる温かさを感じるための知識の旅に一緒に乗り出しましょう。準備はできたか?いよいよ試験が始まります。一緒に南京の美しさを発見しましょう!